Hogyan segít az intelligens izzó ütemezése abban, hogy felkeljek az ágyból
Ezen az oldalon minden elemet a House Beautiful szerkesztője választott ki. Bizonyos tételekért jutalékot kaphatunk, amelyeket úgy dönt, hogy megveszi.
Vallomás: krónikus szundi gombnyomó vagyok. Próbáltam ébresztőket beállítani több eszközön, kényszerítve magam, hogy felálljak, hogy kikapcsoljam az ébresztőt, különféle alvás alkalmazásokat, és az ébresztést a kelleténél korábban állítom fel abban a reményben, hogy ki tudom csapni magam az ágyból idő. Spoiler -figyelmeztetés: egyik sem működött, és reggel felkelni az ágyból anélkül, hogy elég szundit érne el hogy elveszítsem a számolást, mielőtt végül álmos ködös érzésben bemásznék a nappalimba szinte lehetetlen. De végül rájöttem - és a válasz a plafonomon volt, és egész idő alatt fölöttem lógott. Ami a reggeleimet mentette, valójában az okos izzó volt a hálószobámban.
TP-Link Kasa Smart WiFi LED izzó
$78.85
Az egyetlen dolog, amire szüksége van ahhoz, hogy ez a trükk működjön? Az Ön által választott intelligens izzó (és potenciálisan a beállítás központja, ha a kiválasztott izzónak szüksége van rá), WiFi kapcsolat és okostelefon. Személy szerint én a TP-Link Kasa intelligens izzót használom, amely nem igényel elosztót-mindössze annyit kell tennie, hogy lecseréli a szokásos izzót, letölti az alkalmazást, és követi a beállítási utasításokat. Kompatibilis az olyan asszisztensekkel, mint a
Amazon Alexa és a Google asszisztens, de valójában nincs is szüksége erre - bár mondom, megkérem Alexát, hogy éjszaka kapcsolja le a villanyt, ahelyett, hogy felállna, hogy elfordítsa a kapcsolót akarat hogy mindenhatónak érezd magad.Most az igazi varázslat: Az intelligens izzómnak van ütemezési lehetősége, ami azt jelenti, hogy beállíthatja a lámpákat kapcsolja be vagy bármikor, a hét bármelyik napján, és bármilyen fényerő mellett jobban szeret. Ha már tudja, hogy mikor akar felkelni, és beállította az ébresztőt, akkor visszaléphet a világítási ütemtervével. Beállítottam az enyémet, hogy a leghalványabb beállításon (1 százalék) kapcsoljon be, majd onnan állítottam be őket fokozatosan világosodni növekvő időközönként 5 percenként körülbelül 30 percig az ébresztésig kialszik. Tehát, ha 6: 30 -kor ébredek, reggel 6 óra körül kezdem ütemezni a fényeimet. Általában két riasztást állítok be néhány percre a fent említett szundi-tolás miatt, ezért úgy állítottam be, hogy ne legyen túl világos (70 százalék) az elsőhöz, majd a teljes fényerő a másodikhoz, hogy a szemem beállíthasson jobb. Eleinte kissé bosszantó feladat, hiszen minden egyes világosabb intervallumhoz egyéni időket kell beállítani, de ha minden nap ugyanabban az időben ébred, egyszerűen beállíthatja egyszer, kiválaszthatja a napjait, és onnan elfelejtheti.
Brittney Morgan
Lényegében ugyanúgy működik a napkelte ébresztőóra a test cirkadián ritmusába játszik, és utánozza a napfelkeltét, hogy finoman felébresszen. Vásárolhat napkelte ébresztőórát, de ez a trükk lehetővé teszi, hogy ugyanazt a hatást érje el külön eszköz vásárlása nélkül - ha már rendelkezik intelligens izzóval, ezt most megteheti, és ha nincs, egyszerűen behelyezheti a meglévő lámpába vagy lámpába szerelvény.
Azt tapasztaltam, hogy amikor ezt teszem - még akkor is, ha a nap még nem kezdett felkelni, és kint még sötét van -, sokkal könnyebb felkelni. Egy szundi lövésre kaptam magam, szemben azzal a maroknyival, amelyet még nyomon sem tudtam követni, és sokkal kevésbé érzem magam álmosnak, amikor felébredek.
Ezt a tartalmat a (z) {embed-name} domainről importálták. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.
Ha még nem rendelkezik intelligens izzóval, akkor ezek az Amazonon népszerűek megteszik a trükköt - mindegyik szabályozható és ütemezési lehetőségekkel rendelkezik, így pillanatok alatt fel kell emelkednie és ragyognia kell.
eufy Lumos fehér, fényerősíthető intelligens izzó, Anker
amazon
Philips Hue fehér, fényerőszabályozható LED intelligens izzó, 4 csomag
amazon
Element Classic by Sengled Soft White Smart LED izzó
$9.99
SYLVANIA sötétíthető fehér intelligens LED -es izzó
5,08 USD (59% kedvezmény)
Kövesd House House -t tovább Instagram.
Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.