HGTV Star Christina Anstead kiadó wellness könyv

• A HGTV sztárja, Christina Anstead 2020 áprilisában kiad egy táplálkozási könyvet barátjával, minősített táplálkozási szakemberével, Cara Clarkkal.
• Wellness átalakítás bemutatja Anstead egészségügyi útját, egészséges recepteket, edzési tippeket és a stresszoldás módjait.
• A belsőépítész először a epizódban osztotta meg a hírt COTC.

---

Hivatalos: Christina Anstead publikált szerző. Hát majdnem. Az Flip vagy Flop csillag nemrégiben megosztott további részleteket a közelgő wellness könyvről, amelyet barátjával, minősített táplálkozási szakemberrel közösen írt, Cara Clark. Rajongói HGTV -kChristina a parton alig várják, hogy megkapják saját példányukat AzWellness átalakítás április 14 -én.

„2013 óta követem a @caraclarknutrition étkezési terveket, és köszönetet mondok neki, hogy valóban megmutatta, hogyan néz ki az egészséges táplálkozás”

-írta az Instagramon a 36 éves férfi. "Ez a könyv tartalmazza az összes kedvenc receptünket, valamint edzési tippeket és stratégiákat a stressz csökkentésére és az odafigyelésre."

Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Anstead egy epizódjában említette először izgalmas projektjét COTC még júniusban, és a rajongók el voltak ragadtatva attól, hogy többet tudhatnak meg az étrendjét és az edzésprogramját. Nehéz nem észrevenni, hogy a HGTV sztár nagyszerűen néz ki, különösen szülés után bébi Hudson, miközben lépést tart a többi nővel vegyes család.

Már jóval azelőtt, hogy belekezdtek ebbe a projektbe, Anstead és Clark először online találkoztak (mint manapság mindenki), amikor a belsőépítész táplálkozási szakembert keresett. Ketten gyorsan nagy barátok lettek - akár közösen forgattak egy prenatális jógavideót -, és most szeretnek hangoutokat szervezni minden gyermekük számára.

Fényképekkel és egyértelmű utasításokkal kiegészítve a könyv 60 Anstead és Clark kedvenc receptjét tartalmazza. Talán Anstead egyik kedvenc receptje, fekete babbarnák, bekerül a könyvbe. Azt sem bánnánk, ha látnánk banán angol muffint vagy esetleg fehérje turmixokat.

A könyv krónikázza Anstead egészségügyi útját is, amely a diagnózisáról szól autoimmun betegség, a meddőséggel való küzdelem és a kimerültség, amikor két kisgyermek nevelése közben válnak. A kiadó szerint a könyv leírása, a stressz, amit Anstead elvisel, hogy mindezt kezelje, különösen a nyilvánosság előtt, tovább rongálta feszült testét. De Clark segített neki megtalálni a módját, hogy meggyógyítsa a testét és az elméjét.

Szeretne elsőként olvasni A Wellness átalakítása? Előrendelje itt.

Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} domainről importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Kövesd House House -t tovább Instagram.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.