Dobd ki a hálószobádból
Szeretné tudni a végső tesztet, hogy megtudja, ki kell -e cserélnie a párnáját? Hajtsa félbe, és ha nem nyúlik vissza formájába, akkor valószínűleg túl van a prímán. Ha ez a helyzet, dobja el a sajátját, és vásároljon újat - bízzon bennünk, ez segít jobban aludni.
Kiderült, hogy anyukád valamihez ért, amikor mindig rendbe hozta a rendetlen hálószobád takarítását. A rendezetlen hely rossz alváshoz és bizonyos esetekben szorongáshoz vezethet, ezért hagyja el a régi apróságokat, papírokat, amelyekre nincs szüksége. és egyéb tárgyak, amelyek nem szolgálnak célt.
Persze néha a keménykötések kiváló beszélgetésindítóként szolgálnak, de a hálószobája nem az a hely, ahol a vendégek általában lógnak. Tehát az éjszakai olvasmányokat is átadhatja egy barátjának, hogy ők is élvezhessék azokat.
Valld be: nem igazán kell 10 fehér ruha. Ahelyett, hogy hagyná, hogy a szélére töltsék a ruhásszekrényét, húzza ki azokat, amelyeket soha nem visel, és ajándékozza másoknak, akinek nincs egyetlen fehér ruhája sem.
A londoni Metropolitan Egyetem tudósai olyan termékeket teszteltek, amelyek már túl voltak a csúcson, és nyomokat találtak a káros baktériumokból ötből négy - ami csak egy ok arra, hogy feltétlenül dobja fel a sajátját lejár.
10 évvel ezelőtti mobiltelefonja, elavult laptopja, ébresztőórája, amely nem működik - nevezze azt, én jelenleg nem használom, csak annyi, hogy rendetlenséget ad a hálószobádhoz (amit tudod nem jó a stresszel szemben).
Nincs semmi olyan, mintha látnánk, hogy ez a kosár a szélére van csomagolva, hogy emlékeztesse Önt a tányérján lévő házimunkákra, és még több stresszt adjon az életének. Ezért érdemes inkább ezt a kosarat a mosókonyhában tartani.
Ebben az esetben csak óvatosan csukja be az ajtót négylábú barátja előtt. Miért? Nos, egyet tanulmány megállapította, hogy a háziállattal lefekvő résztvevők 30 százaléka ébredt fel miattuk, 63 százalékuk rossz minőségű alvással, 5 százalékuk pedig azt mondta, hogy problémái vannak az elalvással.
Tudjuk, tudjuk... akkor tartod őket, ha van egy szabad hétvégéd, hogy felzárkózz. De valószínű, hogy ez valószínűleg nem történik meg a új a legújabb szám szállítmányát kézbesítik.
Számoljuk meg azokat az okokat, amelyek miatt ezeket ki kell tiltani a hálószobából: Először is, piszkosabb, mint a vécé ülőke. De ha ezen a készüléken olvas, az éjszakai elalvást is megnehezíti, kevésbé pihent alváshoz vezet, és sugárzásnak van kitéve.
