A Verilux HappyLight boldogabbá teheti Önt

A könnyű boldogabbá tehet. Igen, ezt helyesen olvastad. Akár nincs elég ideje a szabadban való tartózkodásra, akár kész a sivár téli időjárás, a Verilux HappyLight terápiás lámpa boldogabbá teheti Önt, ha csak a szobájában van, véleményezők mond. A lámpa utánozza a napfényt, hogy fokozza a hangulatot, az energiát, az alvást és a fókuszt - anélkül, hogy UV -sugarakat sugározna.

Négy különböző modellben kapható, a legalacsonyabb ár 39,95 dollár a hordozható, kompakt kialakításért, a teljes méretű kiskereskedelmi ár pedig 79,95 dollár. A formatervezés egyszerű és elegáns, homályosan hasonlít egy iPad -re, a modellek pedig méretben és fényerősségben különböznek.

A HappyLight mögött meghúzódó tudomány viszonylag egyszerű: a fény stimulálja a hormonjait és a neurotranszmittereit, ezáltal jobban érezheti magát és aludhat. Pontosabban, a fényes expozíció a nap elején serkenti a szerotonin termelést, javítja a hangulatot és a boldogságot, és szabályozza a melatonint este, javítva az alvást. Tehát ha ezt a lámpát akár napi 15-30 percig is bekapcsolja, akkor teljes mértékben dolgozhat. (Ezen a megjegyzésen,

az American Academy of Sleep Medicine tanulmánya megállapította, hogy azok az emberek, akik ablakos irodákban dolgoztak, 46 perccel többet aludtak éjszaka, és hogy az életminőségük valamivel jobb volt, tehát ez van.)

A HappyLight lámpák teljes spektrumúak vagy természetes fények, és 10 000 lux fényerősségűek-az ajánlott mennyiség a cirkadián ritmus visszaállításához és az általános közérzet javításához. weboldal.

Tehát valóban működik ez a „boldog fény”? A cég honlapja számos bizonyságtételt tartalmaz, amelyek meglehetősen ígéretesek. Vegyük például Kate -t, aki New England vidékén él, és szezonális affektív zavarban (S.A.D.) szenved.

„A fénydobozok segítettek nekem az éves S.A.D. évekig " - mondja Kate. "Ülök az előtt ragyogó fehér fény jó érzést ad nekem. Ezt az érzést várom, és tudom, hogy hozzájárul az általános hangulatom, energiaszintem és pozitív kilátásaim javításához. ”

Természetesen megkérdőjelezheti a vállalat webhelyén közzétett véleményeket, amelyek dicsérik a terméküket, ezért megkerestük a A HappyLight véleménye az Amazon -on- amelyek szintén túlnyomórészt pozitívak voltak. A kompakt HappyLight 1582 véleménye van a bejegyzés óta, átlagosan 4,2 csillag az 5 -ből.

Valószínű, hogy izgatottan várod a tavaszt, de amíg a nap úgy nem dönt, hogy készen áll a hibernációból, nézd meg a HappyLight -ot, és tudasd velünk, mit érzel.

Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} domainről importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Kövesd a House Beautiful oldalt Instagram.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.