Hogyan népszerűsítsük az otthoni jóllétet

Fontos egyensúlyba hozni a zsúfolt menetrendet a megfelelő állásidővel. Emiatt DiCarlo azt javasolja, hogy otthonában alakítson ki egy olyan területet, amely olvasásra vagy akár meditációra van fenntartva. "Ha van egy biztonságos hely, kényelmesen és hatékonyan érezheti magát a világban" - mondja.

DiCarlo szerint a természet befogadása az otthonodban túlmutat azon, hogy zöldet építs be a teredbe. "Nincs stresszoldóbb, mint belemerülni a természet ritmusaiba" - mondja. "Ez azt jelentheti, hogy a helyiségben lévő területeket a napszak alapján kell eligazodni, amikor a legjobb fény éri." Például azt hasznos lehet egy olvasósarkot pontosan oda tervezni, ahol a napfény beáramlik a hátad mögül olvasás. Ha van szabadtéri területe, tegye hívogatóbbá, így nagyobb valószínűséggel tölt egy kicsit több időt a napsütésben, ami nyugtató hatású.

A legjobb módja annak, hogy ne érezze magát rabnak otthonában, ha kihasználja az ablakait. Tartsa tisztán az ablakokat, és nagyon ügyeljen arra, hogy otthonában hol helyezkednek el az ülőhelyek. "Jó az ablak közelében ülni" - mondja DiCarlo. "Tágabb, mint egy sötét sarokban ülni." Megpróbálhatja azt is, hogy világos színűre festse a szobát, amely megnyugtatja.

A keringés áramlása kulcsfontosságú egy otthonban. "A bútorok mozgatásával felszabadíthatja a keringési áramlást, és ösztönözheti az elhúzódást azáltal, hogy megállási helyeket hoz létre" - mondja DiCarlo.

Ha új otthont tervez, válasszon széles folyosókat, hogy lehetővé tegye a könnyű mozgást a szobák között. A könyvekkel és növényekkel való díszítés nyugodt szociális interakciókat is ösztönözhet, ami DiCarlo szerint "pszichológiailag előnyös, és több helyet biztosít a kikapcsolódásra".

A hívogatóbb otthoni légkör érdekében a bútorok anyagának okos megválasztása jelentős változást hozhat. "Az olyan anyagok, mint a márvány és a fa jó tapintásúak" - mondja DiCarlo. A fémek, a gránit és az üveg túlzott használata azonban „túl durva, durva vagy egyszerűen bosszantó” lehet.

Ha egy nyüzsgő városban élsz, a lapkő a barátod. Kezelje a zajt úgy, hogy megkér egy vállalkozót, hogy helyezzen el egy réteg hangtompító kőzetet a kérdéses falakra – tanácsolja DiCarlo. „Valószínűleg nincs tudatában annak, milyen megterhelő, ha valakit rendszeresen hallunk egy másik szobában” – mondja. Ha ez jelenleg nem lehetséges, egy egyszerű beltéri szökőkút a víz gyógyító hangjaival elfedheti az alacsony szintű hangokat.

Nincs mód arra, hogy rendetlenné tegye otthonát. Igen, időbe telik, de a megtérülés jelentős. DiCarlo számára Marie Kondo letisztult megközelítése legjobban működik. „Szabadkozz azoktól a dolgoktól, amelyek nem tesznek boldoggá, és cseréld le azokat, amelyek boldoggá tesznek” – javasolja. – Olyan egyszerű módja annak, hogy kitisztítsa a fejét.

Monique Valeris a vezető otthoni szerkesztője Jó háztartás, ahol ő felügyeli a márka lakberendezési lefedettségét nyomtatott és digitális formában. Mielőtt 2020-ban csatlakozott a GH-hoz, a digitális szerkesztője volt Elle Decor. Jelenlegi szerepében mindent felfedez, a tervezési trendektől és az otthoni túrákon át az életmódbeli termékajánlásokig, beleértve a "Mi van a kosaramban" című havi rovatát.