Tudományos okok A háztartási cikkek boldoggá tesznek
Ezen az oldalon minden elemet egy House Beautiful szerkesztője választott ki. Bizonyos elemekért jutalékot kaphatunk, amelyeket úgy dönt, hogy megvásárolja.
Az, hogy otthona elegáns és tiszta, nem jelenti azt, hogy a lehető legboldogabb életet éli. Bummer, tudjuk. De a tudomány szerint ezek a színek, illatok és kiegészítők, amelyeket fel kell tüntetnie otthonában, hogy javítsa a teljes és teljes boldogság esélyeit:
1Zöld vagy sárga falak
Getty
Az egész szivárványból egy tanulmány Vrije Egyetem Amszterdamban megállapította, hogy ez a két árnyalat váltotta ki a legtöbb boldogságérzetet. De megértjük: merész színválaszték az otthon minden falához, ezért azt javasoljuk, hogy inkább néhány kimondott falra fényképezzen.
2Friss virágok
Getty
Annak ellenére, hogy nincs szomorúbb dolog (vagy nagyobb pénzkidobásnak tűnik), mint kidobni az elhullott virágokat, inkább ezeket a rügyeket tartsa befektetésnek a boldogság érdekében. Rutgers kutatása megállapította, hogy a virágok jelenléte boldog érzelmeket vált ki, és fokozza az elégedettség érzését. Szóval hajrá, kényeztesse magát azokkal a bazsarózsákkal a sarki piacon.
3Szentimentális fotók
Getty
Ha az éjjeliszekrény jelenleg a legutóbbi olvasmánynak és egy pohár víznek szól, akkor mielőbb ki kell cserélnie néhány családi fotót. Tanulmány a Portsmouth -i Egyetem megállapította, hogy a régi fényképek nézegetése pozitív érzéseket és nyugalmat eredményez.
4Vanília gyertyák
Getty
Megvan az oka annak, hogy mindig hajlandó gyújtani egy gyertyát egy stresszes munkanap után - szuper pihentető. És láthatóan a gyertyád illata is nagy hatással van a boldogságodra. Ha javítani szeretne a hangulatán, a Kémiai érzékek tanulmány megállapította, hogy a vanília bab szuper felemelő.
5Egy napló
Getty
Az olyan üzletek, mint a testmozgás és a terápia, rendkívül kifizetődőek. De nyilvánvalóan a naplóírás nem csak a jövőbeli hangulatához, hanem a jövőbeli érzéseihez is hozzájárul. Ben publikált kutatás Pszichológiai tudománymegállapította, hogy a korábbi bejegyzések újraolvasása (még akkor is, ha rövidek, mint egy mondat) boldogabbnak érezheti magát.
6Szőrös barátok
Getty
Van egy oka annak, hogy a kutyákat "az ember legjobb barátjának" nevezik. A kutatás megjelent a Journal of Personality and Social Psychology megállapította, hogy a háziállatok értelmes támogatást nyújtanak a tulajdonosoknak, segítik őket a társadalmi elszigetelődésben és végső soron javítják életüket.
7Virágos illatok
Getty
Ha legközelebb új parfümöt vagy légfrissítőt választ, ajánlhat rózsabimbó illatot? Látod, az orrodban lévő illatreceptorok az agyad azon részéhez kapcsolódnak, amelyek meghatározzák az érzelmeidet, és a kutatások szerint Pszichológiai Tudományos Egyesület, virágos illatok fokozhatják a boldogság érzését.
8Megágyazott ágy
Getty
Nagy hívei vagyunk a erejét, hogy minden reggel megágyaz, mert segít a jobb lábon indítani a napot. És egy felmérés szerint Hunch.com, Az ágyat vetők 71% -a tartja magát boldognak-míg a nem ágyazók 62% -a azt mondja, hogy az boldogtalan. Úgy gondoljuk, hogy ha extra két percet tölt a takarójával, érdemes megszerezni ezt az esélyt.
9És ne feledd: a kevesebb több
Getty
Alapján Az UCLA mindennapi életének és családjának központja, összefüggés van a magas kortizol (stresszhormon) között azokban a nőkben, akik "nagy háztartási sűrűséggel rendelkeznek" "Ez azt jelenti, hogy minél több cuccod van, annál nagyobb stresszt tapasztalnak a nők, mert egy rendetlen otthont társítanak hozzájuk kudarc. Így vágja le a rendetlenséget hogy nagyobb esélye legyen a nyugodt és boldog életre.
Tól től:Jó háztartás USA
Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.
