8 szabály a szentimentális rendetlenség megszüntetésére

Végül el kell dobni azt a halom katalógust, amely elrejti az étkezőasztalát. megszabadulni a régi fényképektől, kézimunkáktól vagy az élet egyéb ajándéktárgyaitól.

„Minden, ami birtokunkban van, egy időgép” - mondja Christine Kell, a dekoltázs edzője Tér megszerzése. „Az emberek szeretnek újragondolni a múltat, mert úgy gondolják, hogy ez volt a jobb idő, de ha arra összpontosítunk, ami mögötted nem vagy elég jelen ahhoz, hogy új emlékeket teremts, ami teljesen elhagyhat melankólia.'

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet egy kicsit megkönnyíteni az érzelmi elrontást (és végül visszaszerezni egy kis helyet a házban):

1. Kezdje a fürdőszobával

A fürdőben zsúfolt cuccok (mint a keveset használt, jól viselt törölközők gyűjteménye; vagy azok a szép ajándékcsomag fürdőbombák, amelyeket karácsonyi harisnya töltelékként kaptál) valószínűleg nincs sok érzelmi értéke - és ez a lényeg. "Ez megkönnyíti a szentimentális dolgok tisztázását" - mondja Kell. - Ügyfeleim sosem gondolják, hogy ki kell mosniuk a fürdőszobát, de azt mondom nekik, humorizáljanak, és nézzék meg, milyen érzés. Segít felismerni, hogy valójában mennyit nem használ.

2. Átlépheti a tételt anélkül, hogy leállítaná a memóriát

Sokan ragaszkodnak a családtagok által rájuk hagyott dolgokhoz, még akkor is, ha nincs helyük vagy nem akarják. - Kérdezd meg magadtól, hogy a rokonaid azt akarják, hogy ezek a dolgok nehezítsenek? - mondja Kell. - Ha nem használja, csak rendetlenség. Szerethet és emlékezhet a családjára (és még mindig szeretni fogják) anélkül, hogy megtartaná a holmiját. Megígérjük!

3. Keresse meg a lezárást úgy, hogy megadja az objektumnak az utolsó hurrát

„Utoljára felöltöttem a báli ruhámat, lefényképeztem és megosztottam a Facebookon” - mondja Kell. "Az emberek nevettek és kommentáltak, és ez megkönnyítette a ruhától való megszabadulást - mert valójában minden a kapcsolataidról és az emlékek megosztásáról szól."

4. Mindennek, ami a birtokában van, jól kell éreznie magát

Ez nyilvánvalónak tűnik, de a dolgok bonyolulttá válnak, ha érzelgős tárgyakról van szó.

'Volt egy ügyfelem, aki vezette néhai anyja naplóit, és amikor depressziós vagy dühös lett, dátumokat keresett, hogy megtudja, fontosak -e bizonyos napok az anyjának - mondja Kell. - Néha odament a dobozhoz, és zokogott. Azt mondtam neki: "Nem így akarod, hogy a cuccaid és az otthonod éreztesse magát." Végül sikerült megszabadulnia a folyóiratoktól.

5. Megtarthatja a legjobbat - ha feldobja a többit

Ahelyett, hogy dobozokba gyűjtené a tárgyakat, mutasson ki néhány darabot egy benőtt gyűjteményből, hogy kielégítse érzelmi oldalát. Kellnek volt egy ügyfele, aki művészetet készített a bélyeggyűjteményéből, és egy másik, aki gyöngyöket vett le a menyasszonyi ruhájából, és varrta őket egy másik ruhára. "Most élőlények, és nem csak holt energiák" - mondja.

6. Ismerje fel, mi az igazán értelmes, és mi csak a cucc

Azt gondolhatja, hogy nagyra tartja a születésnapi üdvözlőlapot, de fontolja meg újra. Kézzel készített alkotás, szívhez szóló jegyzettel? Vagy ez egy általános szupermarket -áruház -kártya, amelynek alján a neve van feltüntetve? Ha ez utóbbi, akkor az elszámolás szabadsága nagymértékben felülmúlja azt az örömöt, amelyet a megtartása okoz.

„Gondoljon egy egész fényképtekercsre” - mondja Kell. - A legtöbbjük homályos, vagy utálod, hogyan nézel ki bennük, ezért nem kell rosszul érezned magad, ha feldobod őket. Csak azokat tartsa meg, amelyek hozzájárulnak az emlékezethez.

Ugyanezt a taktikát alkalmazza a babaruhák vagy a gyerekek játékainak lerakásakor. - Volt egy ügyfelem, aki elsőszülött játékait megmentette második fiának, de egyáltalán nem érdekelte őket. Ez a jelzés - hogy a tárgyak már nem szolgálnak téged - elég ok arra, hogy rendben érezd magad a dolgok megszabadulásától.

7. Emlékeinek digitalizálása tompíthatja az ütést

Teljesen ésszerű, hogy esetleg nem szeretne szakdolgozatával részt venni (de feldobni a haszontalan osztálytermi jegyzeteket) vagy régi szerelmes leveleit. A digitális szkennerek varázslatának köszönhetően azonban nem kell zsúfolni az alagsort. Mentse el a merevlemezén vagy olyan fájlmegosztó szolgáltatásban, mint a Dropbox, a tartalmat, amellyel egyszerűen nem bírja elválni, és foglalja vissza a helyet.

8. Legyen ez az új mantrád

"Szeretem ezt az idézetet:" Az istálló leégett, most látom a holdat " - mondja Kell. Emlékeztesse magát arra, hogy az emlékeket és örökségeket nem dobja oldalra - lélegeztető teret teremt az áramában az élet, megszabadulva a túlsúlytól, és felismerve, hogy a legfontosabb most történik - nem egy dobozban padlás.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.