Dolgok, amelyeket soha nem szabad kertbe ültetni, ha allergiás

Szomorú, de igaz: néhányunk egész szezonban allergiával küzd, így a kertészkedés inkább munka, mint öröm. De vannak olyan dolgok, amelyekkel kevésbé viszkető, szipogó és tüsszentő élményt tehet. És közülük a legfőbb elkerüli a olyan növényeket, amelyeket soha ne tartson a kertjében, ha allergiás.

A jó hír az, hogy bizonyos fák, cserjék és virágok kevésbé valószínű, hogy allergiás tüneteket okoznak. „Olyan növényeket ajánlunk, amelyek csak rovarokat használnak beporzásra” – mondja Melanie Carver, Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA). "Pollenek sokkal nehezebbek, és nem terjednek olyan könnyen a levegőben."

Rovarporzású növények jellemzően azok, amelyek nagy, fényes szirmokkal rendelkeznek, ragadós vagy tüskés virágporral, amely a beporzókhoz tapad. A rovarporzót igénylő növények között számos gyönyörű virág található, beleértve az egynyáriakat is mint a viola, muskátli, lobelia, begónia, impatiens és évelő növények, például egynapos liliom, geum és heuchera.

Egy másik módja annak, hogy kertjét allergiabarátabbá tegye, ha megnézi a

Ogren Plant Allergy Scale System (OPALS). Elmagyarázza, hogy mely növények okoznak leginkább pollenallergiás tüneteket, mondja Carver. A skálán olyan növények is szerepelnek, mint pl cuphea, macskamenta, petúnia, orosz zsálya és tejfű mint nagyszerű alternatívák kevésbé valószínű, hogy allergiás tüneteket vált ki.

Ezenkívül érdemes lehet kavicsot, osztrigahéjat vagy alacsony növekedésű talajtakarót, például vincát vagy pachysandra-t használni a faforgács vagy talajtakaró helyett a tájágyásokban. A talajtakaró elősegítheti a penészgombák növekedését, ami egyes allergiások számára problémát jelent, mondja Carver.

Melyek a legrosszabb növények a pollenallergiában?

A megfelelő virágok és növények ültetésénél még fontosabb, hogy elkerüljük a rossz virágokat és növényeket. Az AAFA és az OPALS szerint ezek a gyakori fák és cserjék azok, amelyek a legtöbb allergiás tünetet okozzák, ezért az allergiában szenvedők ezeket tartsák távol az udvartól:

• Arborvitae
• Égerfa
• Hamu
• Aspen
• Bükkfa
• Nyír
• Palackkefe
• Cottonwood
• Boróka
• Tölgy
• Nyárfa
• Fűzfa

A legtöbb allergiás tünetet okozó fűfélék a következők:

• Bahia
• Bermuda
• csenkesz
• Kentucky kék

Hogyan kerülhetem el a virágport?

Sajnos ez lehetetlen! És bár nagyszerű ötlet olyan növényeket választani, amelyek kevésbé valószínű, hogy virágport termelnek, nyilvánvalóan nem fogja kitépni a pázsitját, az érett fákat vagy cserjéket, amelyek már léteznek a tájon.

Ennek ellenére van mód arra, hogy korlátozza a pollennek való kitettséget kertészkedés közben. "Tudja meg, mire allergiás, és próbálja meg elkerülni a kertészkedést, amikor az ilyen típusú pollenszint a legmagasabb" - mondja Catherine Monteleone, MD, orvosprofesszor, az Allergia és Immunológiai Tanszéken. Rutgers Health a Rutgers-ben, a New Jersey Állami Egyetemen. "A legnagyobb bűnözők a fák tavasszal, a fű nyáron és a gyom ősszel, bár minden évszakban van átfedés."

Ha azt tervezi, hogy időt tölt a kertjében, Dr. Monteleone a következő óvintézkedések megtételét javasolja:

• Vegye be az allergia elleni gyógyszert mielőtt elindul a szabadba, és kezdje el őket a szezon elején mielőtt jelentkeznének a tünetei.
• Kert reggel vagy este amikor a pollenszám a legalacsonyabb. Figyelmeztetést helyezhet el a telefonján, hogy közölje a napi pollenolvasás.
• Ellenőrizze a levegő minőségét, amely mindenkire hatással lehet aki a szabadban van, különösen ha allergiája vagy asztmája van.
• Kerülje a kertészkedést, ha fúj a szél, mert mindenhol virágpor száll körül. Egy szellős napon "a virágpor, például a parlagfű több száz mérföldre is eljuthat" - mondja Dr. Monteleone.
• Viseljen kalapot és napszemüveget ha kertészkedsz, hogy ne kerüljön pollen a hajába és a szemébe.
• Zuhanyozzon és mossa meg a haját amint bejön a kertészkedésből, és hagyja a kerti cipőket az ajtóban. "Nem akarod nyomon követni a pollent beltérben, és továbbra is belélegezni a virágport a ruháidból, és nem akarod, hogy pollen kerüljön a párnahuzatodra, így egész éjszaka belélegzed" - tanácsolja Dr. Monteleone.
• Mossa ki és szárítsa meg a kerti ruhákat forrón az allergének eltávolítására.
• Amikor bent van, tartsa zárva az ablakokat ésműködtesse a légkondicionálót recirkulációra (ha ez opció van az egységen). Így a pollen a szabadban marad.