Okos világítási megoldások otthoni megnyugtatáshoz, energiához, koncentrációhoz és alváshoz

Mivel az otthon a tevékenységek központja, fontos biztosítani a mesterséges világítás megfelelő használatát hogy hatékonyan hajtsa végre a feladatokat, és ezeket a dinamikus fényforrásokat kihasználva alkalmazkodjon mindenhez helyzet.

Például a hálószobában lévő fénynek más tulajdonságokra van szüksége reggel, mint este. Ugyanez vonatkozik a konyha és az étkező világítására is. Az energizáló hatás eléréséhez ideális a kék fény a reggelinél, míg az esti piros fény segít a pihentető hatás kialakításában.

Kövesse ezeket a tippeket Lights.co.uk, a lámpák és világítás online szakembere, arról, hogyan válasszuk ki a megfelelő világítást otthon minden helyzetben.

1. Kék fény az éberségért és az energiáért

Amint természetes nappali fény hatással lehet a közérzetre, a mesterséges fény okos használata is pozitív hatással lehet. A nappali fehér, amelyet gyakran hűvös, kék fénynek neveznek, a legközelebb áll a természetes napfényhez, ezért különösen hasznos lehet ébredéskor. Ha nagyobb kék színű izzókat használnak, az alvási hormon melatonin szekréciója lelassul. Azoknak, akiknek van

télen nehéz felkelni az ágyból, a kék fény segíthet „túljárni” a testen. A kék fény a nappali fényt szimulálja, megkönnyítve az ágyból való kilépést, hasonlóan a ragyogó nyári naphoz.

A körülbelül 6000 kelvin világos szín ideális a reggeli nyugalom leküzdésére. Amikor a fény egy nagy felületű forrásból süt felülről, a biológiai hatás a legerősebb. Ezért a különböző színű LED -panelek különösen hatékonyak. A világos szín a távirányítóval minden helyzethez igazítható, és támogatja a napi rutinot.

2. Tökéletes fény olvasáshoz és tanuláshoz

Azt is, hogy mikor dolgozni vagy tanulni, ajánlott olyan fényforrást használni, amelyben magas a kék árnyalatok aránya (például 6000 kelvin), mivel ez segíthet a koncentrációban. Olvasáskor vagy fényképek és képek megtekintésekor természetes (körülbelül 4000 kelvin) fénynek kell lennie használható, mivel ez segít megvédeni a szemet a fáradtságtól, és lehetővé teszi a színek valódi megjelenését forma.

3. A piros fény megnyugtat és biztonságérzetet ad

A meleg fehér fény, más néven vöröses fény, olyan kényelemérzetet ad, amely ellazulást eredményezhet. Ez a tudatalattinkhoz is eljut, hogy biztonságérzetet adjon, mert még a legkorábbi őseink is összegyűltek egy meleg tűz körül, hogy megosszák egymással a kényelem és a biztonság érzését. Egy érzés, amely ma is szilárdan gyökerezik a modern emberben.

4. A meleg fény segít könnyebben elaludni

Jó alvást fontos ahhoz, hogy frissen ébredjen reggel. Azok, akik szeretnek lefekvés előtt olvasni, meleg fényű izzót kell használni az éjjeli lámpában vagy az olvasólámpában. A megnyugtató fény gyorsabban lazít és kényelmesen érzi magát, megkönnyítve az elalvást - javasoljuk a világos, legfeljebb 3000 kelvin színű színt. A meleg fehér fény alacsony kék színt tartalmaz, ami pozitívan befolyásolhatja a melatonin szekrécióját, és gyorsabban békés érzéshez vezethet.

Merítsen ihletet, ötleteket és tanácsokat, bárhol is van! Kövess minket Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @magyarbeautifuluk

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.