6 okos változtatás a hálószoba pihentetőbbé tételéhez

Arra törekszel, hogy éjjel lecsendesedj? Minden eddiginél jobban kell, hogy hálószobáink a nyugalom oázisa legyenek, hogy valóban pihenhessünk és feltöltődhessünk.

A tisztességes éjszakai alvásba való befektetés mindig megtérül - tehát ha stresszel és álmatlansággal küzd, és csak úgy tűnik, nem tud kikapcsolni, fontolja meg néhány változtatást a hálószobájában, hogy az ön szentélyévé váljon megérdemlik.

Váltson a megfelelő matracra

A kényelmetlen matrac lehet a legnagyobb akadálya a mély, helyreállító pihenésnek. De a tökéletes matrac mindenkinek más, a tényezők kombinációjától függően, a kívánt alvási pozíciótól kezdve egészen az ágy megosztásáig.

Ha kényelmesebb matracra van szüksége, érdemes időt szánni a lehetőségek megvizsgálására. Zsebrugós, gél, latex, memóriahab, hibrid? A Dreams átfogó útmutatót tartalmaz hogy segítsen összehasonlítani a választásait, és válassza ki az Önnek legjobban megfelelő matracot. Semmi sem jobb, mint kipróbálni a való életben, vagy kipróbálni az álmokat ”

SleepmatchEz mindössze három percet tölt el fekve, hogy azonosítsa személyes alvási és kényelmi igényeit.

Szereljen be sötétítő redőnyöket és állítható lámpákat

A hálószoba fényének szabályozása az alvási higiénia alapvető eleme, és segít a pihentető légkör megteremtésében a nap végén. A sötétítő redőnyök igazi játékváltók lehetnek, függetlenül attól, hogy zavarják az utcai lámpák, vagy túl korán ébrednek, amikor felkel a nap. Csak győződjön meg arról, hogy a redőnyök helyesen vannak felszerelve, hogy elkerülje a fény beszivárgását a szélek körül.

A tompítható lámpák, amelyek hangvezérelhetők a Google Assistant vagy az Alexa segítségével, vagy az éjjeli érintő lámpa különböző fényerő-beállításokkal, segítenek puhább, nyugodtabb légkör kialakításában lefekvés előtt.

Válasszon intelligens tárolót és dekolttert

Lehetetlen pihenni, ha a hálószobában gyorsan növekvő „floordrobe”, könyvek és magazinok halmozódnak, és mindenhol töltővezetékek húzódnak. Ha elegáns tárhelyet ad hozzá, akkor rendezett, nyugodt teret tarthat fenn, ahol mindennek megvan a helye, és a rendetlenség nem látható.

A Dreams oszmán ágy rejtett, de könnyen hozzáférhető tárolóval rendelkezik alatta, vagy fontolja meg a kárpitozott takaródoboz az ágy tövében. Egy éjjeliszekrény, amely fiókot és tárolóhelyet tartalmaz, mint például Neva ágy melletti láda, lehetővé teszi, hogy tisztán tartsa a felületet (és a beépített USB -töltő még tisztábban tartja a dolgokat).

Próbáljon ki egy súlyozott takarót

Vannak, akik egy súlyozott takarót találnak, amelybe nehéz gyöngyöket varrtak, és így könnyebben ellazulhatnak. Az ötlet az, hogy az extra nyomás megnyugtató érzés (mint egy nagy ölelés), és segít eltávolodni. A takaró súlya megakadályozhatja az éjszakai hánykolódást is, így mélyebben alszik. Válasszon egyet olyan színben és mintában, amely kiegészíti hálószobájának dekorációját. Sokuk levehető huzattal rendelkezik, amelyet mosógépben is moshat.

Frissítés állítható ágykeretre

Ez a csúcstechnológiai megoldás egy újabb szintre emeli pihenését. A Dreams Sleepmotion Az ágykeret lehetővé teszi, hogy beállítsa helyzetét, hogy ülve üljön és tévét nézzen, reggelizzen az ágyban, vagy olvasson könyvet, miközben úgy érzi, hogy megfelelően támogatott. A lábak is felemelhetők (ami javíthatja a vérkeringést) a teljesen testreszabható kényelem érdekében.

Ha gyakran úgy ébred fel, hogy alvási helyzetéből származó fájdalmak jelentkeznek, a Sleepmotion Zero Gravity technológia segít enyhíteni a testére nehezedő nyomást, és „súlytalan” érzést kelt. A horkolók kissé felemelhetik a fejüket alvás közben, hogy segítsenek megnyitni a légutakat.

Adjon hozzá növényeket stratégiailag a térhez

Amikor a legjobb növényeket választjuk hálószobánkba, bizonyos aromás növények, például a levendula, a macskagyökér és a jázmin illata segíti a pihenést és az alvást. Kombinálja ezeket légtisztító növényekkel, például kígyónövénnyel vagy aloe vera-val, és megkapja a megnövelt oxigénszint előnyeit is, segítve a nyugodtabb alvást.

Fedezze fel A ház gyönyörű kollekcióját Álmok, gyönyörű ágykeretek és hálószobai kiegészítők exkluzív választéka

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.