Hogyan lehet élvezni a stresszmentes karácsonyt ebben az ünnepi időszakban

A tökéletes ünnepi szezonra nehezedő nyomás mindannyiunkat stresszbe sodor - íme, hogyan tehetjük gördülékenyebbé

Dr. Helen Powell, a Kelet -londoni Egyetem pszichoszociális tanulmányainak fő előadója szerint karácsonykor a barátok és a család számára műsort kell készíteni. "Az az aggodalom, hogy ha minden nem egyezik a tökéletes dekoráció és az ünnepi ételek képével, valahogy kudarcot vallottunk."

Az otthon rendezése, a vásárlás és az étlap a lehető legkorábban segít enyhíteni ezt a szorongást, és lehetővé teszi, hogy élvezze a pihentető és stresszmentes karácsonyt. Kezdje azzal, hogy kiüríti az összes fiókját és szekrényét, hogy legyen hely a karácsonyi vásárlásokhoz - előfordulhat, hogy új vagy fel nem használt tárgyakat tár fel, amelyeket elfelejtett, és amelyek alkalmasak lehetnek ajándékként.

„Rachel Papworth, a dekoltázs szakértője szerint„ évente új csavart vásárolni költséges és erőforrás -pazarlás ” Zöld és rendezett. "Ha újratelepít, válasszon tartós dekorációkat, amelyek nem fognak datálódni."

Felhalmozási szakértő, Cherry Rudge of Szivárványvörös azt mondja, hogy a tárhely karácsonyra történő rendezése nagyszerű módja annak, hogy általában szervezettebbé váljon. "Ha a padlást különböző zónákra osztja, akkor nyomon követheti, hol tartják a dolgokat" - mondja. „Vegyen fel egy karácsonyi zónát, és ossza szét egy csomagolópapírra, egy másikat ajándékokra, egy másik kártyára és így tovább.”

Takarítson: 5 tipp az otthonához

*Helyezzen utat az ünnepi ételekhez, és takarítson meg pénzt a konzervdobozok, üvegek és fagyasztott ételek felhasználásával. Most is főzhet és fagyaszthat edényeket, hogy később csökkentse a nyomást.

*Adományozzon nem kívánt díszeket egy helyi iskolának vagy közösségi központnak.

*Ellenőrizze, hogy milyen kártyák és csomagolópapírok maradtak a korábbi évekből, és fontolja meg újrahasznosításukat ajándékcímkék készítésével.

*Készülj fel vendégeket ürítéssel szekrények és takarítás az ágyak alatt, minden kinőtt ruha és cipő vagy ágynemű és törölköző továbbadása kedvenc jó ügyének.

*Hozzon létre egy mappát az e -mailben, hogy tárolja a megrendelés/szállítás/visszaküldés részleteit, és az e -maileket átirányítsa rá, amint megérkeznek. Tartsa a papíralapú nyugtákat és a szállítóleveleket egy kartondobozban.

Tól től: House Beautiful magazin

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.