Hogyan befolyásolhatja otthonának színe, elrendezése és tisztasága lelki egészségét

Tekintettel a hosszabb időt töltöttünk otthon az elmúlt hónapokban nem tagadható annak fontossága, hogy otthonát személyessé tegye oázis. Hiszen otthonaink állapota közvetlenül befolyásolhatja elménk állapotát. Dr. Toby Israel, szerzője Néhány hely, mint otthon: A dizájnpszichológia segítségével ideális helyeket hozhat létre, ezt az ötletet használta a Design Pszichológia területének alapelveként, ami azt bizonyítja, hogy itt tartunk Ház Gyönyörű Sokáig igaznak gondolták: Vizuális környezetünk mély hatással van lelki egészségünkre.

Izrael szerint alapvető szinten a fény és a szín elvei befolyásolják a hangulatot: "A világos színek nyitottabbá tehetik a teret, míg a sötétebb színek zártabbnak érezhetik az embereket" - magyarázza. "Így azok számára, akik jelenleg karanténban vannak, úgy tűnhet, hogy ésszerűbb világosabb színeket használni, hogy ne érezzék magukat ennyire bezártnak. Egy sötétebb színre festett TV -szoba azonban „otthonosabbnak” tűnhet, és így csalogathat bennünket, hogy összebújjunk. ”

És bár bizonyos színek bizonyos elképzeléseket sejtetnek (zöld a természethez, kék a nyugalomhoz), Izrael hangsúlyozza, hogy ezek nem univerzálisak. "Egyesek számára a világoskék hálószoba nyugtató hatású lehet, de mások számára a világoskék emlékezetet válthat ki egy gyerekkori hálószobából egy boldogtalan életszakaszban" - magyarázza. „Az a fontos, hogy ne csak arra figyeljünk, hogy mit lehet néz jó tervezési szempontból egy térben, de ami téged tesz érez jó."

Amint Jonathan Rachman rámutat, ezek az asszociációk többféle formában is megjelenhetnek: "Erősen hiszek abban, hogy minden szín, valamint árnyalat és hőmérséklet (mint a hűvös és meleg) hatással van ránk mentálisan és hangulatunkra is " - mondja. "Korán kondicionáltak vagyunk, legyen az kulturális vagy földrajzi, vagy más fiziológiai tényező, amely befolyásolhatja a különböző színek érzékelését."

Corey Damen Jenkins látta a festék színének fontosságát a mentális egészségben, amikor ügyfelei számára tervez. "Évekkel ezelőtt emlékszem, hogy egy új ügyfél jött hozzám, aki azt mondta, hogy mindig depressziósnak érezte magát, amikor hazajött a munkából" - meséli. Ház Gyönyörű. „Amikor először meglátogattam a házát, rájöttem, hogy minden szürke árnyalatú - falak, bútorok, szőnyegek, szó szerint minden. És az, hogy Michigan borongós téli hónapjaiban élt - ahol a nap néha napokig nem süt ki - nem segített a családjának. Így a belső tereit a napsütés sárga, sötétkék és mandarin élénk színösszeállításával végeztük. Az eredmény azonnali volt: ő (és a férje!) Azt állítja, hogy látása és hangulata drasztikusan javult. Alsó vonal? Környezetünk termékei vagyunk, és soha nem szabad alábecsülni a színek és a fény erőteljes hatását az emberi pszichére. "

Az tisztaság (vagy annak hiánya) az otthonaink egy másik befolyásos elem, amely hatással lehet ránk mentálisan. De érdemes megjegyezni, hogy bár sokan a rendezett szobákat részesítik előnyben a rendetlenekkel szemben, mindenki másképp reagál. Dr. Izrael osztja ezt szervezeti a preferenciáknak „sok közük van a személyiségtípushoz. Carl Gustav Jung pszichológus szerint a „J” személyiségtípusok szoros helyzetek iránti igényt mutatnak. Mások örülnek, hogy a dolgok nyitottabbak ("P" személyiségtípusok), és ilyen körülmények között jól működnek. "

Jenkins a tiszta lapot részesíti előnyben, elsősorban azért, mert a szoba kialakítása akkor mutatkozik meg a legjobban, ha minden a megfelelő helyen van. "Erica Layne Egyszer azt mondta: "Számomra a nyugodt ház egyenlő a nyugodt szívvel, a nyugodt élettel", és valóban egyetértek ezzel a kijelentéssel " - mondja a tervező Ház Gyönyörű. "A rendetlenség vizuálisan lehengerlő. A COVID-19 világjárvány támadásakor-amely tele van hullámzó hatásaival egészségi állapotunkra, társadalmi életmódunkra és gazdaságunkra-mindannyian sokat foglalkozunk az utóbbi időben. Mint fajnak van egy határa, amelyet az ember elviselhet anélkül, hogy megtörné. Tehát az utolsó dolog, amit hozzá kell tennünk az amúgy is stresszes helyzethez, egy rendetlen, ápolatlan ház! A nyugalom és az összeszedettség megőrzése elengedhetetlen az életminőség javításához. Ebben nagy szerepe van a rendezett otthonnak " - mondja Jenkins.

A lényeg: Nagyon figyeljen azokra a dolgokra, amelyek a legboldogabbá teszik otthonában, és azokra, amelyek nem, és ennek megfelelően tervezzen!

Kövesd House House -t tovább Instagram.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.