5 jel, hogy ideje kicserélni a párnát
Jutalékot kapunk a cikkben található linkeken keresztül vásárolt termékekért.
A párna cseréje fontos, hogy javítson alvás minőséget, csökkenti a fájdalmakat és megakadályozza az allergiák kialakulását. De mit azok az árulkodó jelek, amelyekre újra van szükség?
Alapján A Nemzeti Alvás Alapítvány, cserélje ki párnáját évente vagy kétévente, mivel „felszívják a testzsírt, az elhalt bőrsejteket és a hajat”, ami tökéletes táptalajt teremthet a poratkák számára.
Akárcsak matracok, a párnák nem tartanak örökké, és idővel cserélni kell őket, hogy megfelelően támogassa a fejét és a nyakát.
„Mindannyian tudjuk, hogy a jó éjszakai alvás fontos a jólétünk szempontjából, ezért még egy olyan egyszerű dolognak is, mint a párna kiválasztása, nem csak az árat kell figyelembe vennie” - mondja Farah Arshad, a SZÜRKÜLET.
Nem tudja, mire figyeljen? Farah feltárja a jeleket, hogy ideje kicserélni a párnáját ...
5 jel, hogy ideje kicserélni a párnát
- A ti párna foltos vagy elszíneződött
- Fájdalmasan ébred fel, különösen a nyak és a vállak körül
- Feszült fejfájásod kezdett lenni
- A párna csomós vagy egyenetlen
- Ha félbehajtja a párnát, és nem rugózik vissza
![Szakértő szerint 5 jel, hogy ideje kicserélni a párnát Szakértő szerint 5 jel, hogy ideje kicserélni a párnát](/f/ddfac240b378f61d619b0855ea16384a.jpg)
Abby Kamagate / EyeEmGetty Images
A párna cseréjekor Farrah elmagyaráz néhány dolgot, amire figyelni kell. Azt tanácsolja: „Többféle lehetőség áll rendelkezésre a párna kitöltésére, amelyek mindegyike megváltoztatja a súlyt, a szilárdságot és az általános érzést, hogy megfeleljen a különböző preferenciáknak.
"A legfontosabb tényező az, hogy a párnája milyen kényelmes, lélegző és jó összegű támogatást kínál. Ezért hoztuk létre ezt a praktikus útmutatót, hogy segítsünk a vásárlóknak megtalálni a számukra legmegfelelőbbet. ”
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ilyen cikket egyenesen a postaládájába juttasson el.
REGISZTRÁLJ
Szüksége van némi pozitívumra, vagy nem tud eljutni a boltokba? Iratkozzon fel a House Beautiful magazinra még ma és minden számot közvetlenül az ajtóhoz szállítanak.
25 stílusos beltéri növénycserep minden belső térhez
![Buborékos növényi edény Buborékos növényi edény](/f/7b46af7573a2388c32a4e5f0f9235a14.jpg)
Buboréknövény edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Buborékos növényi edény
£17.99
Igazi stílusnyilatkozatot szeretne tenni? Ez a mentazöld buboréknövény edény csodálatosan kiegészíti a szobanövények buja zöld lombját.
![Koppenhágai üvegezett cserepes edény és csészealj - smaragd - 21 cm Koppenhágai üvegezett cserepes edény és csészealj - smaragd - 21 cm](/f/fb4fa6f76f650490660e49109c14d673.jpg)
Agyagcserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Koppenhágai üvegezett cserepes edény és csészealj - smaragd - 21 cm
£54.17
Ez a gazdag, gyönyörűen üvegezett beltéri ültetvény csészealjjal - amelyet a Fredensborg királyi kastélyában 1860 -ban készített edény ihletett - csodálatos lesz könyvespolcon vagy tálalón.
![Modelo Geometrikus sötétszürke kőedény Növényedény Nagy Modelo Geometrikus sötétszürke kőedény Növényedény Nagy](/f/2783ea0ee82311aacad4f851cf3f271d.jpg)
Közepes növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Modelo Geometrikus sötétszürke kőedény Növényedény Nagy
£19.50
Vigye át növényeit ebbe a szemet gyönyörködtető kőedény cserépbe Oliver Bonas-tól. A texturált csempe stílusú kialakításnak köszönhetően tökéletesen hozza a színt a konyha sarkába.
![Rattan növényi edény Rattan növényi edény](/f/de667fe93afc2d7e586a2227d280d2aa.jpg)
Rattan növényi edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Rattan növényi edény
£19.99
Ez a szuper stílusos, trendi fonott rattan növényi cserép minden helyet feldob.
![Szürke és arany fóliázott alapnövény cserepes extra nagy Szürke és arany fóliázott alapnövény cserepes extra nagy](/f/20dd012138856fa864e87ba2a25f3b5e.jpg)
Nagy növényi edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Szürke és arany fóliázott alapnövény cserepes extra nagy
£32.50
Vigyen be némi textúrát lakóterébe ezzel a pompás, szürke és arany fóliás extra nagy cserépedénnyel. Ideális, ha nyilatkozatot szeretne tenni.
![Kis növényi edény Kis növényi edény](/f/5475de98b7dcb320f059323d2973b088.jpg)
Kis növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Kis növényi edény
£9.99
Hozzon létre egy kinézetet otthonában a H&M kis kék kerámia cserépével. Mindössze 9,99 fontért miért nem veheti fel fehér és szürke színben is?
OLVASS TOVÁBB: 33 nappali kiegészítő azonnali stílusfrissítéshez
![Tenyér Tenyér](/f/b5ef4e855b1771ae22bd7f0f667235e6.jpg)
Plant pot duó - A legjobb beltéri növénycserepek
Tenyér
£39.00
Díszítse otthonát a MADE pompás mentazöld ültetvényeivel. Mindkét készlet üvegezett és mázatlan változatot tartalmaz, így valóban lenyűgöző megjelenést hozhat létre.
![Csíkos edény, kicsi Csíkos edény, kicsi](/f/9208fa6e84f38a2c1b87c487c796970d.jpg)
Kosárnövény edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Csíkos edény, kicsi
£5.00
Szőtt növénycserep után a beltérben? A Garden Trading megfizethető, csíkos stílusa segít megőrizni a dolgok természetességét és behozza a szabadba. Tökéletes a sarkadhoz nappali.
![Suelo Pink & Blue Kerámia Növénycserép Kicsi Suelo Pink & Blue Kerámia Növénycserép Kicsi](/f/8bfde0e89aa97b1ee262158a37a58578.jpg)
Növény edény lábakkal - A legjobb beltéri növénycserepek
Suelo Pink & Blue Kerámia Növénycserép Kicsi
£12.50
Imádjuk ezt a rózsaszín és kék növényi edényt, amelynek kis felemelt lábai és kifakult ombre kialakítása van.
![Közepes terrakotta reaktív vetőgép Közepes terrakotta reaktív vetőgép](/f/9f12e46ae467ab88fe055fd3105fd7ba.jpg)
Kerámiaültető - A legjobb beltéri növénycserepek
Közepes terrakotta reaktív vetőgép
£12.50
A kerámiából készült terrakotta ültetőgépet gondosan kézzel készítették el az egyedi megjelenés érdekében. Ragyogó beltéri és kültéri használatra egyaránt.
![2 Stratton egyenes növénycserep készlet 2 Stratton egyenes növénycserep készlet](/f/659e5618cf2a62f92426e3feb203af30.jpg)
Megfizethető készlet - A legjobb beltéri növénycserepek
2 Stratton egyenes növénycserep készlet
£15.00
Világítsa meg az üres ablakpárkányt ezzel a két növénycserepből álló készlettel. Cementből készülnek, és tökéletesek az összes fényes virág és földi pozsgás növény megjelenítéséhez.
![Croft kollekció 2 kőedényes gyógynövény edényből és tálcából Croft kollekció 2 kőedényes gyógynövény edényből és tálcából](/f/f15be4f36e202c77dd7f2663485c295a.jpg)
Fűszernövények - A legjobb beltéri növénycserepek
Croft kollekció 2 kőedényes gyógynövény edényből és tálcából
£25.00
Gyógynövényeket termeszt a konyhájában? Ezeket az edényeket bemártották és üvegezték, hogy egyedi mintát hozzanak létre. Tökéletes az ablakpárkányhoz.
![Articsóka edény Articsóka edény](/f/f98d70c610ff8ebb6dc4b557df81b3da.jpg)
Mini növényi edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Articsóka edény
£8.00
Ezzel a miniatűr növénycsereppel növelheti érdeklődését a dolgozószoba vagy az íróasztal iránt. Megkülönböztető kerámia mintájával úgy tervezték, hogy úgy nézzen ki, mint egy articsóka. Milyen egyedi!
![Habitat tőzegnövény edény - narancs Habitat tőzegnövény edény - narancs](/f/204885a708d193b01d6993577a62e4be.jpg)
Narancssárga cserép - A legjobb beltéri növénycserepek
Habitat tőzegnövény edény - narancs
£6.00
Világosítsa fel a beltéri teret ezzel a vidám növényi edénnyel. Portugáliában készült, és mindenhol üvegezett, hogy fényes legyen. Sárga színben is kapható.
![Hengernövény pot Hengernövény pot](/f/ace3251555b9fdc123950bdb8b88dd74.jpg)
Hengernövény edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Hengernövény pot
£39.00
Egyszerű cserépedényt keres? Ez az Amarától bejelöli a megfelelő dobozokat. Egyedülálló henger alakjában tökéletes a nagyobb növényekhez.
![Kerámia növényi edény Kerámia növényi edény](/f/15a92bb47d44a93ef8143921e004294b.jpg)
Kerámia sötétkék cserép - A legjobb beltéri növénycserepek
Kerámia növényi edény
£59.98
Ez a növényi edény igazi showstopper. Reaktív mázzal festve luxus és csillogást kölcsönöz az otthonnak.
OLVASS TOVÁBB: A legjobb kültéri növénycserepek kertjében vagy teraszán
![Cement Daisy Planter Cement Daisy Planter](/f/33dc1cb911163f039bca56b2c0d26742.jpg)
személyre szabott növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Cement Daisy Planter
£28.00
Ez a csinos cement beltéri vetőgép százszorszép nyomtatással megvásárolható önmagában vagy választással akár három kiskutyafazékból - kolbászkutya, francia bulldog és mopsz - a furcsa és személyre szabott érintés érdekében.
![Serax Terrazzo pot, fehér Serax Terrazzo pot, fehér](/f/a5cbac0304e3f8ed15c7f83cc3b4b73b.jpg)
Terrazzo edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Serax Terrazzo pot, fehér
£52.00
Ez a foltos terrazzo edény egyszerűen gyönyörű! 52 fontért drágább lehet, mint mások, de úgy tervezték, hogy kiállja az idő próbáját. Mutasd meg kedvenc lombjaidat ezzel.
![Kerek fröccs növényi edény Kerek fröccs növényi edény](/f/5f09e50a7cccbc0be971dbba1fadd899.jpg)
Kis növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Kerek fröccs növényi edény
22,00 USD
Akár miniatűr növénycserepeket keres, akár nagyobbakat, ezek a foltos stílusok különböző méretűek.
![Serax Costa Pot, rózsaszín, kicsi Serax Costa Pot, rózsaszín, kicsi](/f/7da5d85e068e844f4932bc86eab3a457.jpg)
Kis növényi edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Serax Costa Pot, rózsaszín, kicsi
£34.00
Lágy rózsaszínben ez a növényi edény kiválóan alkalmas kisebb kaktuszok és zamatos növények bemutatására.
OLVASS TOVÁBB: A 15 legjobb beltéri növény cserépállvány
![Beltéri növényi edény levélnyomattal Beltéri növényi edény levélnyomattal](/f/3648b466c1eac4b3c1ea499eeddf994c.jpg)
Kerámia növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Beltéri növényi edény levélnyomattal
17,00 USD
Vízálló kerámiából készült, ez a gyönyörű beltéri növényi edény tökéletesen elhelyezhető bárhol a ház körül. Egyszerűnek tűnik, de a dombornyomott levélnyomat hozzáad egy karaktert.
![Kézzel festett beltéri növénycserep Kézzel festett beltéri növénycserep](/f/49bce77449b8b76088db0c1ec402ab6e.jpg)
fehér növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Kézzel festett beltéri növénycserep
14,48 USD
Akár egyedi ajándékot keres barátjának, akár finom növényi edényt szeretne konyha ablakpárkány, ez az Etsy szép, kézzel festett stílusa kipipálja az összes dobozt. Válasszon a fehér vagy a puha szürke közül.
![Nagy okkerlevelű növénycserep Nagy okkerlevelű növénycserep](/f/81cf615ff5a529787fd874b2a34106fa.jpg)
Világos növényi edény - A legjobb beltéri növénycserepek
Nagy okkerlevelű növénycserep
£7.00
Bármennyire is boldog, mint egy tavaszi nap, ez a Dunelm levél növényi edény biztos módja annak, hogy javítsa a hangulatát. Miért nem szerez magának egyet, és ajándékoz egyet barátjának?
![Újdonság Szlogen Ültető - Zöld Újdonság Szlogen Ültető - Zöld](/f/3795832edf122fda2a3923d3570b7997.png)
Újdonság Szlogen Ültető - Zöld
£6.70
Az elülső részén a „nő vadon” felirattal ez a kedvező árú ültetőgép tökéletes a beltéri növények elhelyezésére.
![Argos Home Moorlands Planter - Zöld Argos Home Moorlands Planter - Zöld](/f/1c6300f4aade3f56a977669adf0e2d1b.jpg)
Olcsó növénycserepek - A legjobb beltéri növénycserepek
Argos Home Moorlands Planter - Zöld
£5.00
Hozd be a szabadba az Argos Home egyszerű, üvegezett zöld növénycserepét, amelynek peremén dombornyomó, pattogó nyúl található. Tökéletes, ha megfizethető vásárlásra vágyik.
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ilyen cikket egyenesen a postaládájába juttasson el.
REGISZTRÁLJ
Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.