5 egyszerű módszer az otthona pollenvédelmére

A fű pollenszezonja tavasztól kora őszig tart, a csúcspontjával nyár. Val vel 20 százalék Az Egyesült Királyság szénanáthában szenvedő lakosai közül a következő néhány hónap sokaknak ezzel szembesülhet orrdugulás, szemviszketés és szippantó orr.

A jó hír azonban az, hogy számos egyszerű lépést megtehet annak érdekében, hogy minimalizálja a pollen felhalmozódását otthonában és az allergiák súlyosbodását. Olvassa el az öt legfontosabb tippet, amelyek pontosan meghatározzák, hogyan teheti pollenvédelmét itthon (és tedd egy kicsit elviselhetőbbé a következő hónapokat)...

1. Tisztítsa meg gyakran

A rendszeres törlés ütemezésének számos előnye van. A rendetlenség és a nem használt tárgyak eltávolítása javíthatja mentális jólétét (mivel a kevesebb birtoklás enyhítheti a stresszt és csökkentheti figyelemelterelés), és képes javítani az Ön fizikai egészségét is, különösen azok számára, akik ebben szenvednek pollen okozta allergia.

"Az otthon rendszeres letisztítása segít eltávolítani azokat a tárgyakat, amelyek port és szennyeződést okozhatnak, ami azt jelenti, hogy az allergének nehezen tudnak megtapadni, és nem tudnak hozzátapadni." Következő mond.

A szakértők nedves kendő használatát is javasolják a portörléshez, mivel a száraz porozás hatására a porszemcsék a levegőbe kerülhetnek. Akkor ez a hétvége tevékenysége.

2. Válasszon természetes ágyneműt

A lapjaink, elnézést a szójátékért, melegágyak a por- és pollenrészecskék számára, amelyek vagy általánosságban felhalmozódtak. az otthonon belüli mozgás vagy a bevitt virágpor – a ruhánkon, a bőrünkön és a hajunkban –, amilyen kellemetlen hangozhat. Ezért fontos, hogy az ágyneműt gyakran mossa (az ágyneműt hetente egyszer, a matracokat pedig legalább havonta egyszer ki kell porszívózni), és okosan válasszon ágyneműt.

„Természetes hipoallergén tulajdonságaival a selyemről ismert, hogy jótékony hatású azok számára, akik szezonális allergiában szenvednek” – tette hozzá Next. Más természetes szálak, például a pamut és a bambusz is nagyszerű, allergiabarát ágyneműt jelentenek.

3. Hetente egyszer fürdessük meg az állatokat

„Bármennyire is szeretjük szőrös barátainkat, a háziállatok mindenféle szennyeződést bevihetnek az otthonukba, beleértve az allergéneket is, amelyek a szőr kihullásával terjedhetnek az egész otthonban. A házi kedvencek hetente legalább egyszer fürdetése csökkentheti a szabadból behozott por és pollenszemcsék szétterjedésének esélyét” – tanácsolja a Next.

Az is fontos, hogy folyamatosan porszívózzon, hogy összegyűjtse a házi kedvencek szőreit, amelyek megtelepednek a házban. Válassza a HEPA szűrőrendszerrel ellátott vákuumot, amely segít nagyobb számú apró részecskék felfogásában.

4. Kerülje a virágzó szobanövényeket

Szépek, de allergiabarátok? Kevésbé. Ha szénanáthában szenved, kerülje a virágzó szobanövényeket, például az orchideát, a sztyefavirágot és a póknövényeket, amelyek ronthatják a tüneteket otthonában.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell elégednie egy zöldövezet nélküli otthonsal. Néhány szobanövény valóban segíthet megelőzni a szénanátha tüneteit. „A Peace Lily nemcsak elegáns esztétikát biztosít otthonában, hanem tisztító tulajdonságaik is tisztább levegőt eredményeznek” – mondja Next. "A cserepes szobanövények talajára akváriumi kavics szórása szintén segíthet a penész megfékezésében, ami hozzájárul az allergiás tünetekhez."

5. Tartsa a padlót csikorgó tisztán

'Laminált otthon, csempe, vagy a fapadló könnyen összegyűjti a lerakódott port” – állítják a Next szakértői. "A legjobb módja ennek megelőzésére, ha gőzfelmosóval alaposan megtisztítja a padlót, és gondoskodik arról, hogy az esetleges részecskéket alaposan lemossák."

Törekedjen a nagy forgalmú zónák felmosására, mint pl konyhák, fürdőszobák és bejáratok hetente egyszer vagy kétszer.

Kövesse Gyönyörű ház tovább Instagram.

---

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat e-mail címük megadásában. Erről és hasonló tartalomról további információkat találhat a piano.io oldalon.