Tanulmányok azt mutatják, hogy az asztali növények csökkentik a munkahelyi szorongást
Ezen az oldalon minden elemet a House Beautiful szerkesztője választott ki. Bizonyos elemekért jutalékot kaphatunk, amelyeket úgy dönt, hogy megvásárolja.
A növényeknek különleges erejük van. Varázslatos, csodálatos élőlények, amelyek nemcsak oxigént bocsátanak ki belégzésünkhöz, hanem más módon is meggyógyítanak minket. Miközben már tudjuk hogy ha friss virág van otthon, csökkenti a fájdalmat, egy új tanulmány rávilágít arra, hogy egy növény az íróasztalán hogyan csökkentheti a szorongást.
A tanulmány közzétette a American Society Kertészeti Tudomány összehasonlította a résztvevők pulzusszámát az asztalnál ülő két különböző 3 perces fázis során. Az első fázisban egyetlen üzem sem volt jelen, mivel a résztvevők az asztalnál ültek. A második fázisban egy növényt helyeztek el az asztalon. A tudósok megállapították, hogy "a pulzusszám jelentősen csökkent", miután néhány zöldet hozzáadtak a helyszínhez. A tanulmány megállapította, hogy még ha a résztvevők nem is szándékosan nézték az üzemet, hanem hagyták, hogy a háttérbe süllyedjen, a stressz csökkentése továbbra is fennáll. Amikor azonban az üzemet elismerik, és "előírt bámulás" következik be, a résztvevők stresszszintje tovább csökkent. Arról nem is beszélve, hogy a tanulmány részletezi azt a tényt, hogy amikor növényt vásárolunk és gondozzuk, akkor elkezdjük hogy kapcsolatot alakítson ki a növénnyel, ami bizonyos fokú szeretetet és még alacsonyabb stresszt is kiválthat több. Mindezt összegyűjtve a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy "lehetőségek arra, hogy szándékosan nézzenek a közeli növényekre a a napi munkakörnyezet csökkentheti az irodai dolgozók pszichológiai és fiziológiai stresszét. " Prédikáld!
Ha valahol használhatnánk a növények nyugtató erejét a segítségünkre, akkor ez biztosan az iroda lenne. Íme néhány növényi baba a munkaterülethez!
Kínai pénzüzem
10,99 USD (39% kedvezmény)
Zamatos csomag
$15.46
ZZ üzem
$18.00
Orbifolia növény
$65.00
Kövesd a House Beautiful oldalt Instagram.
Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.
