11 egyszerű tipp a nyugodt és békés otthon létrehozásához

Mit érzel, amikor belépsz az otthonodba? Boldog? Nyugodt? Elborult a "teendők" listáján? A mai mozgalmas világban a stressz mindig jelen van, de az otthona nem járul hozzá ehhez. "Az otthonod vagy ápol és támogat, vagy kimeríti az energiádat, és kimerít" - mondja belsőépítész, a tudatos élet szakértője, valamint a Otthon és harmónia életmód, Christa O'Leary. "A mai frenetikus világban minden eddiginél fontosabb egy nyugodt és békés tér létrehozása, amely lehetővé teszi a feltöltődést."

Új könyvében, Otthon harmóniában - inspirált élet tervezése, Ma a Hay House -ból O'Leary a tervezés, a pszichológia és a zöld életmód területén szerzett tudását használja fel az olvasók segítésére elhagyják mérgező életmódjukat, és otthonukat pihentető hellyé alakítják, és boldogabban élnek élet.

Az alábbiakban néhány egyszerű megoldást oszt meg a saját szentély létrehozásához:

1. Minden szoba fontos: Még azokat is, amelyeket figyelmen kívül hagynak vagy figyelmen kívül hagynak. Függetlenül attól, hogy ez egy olyan hely, ahol még nem fejezte be a díszítést, vagy a családi házikó, gyakran könnyebb úgy érezni, hogy becsukja az ajtót ezeken a szobákon, és egy másik napon foglalkozni fog velük. Sajnos a tudattalanodra nehezednek, és energiát szaporítanak - lényegében befejezetlen feladat. Hozzon létre otthoni harmóniát azáltal, hogy inspirálja otthonának minden helyét.

2. Hódítsd meg a rendetlenséget: A rendetlenség fizikai és eszméletlen káoszt okoz. Ez nem csak hagyja, hogy a kulcsok keresése közben töprengjen, miközben kilép az ajtón, de még akkor is megterhelő lehet, ha a 20 mérföldre lévő asztalnál ül. Helyezzen el egy tervet. Függetlenül attól, hogy készen áll -e kitörni a szekrényajtók mögül, vagy papírhalmok vannak az étkezőasztalon, itt az ideje, hogy megbirkózzon a feladatokkal és megszüntesse az általa okozott feszültséget.

3. Szín: A szín érzelmi, pszichológiai és fizikai szinten is hatással van rád. Tanulmányok kimutatták, hogy a szín megváltoztathatja a testhőmérsékletet és az étvágyat. Ez befolyásolhatja a hangulatát vagy az energiaszintjét. Kezdje tisztában lenni azzal, hogy a különböző színek milyen hatással vannak rád, mielőtt eldönti, milyen színárnyalatot használ a falak festésére.

4. Bad Mojo eltávolítása: Az életed során átélt élmények a falról lógnak, vagy otthonod polcain ülnek. Valószínűleg emlékei fűződnek a kanapéhoz vagy a falon lévő képhez. Ha az asszociációk negatívak, ezek az emlékeztetők elszívhatják Önt. Legyen tisztában az otthonában lévő tárgyakkal, amelyek nemkívánatos érzésekkel járnak. Ha eltávolítja ezt a "rossz mojo -t", akkor egy lépéssel közelebb kerül a nyugodt tér létrehozásához.

5. Pozitiv rezgések: Miután felismerte az otthonát alkotó emlékeket, vegye észre azokat a tárgyakat, amelyek mosolyt csalnak az arcára. Kezdjen hozzá olyan elemeket a szórakoztató kirándulásokból, amelyek emlékeztetnek a jó időkre és a felemelő emberekre. Ezek a tételek lendületet adnak neked, és ápolnak és inspirálnak, amikor áthaladsz otthonodban és életedben.

6. Szentély szlogen: Döntse el, milyen tulajdonságokat, jellemzőket és légkört szeretne létrehozni, és nevezze el - ez a "Szentély szlogenje". Mindannyiunknak egyedi szükségletei vannak, amelyek kielégítését környezetünk támogathatja; kezdje el meghatározni, hogy a környezete hogyan tudja támogatni Önt. Helyezze ezt a szlogent egy olyan helyre, amely napi emlékeztetőként szolgál, és segít megőrizni ideális életét és otthonát.

7. A természet ápolása: Véletlenül emberként úgy terveztük, hogy értékeljük a körülöttünk lévő természetes szépséget. Ez különösen igaz a természetre. Ha természetes elemeket épít be a térbe, táplálja a benned rejlő vágyakat, amelyek elősegítik a belső nyugalom és béke érzését. Vigyen be egy fából készült esztergált tálat, szökőkutat vagy makkot, hogy ösztönözze a nyugalmat.

8. Üzemi teljesítmény: A növények sok okból fontosak a helyreállító otthon kialakításakor. Ez nemcsak kiegészítő módja annak, hogy a természetet otthonába hozza, hanem a beltéri levegő tisztítását és oxigénellátását is segíti. A növények beépítése a tervezésbe segít kiküszöbölni számos termék ártalmas gázait, és nyugodt megkönnyebbülést okoz.

9. Üdvözli a Windows: Mérgező levesben élünk, amely diszharmóniát és betegségeket okozhat. Sajnos a lakásban rekedt levegő sokszor mérgezőbb, mint a szabadban. Nyissa ki az ablakokat minden nap, és ne felejtse el mély lélegzetet venni.

10. Technológiai zónák: A játékhoz, pihenéshez és a munkához szükséges terek kiosztása segít öntudatlanul könnyedén és kecsesen átállni az egyik tevékenységről a másikra. Tervezzen elrendezést otthonában, különféle tevékenységekhez kijelölt területekkel. Ez automatikus jelzést hoz létre a tudatalattijához, és tájékoztatja Önt arról, hogy itt az ideje egy adott tevékenységnek. Ez segít egy olyan tér kialakításában, amely támogatja az egyensúlyt és a harmóniát.

11. Cselekszik: Könnyű túlterhelni a modern világ mindennapi tennivalóival. Fárasztó lehet az otthonában elvégzendő elemek hozzáadása. Szánjon egy percet arra, hogy elgondolkodjon azon, hogy milyennek szeretné látni otthonát és életét, és kezdje meg minden nap apró lépésekkel a nyugodt és békés otthon megteremtése érdekében. Ne feledje, hogy kis lépések közelebb visznek a célhoz, mint a tétlenség.

Ez a cikk eredetileg itt jelent meg Veranda.com.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.