Öld meg a teendők listáját ezzel a produktivitási csapattal
Ezen az oldalon minden elemet egy House Beautiful szerkesztője választott ki. Bizonyos tételekért jutalékot kaphatunk, amelyeket úgy dönt, hogy megveszi.
Kevés dolog olyan kielégítő, mint egy elem keresztezése le a teendők listájáról. De ha következetesen küzd az átkeléssel összes a napi teendőlistán szereplő tételek közül (és ez alvásba és/vagy józan eszébe kerül), figyeljen: Fast Company a közelmúltban bevezetett bennünket a termelékenység feltörésébe lehet, hogy éppen erre van szüksége ahhoz, hogy többet tegyen egy nap alatt.
Idő-blokkolásként ismert termelékenységi hack alapvetően magában foglalja a napi feladatok időbeli gondolkodását a feladatok helyett. Tehát, ahelyett, hogy összeállítaná a feladatok egyszerű listáját, amelyeket el kell végeznie, függetlenül attól, hogy mennyi ideig tart, Ön ossza szét a napját 30, 60 vagy 90 perces szakaszokra, és rendeljen hozzá minden egyes teendőt egy adott időszakhoz idő. (Olvassa el: Itt az ideje kicserélni a spirálfüzetet naptárhoz.)
Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
Megtekintés Instagramon
Még a szakértők is az időzárás mögött állnak. Cal Newport, PhD, a Georgetown Egyetem egyetemi informatikus professzora és szerzője Mély munka: Az összpontosított siker szabályai egy elzavart világban, elmondta a Fast Company -nak, hogy a stratégia az út hatékonyabb, mint hagyományos listakészítés.
"Ez azért következik, mert lehetővé teszi a munka ütemezését arra az időre, ahol a legértelmesebb - a kötegelés kis dolgokat összefogni, nehéz dolgokat kezelni, ha hosszú utat kell megtennie a fejlődés érdekében, és így tovább " - mondta mondott. Eladásra kerültek!
Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
Megtekintés Instagramon
Készen áll kezd el áramolni a ti lista naptár? Mielőtt elkezdené, tekintse meg gyorsan ezeket az időblokkoló tippeket:
Tervezze meg a legnagyobb feladatait az időrésekre, amikor több ideje és energiája van.
Nem reggeli ember? Mentse el nagy feladatait délutánra. Tudja, hogy a péntek mindig nagyon elfoglalt az irodájában? Hagyja egy kicsit rugalmasabban az időbeosztását ezeken a napokon.
Hagyjon nyitva néhány puffer időszakot a nap folyamán.
Alapvetően emberi természet, hogy alábecsüljük, hogy mennyi ideig tartanak bizonyos feladatok. Hagyjon ütemezés nélkül néhány 30 perces darabot a nap folyamán, hogy egy kis párnát adjon magának, ha valami elkerülhetetlenül elgurul.
Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
Megtekintés Instagramon
Mondja "buh-bye" a figyelemelterelést.
Annak érdekében, hogy jobban kövesse napi ütemezését, kapcsolja ki a push értesítéseket, és állítsa a telefont némításra. A munka nem engedi áramtalanul menjen egész nap? Tegyen félre egy rövid „hatalmi órát”, amely során megígéri, hogy figyelemelterelésmentes lesz.
Ne feledje, hogy menet közben módosíthatja az ütemtervet.
A kulcs ahhoz, hogy az időkorlátozás az Ön számára hatékony legyen, nem az, hogy belemerülünk a merev menetrendbe. A dolgok előjönnek, és az ütemtervek változnak, ezért a nap múlásával állítsa be újra az időblokkokat és a feladatbeosztásokat.
[h/t Gyors társaság
Tól től:Dr. Óz A jó élet
Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.
