Miért kezdődik Dolly Parton reggeli rutinja minden nap 3 órakor

74 évesen, Dolly Parton még zenét ír, vakcinák finanszírozása, színészkedik, előad és különféle üzleti vállalkozásokat vezet. Elgondolkodtál valaha, hogyan annyit ért el? A countryzene legendája minden reggel 3 órakor „kibotorkál az ágyból”. Igen, 3 reggel Egy a új interjú RuPaul Charles -szal Marie Claire, megosztotta egész reggeli rutinját - tehát készítse elő a tollat ​​és a papírt.

A legjobb munkát végzi, mielőtt a világ felébred.

„Mindig, szinte mindig hajnali 3 óra körül készen állok a jóra, ezért a legjobb spirituális munkáimat végzem, a legjobb írásaimat, és néhány üzleti munkám-hívások és levelek, amelyeket írok, vagy bármi más-hajnali 3 és reggel 7 óra között. magyarázta. „Több munkát végzek abban a kis időszakban, amikor a világ nyugodt, az energiák lehaltak, és csak úgy érzem magam, mint egy gazda. Azt mondják, a korai madár megkapja a férget. Nos, sok jó ötletet is kapnak. ”

Van egy lépés, amit soha nem hagy ki.

Mielőtt „jó szellemi emberként” rögzíthetné ezeket a jó ötleteket, van egy gyakorlat, amelyet Dolly soha nem hagy ki. „Minden egyes nap, mielőtt bármit is tennék, felébredek, és hálát adok Istennek az éjszakáért, és kérem, hogy áldja meg a napot és hogy kihozzak minden jó dolgot… minden rossz embert az életemből, és behozzak minden megfelelő dolgot - mondta mondott. - És csak hogy vezessen, vezessen. És mindig imádkozom, hogy hagyja, hogy felemeljem az emberiséget és dicsőítsem őt. "

Aztán a reggeli.

Legtöbbször ő is csatlakozik hozzá 57 éves férje, Carl Dean. „Ma reggel reggelit készítettem a férjemnek és nekem” - mondta RuPaulnak. - Kolbászpogácsát készítettem, kekszet sütöttem, és tejszínt is készítettem. Egyszer tetszik neki. Most nem ehetek állandóan így, de élvezem, ha eszem. ”

Korábbi interjúiban a „soul food cookin” iránti szeretetét hirdette, de elismerte, hogy nem mindig ez a legegészségesebb. "Nagyon jó szakács vagyok" ő mondta Vezetékes októberben. „Az ételeim nem szépek, de finomak. Úgy főzök, mint anyám, nagymamám és nagynéném. Még mindig azok közé tartozom, akik valóban tudnak úgy főzni, mint a régi idők… [de] sok kalória van benne. ”

A reggelit „másfél csésze kávéval” párosítja - mondta Vezetékes. - Ezek után készen állok a napra.

Szükség esetén alszik egyet - de a munka általában energiát ad neki.

Reggel 9 órakor Dolly már hat órája ébren van. Hogyan tartja fenn energiáját? - Nem igényel sok alvást - mondta. - Három -öt órát dolgozhatok… De általában, ha éppen dolgozom, szundikálok egy kicsit.

A szünetre azonban nem mindig van szüksége. „Energikus vagyok, amit csinálok” - magyarázta. „Mintha a munka munkát szülne, az energia energiát szülne. Csak igazán élek, mert csak kreatív és spirituális energiából élek. Olyan vagyok, mint a kis Energizer Bunny. Egyszerűen feltöltődöm az izgalomtól, hogy továbbra is aktív lehetek, és még mindig tudok alkotni, és továbbra is keresletem van. ” Ő folytatta: „Ez izgalmas számomra, hogy vannak rajongóim, akik törődnek velem, és szeretem, ha megosztjuk ezt a fajta szeretetet és energia. Tudod milyen érzés. Az emberek szeretnek téged. És nagyszerű érzés tudni, hogy az emberek törődnek veled, és ezáltal saját energiát generál. ”

Ő kap dolled minden reggel felkel, még akkor is, ha otthon marad.

„Mindig készen kell állnom…utcára kész," azt mondta. „Be kell tartanom a sminkemet és a hajamat. De valójában legtöbbször magassarkút hordok. ” Miért érdemes sarkot viselni otthon, kérdezheti? „Fel kell vennem [azokat], hogy elérjem a szekrényeimet” - motyogta. "De én is mindig élvezem a cipő viselését, és csak jobban érzem magam."

Ez lehet Dolly legjobb tippje. Nincs lépcsős széked? Csak dobj fel néhány tűsarkú cipőt. Világos, hogy az ő szemében mindig van mód a dolgok elvégzésére.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.