5 ötlet az alvóhely védelmére

Sokunknak meg kellett térniea mi bedrooms az elmúlt évben többcélú terekbe, beleértve az otthoni irodákat is. De továbbra is biztosítanunk kell, hogy hálószobáink nyugtató, megnyugtató helyek legyenek megőrizzük pihenésünk minőségét. Tehát hogyan kerülhetjük el, hogy a munkahelyünkön aludjunk?

Az új ágyba való befektetéstől a rendetlenség megszüntetéséig rengeteg módja van az egészségesebb környezet megteremtésének alvás, akkor is, ha nappal a hálószobából dolgozik. Csak néhány módosítással olyan helyet választhat ki, amely az alvás előtti jólétet helyezi előtérbe.

1. Vegyünk egy szobaosztót

Ha nappal a hálószobájában dolgozik, fontolja meg a szobaosztó beszerzését. Gyorsan megoldható megoldás kis helyiségekhez, és ügyes partíciót hoznak létre anélkül, hogy a szobát sötétnek éreznék. Egyszerűen tegye őket asztalához, és hozzon létre egy irodai „zónát”, amely elkülönül a hálóterétől.

Rengeteg lehetőség közül választhat, beleértve a fából készült rácsos válaszfalakat, kárpitozott képernyőket vagy matt üvegfalat. Gyönyörűek és funkcionálisak, egy pillanat alatt maximalizálják a teret.

2. Fektessen be egy új ágyba

Hangulatos, megnyugtató teret hozhat létre hálószoba ez pusztán az alváshoz létfontosságú. Val vel kutatás megerősítve, hogy életünk egyharmadát alvással töltjük, fontos, hogy megtaláljuk az Önnek megfelelő ágyat a jó éjszakai pihenés érdekében.

Álmok a stílusos ágyak és a szuper kényelmes matracok végső célállomása. Széles választéka lehetővé teszi, hogy alvási helyét az Ön igényeihez igazítsa.

Ha prémium a hely, válasszon egy oszmán stílust, hogy elrejtse a holmiját, elrejtse a zavaró tényezőket, és könnyen hozzáférhetővé tegye őket, hogy elősegítse a nappal és az éjszaka közötti átmenetet.

Egyik kedvencünk a Liget ágykeret a House Beautiful termékcsaládból, elegáns, bársony kivitelű kárpitozással, látványos steppelt fejtámlával és halom tárolóhellyel. Alternatív megoldásként kapható Sleepmotion alappal, amely vezeték nélküli távirányítóval állítható be az ideális támogatási szinthez.

3. Vegyünk egy összecsukható asztalt

Az íróasztalok sok helyet foglalhatnak el, különösen, ha szűk a hely, de a összecsukható íróasztal lehet a válasz minden otthoni munkavégzési igényére. Csak annyit kell tennie, hogy felteszi a nap elején, és összecsukja, ha befejezte. Kompakt és ügyes, ideálisak azok számára, akiknek nincs otthoni irodája, lehetővé téve a munka és a pihenés közötti különbségtételt.

Felső tipp: helyezze asztalát az ablakhoz, ha lehetséges, hogy természetes fényt juttasson a napjába. Ha néhány pozsgás növényt vagy növényt pattogtat az asztalán, az is javítja a hangulatát.

4. Tisztítsa meg a rendetlenséget

Az otthoni iroda alapvető elemeinek rendezése - legyen az laptop vagy notebook - hosszú idő után nap segít kikapcsolni, és elkerülni a kísértést, hogy ellenőrizze az e -maileket vagy jegyzeteket készítsen a este.

Keressen olyan okos tárolási megoldásokat, mint a Neva takaródoboz a Dreams House Beautiful kínálatából. A geometriai foltvarrással és rengeteg hely mindezekhez a bitekhez és bobokhoz ötvözi a stílust és a praktikumot. Egyszerűen dobja be a tárgyakat, zárja le a fedelet, és élvezze az estét, miközben a munka zavaró tényezői nincsenek szem előtt.

5. Határozza meg a határt a munka és az alvás között

A munka gyakran behatol a személyes időnkbe, ezért fontos, hogy világos határokat határozzunk meg, amelyek segítenek a kikapcsolásban és a jobb alvásban.

Próbáljon minden nap ugyanazt a munkaidőt betartani, és ürítse ki a fejét, ha szünetekre elhagyja a munkaterületet amikor csak teheti, legyen szó akár gyors sétáról ebédidőben, vagy néhány percre egy pohárért konyha. Órák után lazítson egy fürdőben vagy valamilyen gyengéd gyakorlattal, például jógával.

Az idő ellenőrzésének igénylése az öngondoskodás kiváló formája, és segít meghúzni a határt a munka és a lelassulás között. Rövidesen visszakapod a szent alvásodat ...

Tudjon meg többet a Dreams House Beautiful termékcsaládjáról

Vásárolja meg a TELJES HÁZ SZÉP GYŰJTEMÉNYÉT ÁLMOKKAL

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.