Studija pokazuje da stolne biljke smanjuju anksioznost na poslu

Biljke imaju posebne moći. Oni su čarobni, čudesni organizmi koji ne samo da ispuštaju kisik da bismo mogli disati, već i djeluju kako bi nas izliječili na druge načine. Dok već znamo da svježe cvijeće u kući smanjuje razinu boli, novo istraživanje baca svjetlo na to kako posjedovanje biljke na radnom stolu može smanjiti razinu anksioznosti.

A studija objavio je Hortikulturalna znanost Američkog društva usporedili su broj otkucaja srca sudionika tijekom dvije različite 3-minutne faze sjedenja za radnim stolom. U prvoj fazi nije bilo prisutnih biljaka dok su sudionici sjedili za stolom. U drugoj fazi, biljka je postavljena na stol. Znanstvenici su otkrili da se "puls značajno smanjio" nakon što je na mjesto dodano malo zelenila. Studija je primijetila da čak i ako sudionici nisu namjerno gledali biljku, već su je pustili da potone u pozadinu, ipak je postojao stupanj smanjenja stresa. Međutim, kada se biljka prizna i dođe do "propisanog gledanja", razina stresa sudionika dodatno se smanjila. Da ne spominjemo, studija razrađuje činjenicu da kada kupimo biljku i brinemo se o njoj, počinjemo uspostaviti odnos s biljkom, što može izazvati stupanj naklonosti i čak smanjiti stres više. Sastavljajući sve ovo, istraživači su zaključili da su „mogućnosti namjernog pogleda u obližnje biljke na a svakodnevno u radnom okruženju može smanjiti psihološki i fiziološki stres uredskih radnika. " Propovijedajte!

Da postoji mjesto gdje bismo mogli upotrijebiti smirujuće moći biljaka da nam pomognu, to bi definitivno bio ured. Evo nekoliko biljnih beba koje možete dodati svom radnom području!

---

Pratite House Beautiful na Instagram.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io.