Hogyan lehet kicsinyíteni otthonát

Függetlenül attól, hogy üres fészek vagy, aki kisebb otthonba költözik, vagy egyszerűen belefáradt az alagsor, a garázs és a padlás felemésztésébe, a leépítés ötlete elsöprőnek tűnhet.

„Az emberek gyakran körülnéznek mindenen, ami helyet foglal el otthonukban, és csüggednek” - mondja Cindy Hofen, a Mozgások kezelése és egyebek. - De ha apró falatokba szeded, a leépítés kezelhető. És valahányszor megszabadulsz valamitől, fel fog világosodni.

A kezdéshez tegye a következőket:

1. Ellenőrizze a valóságot

Mindenkinek sok dolga van, de annak elismerése, hogy ideje megszabadulni a dolgoktól, azzal kezdődik, hogy őszinte önmagához. Amikor otthonában sétál, békésnek vagy kaotikusnak érzi magát? Abbahagyta a szórakoztatást, mert zavarban van attól, hogy mennyi szemét van? Újra és újra megvásárolja ugyanazokat a termékeket, mert nem találja meg azt, ami már megvan? „Ha foglya vagy a dolgaidnak, itt az ideje, hogy átvegye az irányítást” - mondja Hofen.

2. Fókuszáljon a célra

Határozza meg az okot, amiért elsősorban a projekttel foglalkozik. Még akkor is, ha csak tisztítani próbálja garázs hogy ismét (végre) ott parkolja le az autót, emlékezzen arra, mit szeretne elérni. Marni Jameson, a szerző A családi ház leépítése azt mondja, "A helyzet pozitívabb megfogalmazása segít a helyes úton maradni."

3. Először foglalkozzon a könnyű dolgokkal

Ne kezdje a családi fényképek vagy évek fotózásával személyes papírmunka, amelyek a legnehezebben megoldható feladatok - mondja Hofen. Ragaszkodjon azokhoz a dolgokhoz, amelyeket gyorsan ki tud ütni, vagy olyan dolgokba, amelyekben nem lappangnak érzelmi taposóaknák - például a konyhai szemétfiók vagy a félig használt piperecikkek a mosdó alatt. Miután elvégezte ezeket a feladatokat, önbizalmat szerez. „Kinyitja az újonnan megszervezett fiókot, és rendet lát, és remekül érzi magát, ami segít a következő feladat felé haladni” - mondja Hofen.

4. Építs lendületet

Szánjon napi 15 percet a válogatásra, ami a legtöbb nap kezelhető, javasolja Hofen. Tisztítson ki egy fiókot az asztalán. Menj át a táskáidon. Dobja le az elavult ételeket és fűszereket a konyhai szekrényekből. Rendezés extra törölköző és lepedők. Újrahasznosít három hónapnál régebbi magazinok. És tegyen minden adományt fekete zsákokba, hogy ne legyen kísértés a hét végén, hogy elővegyen valamit, amin ingadozott, mert még mindig látja a zsákon keresztül - mondja Hofen.

5. Vedd tudomásul az érzelmeidet

Annak ellenére, hogy azt mondjuk, hogy „ez csak cucc”, sokan közülünk vagyon egy életre szóló emlékeket képvisel és az emberek, akik ezeket a tárgyakat adták nekünk. „A létszámleépítés érzelmi jellegű, de még mindig le lehet választani azt, ami praktikus és értelmes, ha elismeri, hogy nincs rá szüksége mindent megőrizni az emlékek megőrzése érdekében ” - mondja Marlene Stum, PhD, a University of Family társadalomtudományi professzora Minnesota.

6. Döntse el a kritériumokat, hogy mi marad vagy megy

Tedd fel magadnak három kérdést: Szeretem ezt? Van valami, amire szükségem van? Használok valamit? javasolja Jameson. - Például a könyvek nagy dolgok, amelyeket felhalmozok. Szeretem őket? Igen! Szükségem van rájuk? Valószínűleg nem. Használjam őket? Nem mindig. Mindig megtalálom őket, ha van egy könyv, amit nagyon szeretnék, de nagy az esély, hogy soha többé nem kell birtokolnom őket.

7. Lépjen túl a bűntudaton

A legtöbbünknek megvan az indoklása arra, hogy miért nem válhatunk el a cuccoktól: Ön ragaszkodik a dolgokhoz, mert drágák voltak. Vagy úgy gondolja, hogy szüksége lehet rá. Vagy úgy gondolja, hogy nem tudja pótolni. Vagy az anyukádé vagy a nagyanyádé volt - még akkor is, ha ez egyáltalán nem a te stílusod. Engedélyezze, hogy adakozzon, vagy adjon el mindent, amitől fél, hogy elválik. Ez duplán megy azokhoz az elemekhez, amelyeket soha nem szeretett. „Fogadd el, hogy ami számodra fontos, az életed különböző szakaszaiban megváltozik. Néha a dolgok csak cuccokká válnak - mondja Stum.

8. Tiszteld mások emlékeit

A partnered nem vesz részt egyetemi díjaiban és trófeáiban, és a keményen viselkedő tinédzsered megőrül, ha dobást javasol hogy öreg kitömött állat, akinek hiányzik a karja. „Az emberek különböző dolgokat tartanak fontosnak” - mondja Stum. „Gyakran meglepődünk azon, hogy az emberek mit akarnak vagy nem akarnak megtartani, ezért beszélgessen a családjával arról, hogy miért fontos valami te vagy nekik. Ha a hely valóban prémium, akkor minden családtag tartson egy műanyag tárolócsomagot az emléktárgyakból - nincs kérdés kérdezte.

9. Mentse a memóriát, ne az elemet

Megtartottad gyermeked harmadik papíralapú dinoszauruszát, most készíts róla képet, és engedd el. Vagy készítsen egy fotókönyvet, amely tartalmazza az összes iskolai projektet, amely sokkal kevesebb helyet foglal el, mint maguk a projektek. Ugyanez vonatkozik minden gyűjteményre. „Tartson meg egyet -kettőt, ne mind az 50 -et” - mondja Hofen. A legfontosabb, hogy miután a dolgok összepakoltak, vigye ki őket a házból, és töltse fel az autójába. A „szem elől, elme” kifejezés itt érvényes!

10. Légy szentimentális (de ne hagyd magad elragadtatni)

'Értelemmel ruházzuk fel a dolgokat. Ezért válnak fontosak számunkra. De ha minden fontos, akkor semmi sem különleges ” - mondja Jameson. Például, ha sok olyan tárgya van, amelyek valaha más családtagokhoz tartoztak, válasszon csak néhány értékes darabot, amelyeket használni, viselni vagy kijelző, a többit pedig adományozzuk. „A szíved soha nem lehet túl tele, de a házad igen” - mondja Jameson. "Ne feledd, hogy az, hogy szeretsz valakit, a szívedben él, nem a dolgaiban."

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.