Egy tervező 15 módszert oszt meg, amelyekkel pihentetőbbé teheti hálószobáját

Azok számára, akik hasznos módszert keresnek a társadalmi távolságtartás idejére - vagy bárki, aki egyszerűen csak szeretne mélyebb kapcsolatot kialakítani otthonával - a HB elindította Otthon Szerelem, napi tippek és ötletek sorozata, amellyel minden percet produktívabbá (és örömtelibbé) tehet beltéren.

A ti hálószoba itt töltesz időt regenerálódással, visszaállítással, frissítéssel (valójában minden pozitív "újragondolás"). De miközben társadalmi távolságtartóak vagyunk, és így többet költünk és több időt bent, szobáink egyre kevésbé érezhetik magukat különleges szentélynek. Valójában a klausztrofóbia és a nyugtalanság érzése minden idők legmagasabb szintjén valószínű. De határozottan kevés módja van annak, hogy a varázslatot visszahozzuk személyesünkbe terek, és ki jobb, ha megérinti, mint a belsőépítészek, akik felfrissítik hálószobájukat, miközben maguk navigálnak ezen az új stresszes életmódon? Megkérdeztem a Los Angeles-i lakberendezőt Jenn Feldman (aki történetesen megnyugtató jelenlét akár 3000 mérföld távolságban is telefonon keresztül) és Shanti Crawford, NYC-i lakberendező

Indigo és okker design hogy megtanuljuk, hogyan frissíthetjük saját hálószobánkat, hogy fokozzuk a pihenést és a pihenést.

"Itt nem a nagyjavításokról van szó; Csak vissza akarok tekinteni, és azt akarom mondani, hogy nem csak túléltem, hanem a legegyszerűbb módon is boldogultam, hogy fenntartsam és értékeljem azt a teret, amelynek létrehozásáért olyan keményen dolgoztál. Realistáknak kell lennünk ezzel kapcsolatban, és csak jelen kell lennünk, és meg kell tennünk a legapróbb dolgokat is, amelyek miatt a környezetünk úgy érzi, mintha más módon kelne életre " - emlékeztet minket. Előtte keressen tíz egyszerű módot a hálószoba korszerűsítésére egy jobb oázis érdekében. És mivel a rengeteg új dolog megvásárlása sem igazán választható lehetőség, gondoskodtunk arról, hogy olyan dolgokat is belefoglaljunk, amelyeket megtehet azzal, ami már a ház körül hever.

Kitakarít

Mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy hálószobája tiszta. Ez nemcsak higiéniai és esztétikai szempontból jobb, hanem kevésbé stresszes is. "Egyikünk sem akar ebben a helyzetben lenni, de benne vagyunk, így legalább tisztán tudjuk tartani a tereinket, ami azt az érzést keltheti benned, hogy legalább te irányítod a saját szobádat" - mondja Feldman. A tiszta, friss térnek köszönhetően kevesebb az érzéke. Ezenkívül segít értékelni azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz a szobádban, és újra látni fogod a lehetőségeket.

Frissítse fel a falakat

Akár úgy érzi, hogy belekezd egy tényleges barkácsprojektbe, és újrafestette az egész hálószobát, akár csak fel szeretné festeni a fehér falakat, egy kis felfrissülés sokat segíthet. Tekintse meg kedvenc hálószobai színeinket és a díszítés módját itt, vagy egyszerűen érintse meg a yoru száraz falat egy Magic Eraser -rel, hogy megszabaduljon a foltoktól és a nyomoktól.

Tartsa frissen a párnahuzatokat

Ez a tipp különösen hasznos azok számára, akik allergiásak. "Még akkor is, ha leveszünk egy párnahuzatot, és tíz percig szárítógépben futtatjuk (vagy egyszerűen hagyjuk kiszellőzni, ha nem fér hozzá mosógépek és egy textilfrissítővel való permetezés) frissessé tehetik az érzést, és segíthetnek egy kicsit visszaállítani a dolgokat " - magyarázza Feldman. "Ee mindig óvatosan bánik a szőnyegekkel az allergiás emberek számára is", így előfordulhat, hogy egy szőnyeget kimozdít a hálószobából, ha észreveszi, hogy rengeteg allergiával ébred fel.

Készítse elő éjjeliszekrényét

Győződjön meg róla, hogy minden, amire szüksége van, lefekvés előtt és egész éjszaka elérhető, hogy ne kelljen felkelnie és megszakítania az alvást. Olyan dolgok, mint a zajgép, töltő, bármi kancsó, szemmaszk, ajakbalzsam stb.

Szabaduljon meg a rendetlenségtől

Crawford arra is felhívja a figyelmet, hogy a lebontás segít eldönteni, hogy mely tételek hoznak tényleges értéket, és melyek nem. "Úgy gondolom, hogy a környezetünkben több olyan dolog helyett, amelyet remélünk megnyugtatóvá tenni, valószínűleg jobb, ha kevesebb, de értelmesebb dolgunk van" - mondja. Ezt szem előtt tartva, néhány jó dolog, amit a hálószobájában érdemes megőrizni, egy halom könyv lehet olvassa el (vagy olvassa el újra), és most legyen ideje megtenni ezt, vagy keretezett fényképet az általunk szeretett emberekről és/vagy helyekről. "" Crawford javasolja. Ezután adományozzon olyan tárgyakat, amelyekre már nincs szüksége.

Tartsa közel a virágokat

"Ha megvan a luxus, hogy virághoz hasonló dolgokat szerezzen az ágya mellett, használja ki azt" - biztatja Feldman. Lehet, hogy egyszerűnek hangzik, de úgy véli, hogy ha egy élőlény van az ágy mellett, az segíthet nekünk "emlékezni az élet egyszerűségére".

Tekerje be valami puha

„Csomagolja be valamibe, amitől a bőre valóban kellemes érzést kelt” - javasolja. Ha megengedi magának, hogy más érzékszervi élményeket szerezzen, amelyek segítenek a fizikai kényelemre összpontosítani, és a fején kívülre hoznak, akkor ez nagy különbséget jelenthet a gondolkodásmódban és a hangulatban. Feldman elmondja, hogy továbbra is biciklizik két kasmír pulóver között, amelyeken felfrissült, és ugyanezt megteheti puha, megnyugtató takarókkal is.

Vásároljon a nappaliban

"Folyamatosan próbálom megváltoztatni a tájat" - mondja Feldman. És nem kell, hogy valami drámai legyen. "Tegnap körbejártam a házamat, és mozgattam a képkereteimet. A nappaliban lévők most a hálószobámban vannak. Szerettem volna olyan fényképeket nézni, amelyek boldoggá tesznek, ezért most, hogy több időt töltök a hálószobában, áthelyeztem őket oda ” - mondja a tervező. Hasonlóképpen, "vásárolhat" új párnákat a családi szobában vagy a nappaliban. Lehet, hogy apró változtatásnak hangzik, de emlékeztet arra, hogy reálisnak kell lennünk a ténylegesen végrehajtható változtatások tekintetében. "

Blokkolja a fényt

Ha nincs redőny a hálószobájában, vagy nehezen alszik el, mert a tiéd nem tartja elég fényben, Feldman szerint valószínűleg túlgondolod. „Ez nem a tökéletesség ideje, hanem a boldogulás ideje. Ki tudsz venni egy lapot? vegye le a lapok sarkait, vegyen egy szalagot, ha még szöge sincs. Ha nem, próbálja ki asztalterítővel, sállal vagy pashmina -val. Légy kreatív a nagyobb méretű textíliákkal. "Mindaddig működni fog, amíg több fényt tud elzárni vagy magánéletet teremt.

Válassza szét munkaterületét

Ha hálószobája hirtelen holdfényes lesz, mint otthoni iroda, néhány dolgot tehet annak érdekében, hogy jelezze a használati eset változását a munkanap vége felé. Akár egy oldalsó asztal és zsámoly behúzása a munkához, egy lebegő polc telepítése kis asztalként az ágyból való felkelés segít megőrizni pihentető szentélyét, szemben a stresszel és határidőket.

Ditch Your Devices

„Ebben a hihetetlenül stresszes időszakban úgy gondolom, hogy minden eddiginél fontosabb, hogy legyen hova visszavonulni a (rossz) állandó beáramlása elől hírek és aggasztó statisztikák, tehát amennyiben legalább éjjel -nappal máshol tudjuk tartani a laptopokat és telefonokat, azt hiszem, ez nem szörnyű választás. Ha ez az egyik szokás, amelyet át tudok vinni az önszigetelődésből a jövőbe, örömmel fogok… ezüst béléseket keresni, ahol csak tudok ”-tanácsolja Crawford.

Cserélje ki az izzókat

"Az egyik dolog, ami minden beszélgetés során felmerül, a megfelelő izzó kiválasztása, és hogy ez ténylegesen változtat -e" - mondja Feldman. És mindenképpen. Mindig a puha, puha, fehér LED -es izzókat választja a gyengéd, nem túl világos és nem túl fényes izzás érdekében. "Minden telepítésnél használom, mindent, amit csinálunk." Az izzótípustól eltekintve azt is mondja, hogy a lámpák kulcsfontosságúak. "A felső világítás kiválóan alkalmas feladatok elvégzésére vagy amikor valamit keres, de egyébként a környezeti megvilágítás jobb."

Gyújtsa meg kedvenc gyertyáit

"Néhány más érzékszervi pillanat felszabadítása azt az érzést kelti bennem, hogy egy kicsit több egyensúlyom van" - osztja meg a tervező. A gyertyák nagyszerűek a stresszes időkben, mert emlékeztethetnek bennünket kedvenc helyeinkre és emlékeinkre. Nagyon megnyugtató lehet egy szeretett személy megvilágítása elalvás előtt. Csak ne felejtsd el kifújni!

Tartalmazza a földi darabokat

"A föld bármely eleme erőteljes jelenleg" - véli Feldman. „Nem mindig tudom, hogyan és miért, de van benne erő. Ez lehet bármi a természetes fénytől az élő, lélegző virágokig vagy bármilyen gyűjteményes kőig - akár egy márvány könyvtár. Emlékeztetjük magunkat, hogy a föld itt lesz, hogy újra megtaláljon minket, csak ki kell hajtanunk ezt. Erősödik az apró dolgok emlékezése. "

Ágyazz be

Egy apróság persze, de az ágy megágyazása valóban segíthet a nap kezdetében, és az este végén nyugodtabbnak és frissebbnek is érezheti magát. "Mert ha más nem, akkor minden nap legalább egy dolgot el fogsz érni. De különösen ebben a furcsa rohadt napi helyzetben, amit mindannyian tapasztalunk, az ágyadat, és még jobb, a mászást a nap végén megágyazott ágyba segít meghatározni az adott napot, és igen, szerkezetet teremt " - mondta Crawford magyarázza.

Kövesd House House -t tovább Instagram.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.