Az undorító ok, amiért soha nem szabad zoknit hordani az ágyban

Én leszek az első, aki bevallja, hogy A típusú házvezetőnő vagyok, de igyekszem visszafogni magam, hogy ne erőltessem a személyes szabályaimat a férjemmel. Nem érdekelné, ha soha egyetlen levéldarabot sem bontunk ki, vagy nem hajtogatnánk össze a szennyest. Nem fogom megpróbálni megváltoztatni – csak passzívan, agresszíven csinálom ezt a dolgot –, de van néhány dolog, amit nagyon ki nem állhatok: piszkos sapkát, cipőt vagy táskát teszek fel konyhapultok vagy étkezőasztal, és a nagyfiú, zoknit visel az ágyban. Kezdetnek nem tudom elviselni a zokni textúráját a lepedőn – ez mindig is kimerített. (Nem vagyok egyedül; van egy népszerű Reddit szál errõl.) Ráadásul, mint az összes többi ruhadarabnak, amelyet otthonról viselsz, ezeknek is csíráknak kell lenniük, nem? Még nem sikerült rávennem, hogy hagyja abba, mert a lábai valójában nagyon hidegek, én pedig nem teljesen szívtelen, de lehet, hogy egy új tanulmány eredményei megadták nekem azt a tartalékot, amelyre szükségem van a probléma megoldásához. ágyba.

Kiderült, hogy a zokni az ágyban nem csak azokat sérti meg, akiknek textúraproblémái vannak. Úgy tűnik, a zokni, amit sok ember az ágyban hord, piszkos, mint egy lábtörlő – szó szerint. Így van, a zoknid egy másik ok az ágyad megbetegíthet. Ők juttatják el a legdurvább baktériumokat – beleértve a székletet is – a lepedőjén. És ezek a kórokozók ott gyűlnek, éjszakáról éjszakára, olyan undorító dolgokkal együtt, mint pl por atkák. Borzongás.

Ha te is úgy érzed, ahogy én ezekkel a megállapításokkal kapcsolatban, ami valami a igazolás és a száraz hullámzás között van, akkor látni fogod, teljes tanulmány és továbbítsa a partnerének. Az biztos, hogy ez egy nagyon kicsi tanulmány, de lehet, hogy pont erre van szüksége ahhoz, hogy áthozza őket a higiénikusabb oldalára.

TL; DR: Van egy brit matracgyártó cég, a MattressNextDay, amely mindig figyelemfelkeltő házon belüli tanulmányokat küld. Legutóbb brit barátaink vettek mintát hét ember reggeltől estig hordott zoknijából, és megtalálták hogy még koszosabbak is, mint egy köztudottan csíraszerű televíziós távirányító, amit szintén letöröltek és teszteltek. Valójában a piszkos zokniminták pontosan ugyanúgy néztek ki, mint a lábtörlőből vett minták – egészen addig az undorító tényig, hogy körülbelül a felükben baktériumok voltak, ún. Pseudomonas aeruginosa rajtuk. Ha nem ismerné ezt, akkor valami csótányról van szó, és baktériumaik terjednek.

A zokniviselés és a lefekvés előtti higiénia összekapcsolása érdekében a vállalat 1000 felnőtt megkérdezésével azt találta, hogy annak a 18 százaléknak, aki bevallotta, hogy zoknit hord az ágyban, csak 30 százaléka vesz fel éjszaka egy friss zoknit. Ez azt jelenti, hogy a többiek a cipőjükben egész nap izzadt zoknit csúsztatják, és ráléptek az öltözőre. padlót, és összegyűjtötte a szennyeződést, a háziállatszőrt, a morzsákat és bármi mást a házban, közvetlenül a "tisztaságukba" ágynemű. Alsó vonal? Akár 30,5 millió amerikai is hordhat kakis zoknit az ágyban.

Nos, ez talán nem egy arany standard klinikai vizsgálat, de nem is ez az első olyan tanulmány, amely gyomorforgató baktériumokat talált a padlón. A 2007-es tanulmány a Globális Higiéniai Tanács megállapította, hogy a mosogató előtti konyhapadló a tizedik legcsíratosabb hely az egész otthonban – kétszer olyan csíraszerű, mint a WC-ülőke, és körülbelül 12-szer olyan csíraszerű, mint a távirányító ellenőrzés. A 2017-es tanulmányA kutatók öt kórházat vizsgáltak meg Cleveland körzetében, és megállapították, hogy a padlók "gyakran szennyezettek az egészséggel." ellátással összefüggő kórokozók" és hogy „a padlón lévő tárgyakkal való érintkezés gyakran kórokozók átvitelét eredményezte kezek."

Nyilván tudom, hogy naponta többen mozognak egy kórházban, mint a házamban, de azt is tudom, hogy gyakrabban és erősebb vegyszerekkel tisztítják a padlójukat, mint én. Takarítóipari szakemberek is rámutatott hogy mivel a padló a legnagyobb felület az otthonában, természetes, hogy ott baktériumok és szennyeződések jutnak el, különösen azokon a helyeken, amelyek nedvesek lehetnek. Aztán zokniban sétálsz azon a nedves, durva padlón. Ez egy ördögi kör.

Annak érdekében, hogy még több muníciót gyűjtsek, felkerestem néhány tényleges egészségügyi és alvási szakembert. Anna Chacon, MD, a Miami székhelyű, okleveles bőrgyógyász és szolgáltató MyPsoriasisTeam.com, mondja: "A ház körüli zokni viselése, majd az ágyba fekvés általában nem jelent egészségügyi problémát. Kényelmet és meleget tud nyújtani. Ha azonban piszkos vagy izzadt a zokni, érdemes lefekvés előtt átöltözni tisztára a megfelelő higiénia érdekében."

Carlie Gasia, okleveles wellness edző Alvástanácsadó, egyetért azzal, hogy az ágyban zokniviselésnek van néhány előnye, például serkenti a keringést, de hangsúlyozza, hogy tisztának kell lennie. "A piszkos zokniban baktériumok halmozódhatnak fel, amelyek elterjedhetnek az ágyban, ami egészségügyi kockázatot jelenthet" - mondja. "Ez még akkor is igaz, ha csak cipőben hordja a zoknit: "A zokni továbbra is felhalmozhatja a szennyeződéseket és a baktériumokat. Ezenkívül, ha a lába hajlamos izzadni, a zokniban megmaradhatnak a cipőkből átkerült baktériumok" - mutat rá.

A lényeg: Ugyanazokat a zoknit viselni az ágyban nem jelent nagy egészségügyi aggályt – de elég kellemetlen, különösen, ha nem cseréli le az ágyneműt olyan gyakran, mint kellene. A szakértők általános konszenzusa a következő volt: Viseljen benti papucsot, vegyen egy melegvizes palackot, vagy csak mossa meg a lábát és vegyen fel tiszta zoknit lefekvés előtt az ég szerelmére!

Még mindig nem tudom, mi köze ennek az egésznek egy új matrac vásárlásához... de nem feltétlenül kell tudnom. Drágám, ha ezt olvasod, most minden bizonyítékom megvan, hogy kifejtsem az álláspontomat. Kipróbáltam a papucsokat, így idén lehet, hogy valaki klasszikus melegvizes palackot kap karácsonyra.