Elegantne ideje za uređenje spavaće sobe (TAKOĐER!) Učinite vaš san boljim

'Sklonite nered sa svog noćnog ormarića', kaže Brad Ford iz Brad Ford ID Inc.. 'To je vječni podsjetnik na stvari koje trebate učiniti, brinuti se o tome, a nimalo ne opušta. To je prvo mjesto koje pogledate svaku večer i svako jutro. Gotovo je poput metafore o tome kako živite svoj život. '

'Ako pokušavate učahuriti svoju sobu i držati je što je moguće tišom, pomaže tapeciranje cijelog zida iza kreveta', kaže Jeff Andrews iz Jeff Andrews-Dizajn 'Također stvara udobnu površinu na koju se možete nasloniti i kad ste u krevetu.'

'Pamuk diše i to je važno kada govorite o posteljini', kaže Elaine Griffin iz Dizajn interijera Elaine Griffin. 'Hladno okruženje idealno je za spavanje, kako biste postigli da vam je potrebno 100 posto prirodnih vlakana, a za svježe hladne plahte pamuk je kralj. Za dodatnu udobnost, pritisnite i skrobite svoje plahte, osjećat će se nevjerojatno. '

'Volim odijevati svoj krevet jednostavno tako da se njime može upravljati. Mislim da je najbolji način da započnete dan tako što ćete namjestiti krevet. To je način da se počastite i date sebi osjećaj za ritual, a nema ništa poput ulaska u pospremljeni krevet na kraju dana ', kaže Jon Call iz

"Većina ljudi razmišlja samo o boji sobe, ali morate razmišljati i o umjetničkim djelima u svojoj spavaćoj sobi", kaže Ford. 'Za opuštajuće okruženje odaberite umjetnička djela koja nisu previše zauzeta ili dosadna i laka su za oko. To se čak proteže i na način prikaza. '

'Ako volite druženje u spavaćoj sobi, stvorite zasebnu zonu za sjedenje', kaže Andrews. 'Na taj način vaš mozak povezuje vaš krevet sa spavanjem, umjesto da čita, radi ili gleda televiziju.'

'Zadržavanje svjetla nužno je za dobar noćni san većine ljudi', kaže Griffin. 'Najbolje je ako su prozorski tretmani dvoslojni. Imate zavjese, a zatim imate nešto unutar prozorske kutije što pomaže regulirati svjetlost i privatnost. '

'Okupite sve svoje medije, poput iPada, telefona i daljinskog upravljača u ladicu sa skrivenim žicama. Na vrhu noćnog ormarića komad stakla zaštitit će površinu od prolijevanja ako čašu vode držite pored kreveta. Spavat ćete čvrsto znajući da se nećete morati probuditi usred noći da biste ustali i popili piće ili se ujutro pozabavili prstenovima vode ', kaže Andrews.

'Ako ste super osjetljivi na vanjsku buku koja vas budi, pokušajte s prozorima za smanjenje buke, to je gotovo kao zaslon koji biste postavili preko vanjskog prozora. Stvarno su smanjili ulične zvukove ', kaže Ford.

'Noćni ormarić treba biti odjeven odgovarajućim svjetlima za čitanje. Sviđa mi se zidna verzija ili svjetiljka jer vam daje više nekretnina na noćnom ormariću. Noćne lampe također sam stavio na prigušivač, a mogućnost prilagođavanja slabijem osvjetljenju pomaže vašem tijelu da se pripremi za san ', kaže Call.

'Ako želite koristiti svoj mobilni telefon kao alarm, zatamnite zaslon', kaže Griffin. 'Isto je i s vašim digitalnim budilnikom. Ako u sobi imate televizor s malim svjetlima, mogu vas i buditi budni. Pokrijte uvredljiva digitalna svjetla crnom električnom trakom jer će vas svjetlo, svjesno ili ne, držati budnim. '

"Postavite krevet na način koji ima najviše smisla, ne samo vizualno, već i kako se osjećate dok ste u njemu", kaže Ford. 'Uvijek kažem da volim vidjeti podnožje kreveta kad uđeš u sobu. Ako položaj kreveta nije ispravan ili imate krevet gurnut u kut, neće biti ugodno kad netko treba ući i izaći iz kreveta. '