Hogyan segíthet a lábad aludni

instagram viewer

Ezen az oldalon minden elemet a House Beautiful szerkesztője választott ki. Bizonyos tételekért jutalékot kaphatunk, amelyeket Ön választ.

Ezt a tartalmat a YouTube -ról importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Felejtsd el a juhok számolását. Az válasz álmatlan éjszakáidra nem a keze ügyében van, hanem a lábujjhegyen. Amint a fenti videóból kiderül, ha ébren fekszel éjjel, akkor az egyik (vagy mindkettő!) Lábadat ki kell dugnod a takaró alól. Segít csökkenteni a belső hőmérsékletet, jelzi a testednek, hogy el kell halasztanod, és varázslatosan működik. Próbálja ki - és az édes, édes álom hamarosan a tiéd lehet.

[keresztül NYMag

Tól től:Jó háztartás USA

Samantha ToscanoSocial Media szerkesztőSamantha Toscano a GoodHousekeeping.com közösségi médiaszerkesztője.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.

insta stories