6 dolog otthonában, amelyek titokban stresszelnek
Családi fotók és emlékek nagyszerűek, de túl sok mindenben zsúfolódnak, és gyorsan megtalálhatja saját múltjának kísérteteit. "A több több, amíg nem hoz létre túl sok vizuális káoszt" - magyarázza Carolyn. "Ami az agyad működését illeti, csak több információt kell feldolgozni." A tér túlstimulálódik, és a mai, technikával kiegészített világban ez az utolsó dolog, amire szüksége van. "Ha le akarod vetkőzni, akkor az igazán lerombolás az egyetlen módja ennek. Távolítsa el a látható dolgok háromnegyedét, és nézze meg, hogyan érzi magát "-sürgeti. "Vagy csak havonta távolítson el néhány dolgot, ha kényelmetlen a változás. Valószínűleg jobban fogod érezni magad. "
2Beállította a (rossz) hangulatot.
Szín gyakran bűnös lehet: Imádta az erős szín hangulatos, ékszerdobozos hatását, és most túl intenzív. "Vagy elmentél teljesen minimális és fehér, és túl súlyos ahhoz, hogy ellazuljon - mondja Carolyn. Menjen be a szobába, és végezzen bélvizsgálatot: Hogyan érzik magukat a felugró színek? Ez a bélreakció sokatmondó.
3Teljesen figyelmen kívül hagyta a textúrákat.
Még akkor is, ha szereti a minimális, többnyire fehér vagy semleges szoba karcsúságát, előfordulhat, hogy valami mégis felizgat. Vessen egy pillantást a textúrákra a szobában: Van néhány különböző, ami folyamatban van, legyen az egy gubancos dobás, néhány nyíró párna vagy egy burkolt fal? „Adja hozzá apró lépésekben, hogy lágyítsa és melegítse fel a dolgokat” - javasolja Carolyn.
4A mobilod az ágy mellett van.
Ez az első dolog, amihez nyúlsz, amikor felébredsz, és az utolsó dolog, amit lefekvés előtt nézel - és ennek mennie kell. „Tartsa hálószobáját mentes az elektronikától” - mondja Carolyn. - Befolyásolják a szorongásod szintjét.
5Nem fogsz menni az áramlással.
Tudod, hogy ha valami zöldet adsz a szobába, kitisztíthatod a levegőt, és boldogabbnak érezheted magad, de ez többről szól, mint egy hegedűlevelű füge bedobása a sarokba. "Gondolj arra, hogy hogyan haladsz át egy szobán, mint egy kanyargó folyó" - mondja. "Ez visszanyúlik a feng shui -hoz - ha bemegy egy szobába, és megállít a végtelenségig tartó bútorok vagy rendkívül hosszú folyosók előtt, akkor depressziós lehet... Ha fizikailag megállít valami - ez nagyon finom dolognak hangzik, de hatással van rád. "
6Állandóan zümmög a füledben.
Igen, ez egy valós dolog. "Számunkra a zaj annyira valóságos, és az emberek valóban elfelejtik, hogy ez befolyásolja az érzéseidet" - mondja Carolyn. Egy nyüzsgő városban dolgozik, mint Manhattan, és ráhangolódott arra, hogy hallgatja az ügyfelek otthonát, és felméri, milyen zajosak a szomszédok, és milyen közel van a forgalmas utcákhoz. "Talán vállalkozót kell szereznie, hogy hangszigetelő kőzetet helyezzen a falba a hálószoba és az a hangos szomszéd, vagy szüksége van egy fehérzajú gépre, amelyet olyan frekvenciára állíthat be, amely nyugtató az Ön számára - tette hozzá.
