Svéd életmódkoncepció Lagom uralja 2017 -ben? Íme 28 módja annak, hogy lagomerré válj

A svéd „Lagom” szó a megfelelő mennyiséget jelenti - nem túl sokat és nem túl keveset. A „lagom är bäst” kifejezésből származik, ami azt jelenti, hogy „a megfelelő mennyiség a legjobb”.

A Lagom célja egy jobb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb mindennapi élet megteremtése. Ez arról szól, hogy fenntarthatóan éljünk energia- és víztakarékossággal, kevesebb hulladék keletkezésével és több újrahasznosításával. De ha tudatosabb vagy, ez nem jelenti azt, hogy megfosztod magad a luxustól.

Miután az Ikea elindította őket Élő Lagom projekt 2014-ben egy olyan kezdeményezés, amelyben a munkatársak és az ügyfelek a fenntarthatóbb életre törekszenek, a svéd bútoripari óriás azt mondta, remélik, hogy „fenntarthatóbbá teszik az életet, egyszerűvé, megfizethetővé és vonzó'.

Az Ikea lassan, de biztosan segít a fenntartható élet mozgalmának megteremtésében, hiszen egyre többen szállnak be a fedélzetre és válnak lagomerekké.

Az Ikea meghatározása szerint a lagomer: mindennapi életük, hogy minimalizálják a környezeti hatásokat, takarékosak legyenek az erőforrásokkal, és élvezzék a vidám, boldog és kiegyensúlyozott életet élet.'

Nincs egyetlen módja annak, hogy fenntarthatóan éljünk, minden az egyensúly megtalálásán múlik, de a forgalmas élet és a szűkös költségvetés miatt nehéz lehet tudni, hol kezdjem. Tehát kövesse ezt az útmutatót, hogyan otthonába ölelheti a lagomot, a munka és a magánélet, és végső soron lagomerré válik.

Nagyon kevés energiát használjon fel közben megvilágítja otthonát stílusban, évtizedeken át tartó LED izzókkal. A jó hír az, hogy a LED -ek akár 85 százalékkal kevesebb energiát fogyasztanak, mint az izzólámpákés aFenntarthatósági küldetésük részeként az Ikea teljes világítási tartományát szuperhatékony és megfizethető LED-re cserélte.

Több: Szakértő világítási tanácsok: függő, csillárok, ipari, asztali és állólámpák

Egyszerű, kapcsolja ki a hálószoba lámpáját, ha nem tartózkodik a hálószobában, és váljon szokássá, hogy ezt tegye a ház minden szobájában. Az Energiatakarékos bizalom mondjuk, ha néhány másodpercre lekapcsolja a lámpát, több energiát takarít meg, mint amennyi a fény újbóli bekapcsolásához szükséges, bármilyen fénytípustól függően. Ha kisebb területekre, például szekrényekre és szekrényekre van szüksége, vásároljon mozgásérzékelőket, amelyek bekapcsolnak, ha mozgást észlelnek (vagy ha megérintik), és 30 másodperc múlva automatikusan kikapcsolnak.

Rengeteg időt spórolhat meg, ha újratölthető elemeket vásárol. Sokkal több energiát kap az elemmel működő eszközökhöz, és bár kevesebb hulladékot termel, hosszú távon is pénzt takarít meg.

Akár a tied tévé, sztereó vagy szélessávú modem útválasztó, feltétlenül kapcsolja ki a készülékeket ahelyett, hogy készenléti állapotban hagyná őket, amikor elhagyja a házat. Az Energiatakarékos bizalom azt mondják, hogy évente körülbelül 30 fontot takarít meg az átlagos brit háztartásban. Ezt megkönnyítheti, ha a készülékeket egy bővítményhez csatlakoztatja, és akkor csak az egyik kapcsoló fog működni.

Több: 9 dolog, amit soha ne tegyél a mikrohullámú sütőbe

A bambusz megújuló anyag, amely természetesen erősen és gyorsan nő öntözés és vegyszerek nélkül. Ez a tökéletes anyag kosarak, tálak és növényi edények készítéséhez, ezért keressen bambusztermékeket bútorvásárlás.

A fürdőkád jellemzően körülbelül 80 liter vizet használ fel, míg a rövid zuhanyzás ennek a mennyiségnek akár a harmadát is igénybe veheti. Ha az Egyesült Királyságban mindenki háromperces zuhanyzásra váltana, akkor annyi vizet takarítanánk meg, hogy naponta egymillió lakáshoz jussunk Vízben. A zuhanyzási időzítő segítségével segíthet az idő nyomon követésében.

Hozza ki a legtöbbet minden ciklusból a kitöltésével mosógép teljes kapacitásra és a ruhák mosására 30 ° C -on, ami ugyanolyan hatékony, mint a 40 ° C -os mosás. Valójában, ha Nagy -Britanniában mindenki 30 ° C -on mosná a ruháját, annyi energiát spórolnánk meg, hogy 500 000 házat áramelláthassunk.

Több: Hogyan tisztítsuk meg a mosógépet, és hogyan tarthatjuk tovább

A szárítógépek üzemeltetése vagyonba kerül, miért ne használhatna inkább ruhaszellőztetőt? A ruhákat levegőn száríthatja beltéren vagy kültéren. A háztartási boltok számos szárítóállványt kínálnak, sok összecsukható, helytakarékos lehetőséggel.

A fűtés szabályozásához a termosztát csak egy fokkal történő lecsökkentése 10 % -kal csökkentheti a fűtési számlát. Télen is vastagabb paplanra válthat, hogy csökkentse az éjszakai fűtés szükségességét.

„A paplanoknak saját melegségi skálájuk van, amelyet„ tog ”minősítésnek neveznek” - magyarázza Összebújva. „Ez az együttes mérés megmutatja, hogy milyen meleg lesz, amikor a paplan alatt alszik, az anyag hőmérséklete alapján szigetelési tulajdonságai ”. Tehát amikor legközelebb paplant vásárol, ne feledje, hogy minél alacsonyabb a tog, annál hűvösebb lesz lenni. Nyáron alacsonyabb (4,5 tog) és télen magasabb (15 tog rendkívül hangulatos) kell.

Végezzen egy kis barkácsolást otthonában, különösen télen, a szobák huzatmentesítésével. Kezelje az ablakokat és ajtókat, és blokkolja a padló és a szegélylécek repedéseit. Ön is használhatja szőnyegek gyors megoldásként a csupasz padlón keresztül történő hőveszteség elkerülése érdekében.

Több: 10 módszer a hőveszteség megelőzésére otthonában

Vegye át az irányítást a konyhában energiatakarékos indukciós főzőlapokkal. Az energiát közvetlenül a serpenyőkbe továbbítják, így csak kis mennyiségű hő veszik el, és gyors, gazdaságos főzést biztosít. Két liter víz mindössze öt perc alatt felforralható, szemben az üvegkerámia főzőlapon eltöltött 10 perccel. Továbbá, ha új edényeket vásárol, ragaszkodjon a rozsdamentes acélhoz vagy az öntöttvashoz. Rendkívül tartósak, jól elnyelik a hőt, elosztják az energiát és sokáig megtartják azt.

Végezzen többfeladatos munkát, és takarítson meg vizet és energiát, ha egy teljes ételt főz egy főzőlapon. Például a használatával Az Ikea Stabil serpenyőbetétei, lent tésztát főzhet, a tetején zöldségeket párolhat, és így tovább.

Rendszerezze a hűtőszekrényt úgy, hogy átlátszó edényeket használ az élelmiszerek egymásra rakásához, hogy könnyebben lássa, mi van. Heti vásárlási útja előtt pedig készítsen fotót a hűtőszekrény tartalmáról, hogy lássa, pontosan mire van szüksége a készlethez.

Tervezze meg étkezéseit a hétre, hogy csökkentse a túlfőzést, ne tartsa távol az ételeit, használja átlátszó élelmiszer -edényeket, hogy készleteit tárolja, és ne rohanjon a boltokba új élelmiszereket vásárolni; elégedj meg azzal, amid van.

Több: 10 étel, amit soha ne tegyél hűtőszekrénybe

Az utazási bögréktől a vászon bevásárlószatyrokig újra és újra használja őket, ahelyett, hogy pénzt és erőforrásokat pazarolna eldobható eldobható elemekre.

Papír, szövet, karton csomagolás, joghurtcsövek, üvegek, dobozok, toalettpapír tekercsek... ne dobja el, hanem mentse el a következő kézműves projekthez. Vagy ha van olyan bútor, amire már nincs szüksége, próbálja meg úgy alakítani, amire szüksége van - nincs határa annak, hogy mennyire lehet kreatív.

Tudtad? Egy alumíniumdoboz újrahasznosítása elegendő energiát takarít meg hogy a TV -t három órán keresztül bekapcsolja. Ragaszkodjon otthon olyan anyagok újrahasznosítási rendszeréhez, mint az üveg, papír, műanyag és fém, amelyekhez az egész család csatlakozhat.

Több: Hogyan lehet többet újrahasznosítani

Bútorok és tárolás esetén fektessen be az akácfába. Az akácfa fa erõsségérõl és tartósságáról ismert, így tökéletes anyag kültéri bútorokhoz is, mivel tartós és ellenáll az idõjárási viszonyoknak.

Sokunk számára az energia jelenti a legnagyobb háztartási kiadást. Az egyik módja annak, hogy felére csökkentse a villanyszámlát napelemek telepítésével. Ikea, akik a fizetés-takarékos SolarLoan rendszer, mondott: „Megfizethetőbbé tesszük, hogy a lehető legtöbb ember saját napenergiáját állítsa elő. 2015 -ben egy átlagos brit család felére csökkentheti villanyszámláját egy napelemes berendezéssel, amely hét éven belül megtérül. ”

Nem azt mondjuk, hogy nem engedheti meg magának a finomságot, de legyen tisztában azzal, hogy mit eszik, és tudja, honnan származik az étel. Egyél egészségesebben, válaszd a fenntarthatóbb, táplálóbb menüpontokat, legyen az vegetáriánus, gluténmentes vagy csak kevesebb kalória.

Vásároljon helyi ételeket is. Fenntartani, a szövetség a jobb élelmiszerekért és gazdálkodásért azt mondta: „A helyi élelmiszerek frissességet biztosíthatnak, csökkenthetik az élelmiszer -mérföldeket, előnyöket kínálnak a helyi gazdáknak és közösségeknek, és segítenek újra összekapcsolni a fogyasztókat élelmiszereik származási helyével tól től.

Ha új autó piacon van, akkor fontolja meg, hogy befektethet-e egy üzemanyag-takarékos modellbe. Ez nemcsak csökkenti a szén -dioxid -kibocsátást, hanem sok pénzt is megtakarít. Vagy teljesen elhagyja az autót, és elkezd kerékpározni a munkába. Szokja meg, hogy hétvégén sétáljon és kerékpározzon.

Több: 8 módja annak, hogy egészséges otthont hozzon létre

Új hűtőszekrény, mosógép vagy szárítógép vadászatán? Szánjon időt a kutatásra és az energiatakarékos készülékek keresésére, mint pl A Beko EvoSmart termékcsaládja, amelynek célja az energia csökkentése a teljesítmény feláldozása nélkül.

Javítsa egészségét és jólétét a munkahelyen vagy az otthoni irodában azáltal, hogy produktívabb napot tölt be. Ehhez fektessen be egy ülőasztalba (Varidesk kiterjedt, állítható magasságú tartomány), amely szabadon állva vagy ülve dolgozhat, amikor csak akar.

Több: Hogyan készítsünk egészséges és produktív otthoni irodát