Látszólag az otthonaink takarítása ugyanannyi adrenalint ad nekünk, mint a versenyautók vezetése

Amikor arra gondolunk otthonaink takarítása, általában nem egyenlítjük ki a -val szórakoztató, adrenalinpumpáló tevékenység, mint a versenyautó vezetése - de egy új tanulmány jött, ami azt bizonyítja, hogy a két nagyon eltérő múlt idő sokkal több közös vonásban van, mint gondoltuk.

Az Cleaning Rush Study, Mr. Clean vezetésével elég sokkoló dolgokat talált az egyszerű tisztításról. A következőképpen csinálták: A tanulmány a Galvanic Skin Response (GSR) és a Heart Rate (HR) értékeket mérte, amelyek mindkettő automatikus nem kontrollálható testi reakciók - a vizsgálat résztvevői között, miközben befejezték a különféle tisztításokat feladatokat.

Míg a résztvevők takarítottak, a tanulmány megállapította, hogy a GSR és a HR változásait olyan tényezők befolyásolták, mint az érzelmi lelkesedés és az izgalom. Ez a reakció feltárta, hogy a tisztítás valójában jelentős eredményt eredményez

adrenalin löket- hasonlóképpen, mint amit egy verseny lefutása vagy egy kemény edzés elvégzése után kap.

Míg a tisztítás hasonló hatást fejtett ki az adrenalin pumpáló tevékenységekhez, más pozitív mellékhatásai is voltak. A résztvevők 100% -a azt állította, hogy a takarítás lelki békét és irányítást biztosít számukra a környezet felett, ami kevésbé stresszes légkört teremt. A résztvevők azt is megállapították, hogy a takarítás a teljesítmény érzetét kelti bennük, és határozottabbnak, inspiráltabbnak és büszkébbnek érzik magukat.

Ha szívdobogó szórakozásra vágyik ezen a hétvégén, csak vegyen fel egy felmosórongyot vagy egy seprűt, és takarítson-az otthona és a hangulata is hálás lesz érte (ráadásul sokkal biztonságosabb, mint a versenypálya).

A Mr. Clean Cleaning Rush Study a következővel együttműködve készült: Ipsos Public Affairs 2018 augusztusában.

Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} domainről importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Kövesd House House -t tovább Instagram.

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.