Az étkező dekorációs trükkje, amely segít jobban étkezni

Jobb étkezés általában bizonyos fokú munkát igényel, például a táplálkozási címkék olvasását és a kalóriák számolását. De nem lenne szép, ha az egészségesebb étkezés könnyedén megoldható lenne? Egy friss tanulmány szerint a Cornell Egyetemi Élelmiszer- és Márkalabor ban,-ben Fogyasztói Kutató Szövetség folyóirata, lehet.

Míg az extra szelet tortát elfogyasztani mindig nagyszerű ötletnek tűnik a pillanatban, rágcsálva a tükörrel a szobában másképp gondolkodik az extra kalóriák fogyasztásáról, kutatók megtalált. Valójában a tükör puszta jelenléte "csökkentheti az egészségtelen ételek érzékelhető ízlését, következésképpen csökkenti annak fogyasztását".

Tanulmányukban a diákok süteményt vagy salátát választhattak egy tükrös szobában és anélkül. Amikor az emberek kényeztették édesszájukat a tükör nélküli környezetben, a tortát jobb ízűnek minősítették. Ennek ellenére nem volt olyan jó íze a tükörrel ellátott szobában. Eközben a saláta íze soha nem változott. Szóval mi a helyzet?

Ha látja, hogy valami egészségtelen dolgot eszik, bizonyos fokú figyelemfelkeltést vált ki - alapvetően az agya azt mondja Önnek, hogy jobb ételeket válasszon. Vagy ahogy Ata Jami vezető kutató fogalmaz: "[Ez] többet mond az embereknek, mint csupán a fizikai megjelenésükről. Lehetővé teszi számukra, hogy objektíven tekintsenek önmagukra, és segítenek abban, hogy ugyanúgy ítéljék meg önmagukat és viselkedésüket, mint mások. "

Tehát ha azt reméli, hogy a jövő év egészségesebb lesz, érdemes egy (vagy két) tükröt elhelyezni az étkezőben vagy a konyhában.

Nézzen meg többet ebből a színes New York -i otthonból, amelyet Pat Healing tervezett, itt.

[keresztül Jehu

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.