8 Solusi Ergonomis untuk Rumah Anda
"Smartphone, tablet, dan laptop bisa menjadi gangguan serius di kamar tidur. Ruang yang tenang sangat penting untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak," kata Fleischer.
Sistem Tidur Cerdas Aura dua komponen melacak tingkat cahaya, polusi suara, dan ritme tubuh Anda saat Anda tidur, memungkinkan Anda untuk menentukan kondisi tidur terbaik Anda dan membandingkan pola Anda di sejumlah malam. Tersedia pada bulan Juni. $299; withings.com.
"Dapur adalah tempat aktivitas fisik, tetapi tidak perlu menjadi sumber sakit dan nyeri. Atur area kerja Anda sehingga semuanya mudah diakses. Pasang laci kabinet yang dapat ditarik untuk menghindari rooting melalui area yang sulit dijangkau. Tekuk dari pinggul Anda saat mengambil sesuatu. Penghitung harus berada pada atau sedikit di bawah ketinggian siku."
Pedini dikenal dengan desain dapurnya yang ramping dan ergonomis, yang semuanya terbuat dari bahan ramah lingkungan 100 persen pascakonsumen. Jejak bulat dari sistem Dune, di bawah, meminimalkan puntiran dan pengangkutan yang berlebihan. Dari $21.000; pediniusa.com.
"Dukungan lumbal yang baik sangat penting untuk mencegah masalah punggung, bahkan ketika Anda sedang bersantai dan bersantai. Tempatkan lampu tugas di seluruh ruangan, jadi selalu ada cukup cahaya di dekatnya."
Struktur yang dipatenkan dan inti busa berteknologi tinggi dari Kursi Lounge Voyager Tanpa Stres memaksimalkan dukungan kepala dan punggung bawah di setiap posisi duduk. Dari $3.500; ekornes.com.
"Meja yang mendorong Anda untuk tidak duduk atau berdiri sepanjang hari meningkatkan produktivitas dan kesehatan, dan posisi yang tepat dari permukaan kerja dan komputer Anda adalah kuncinya. Lengan Anda harus ditekuk 90 derajat untuk menggunakan keyboard, yang harus dekat dengan tubuh Anda. Pengguna laptop harus berinvestasi dalam keyboard terpisah saat mereka tidak bepergian. Beristirahatlah dan lakukan peregangan sepanjang hari."
Bentuk melengkung dan tersegmentasi dari Sculpt Ergonomic Keyboard membuat lengan bawah Anda dalam posisi santai, dan palm rest yang empuk menopang pergelangan tangan Anda. $130; microsoft.com.
Seperti yang Ibu katakan, duduk tegak! Lumo Lift menempel pada baju Anda melalui magnet dan bergetar saat Anda membungkuk. Aplikasi Ergonomi memandu Anda melalui peregangan. Angkat Lumo, dari $79; lumobodytech.com. Aplikasi, $1; iTunes.
Meja Stir Kinetic naik dan turun pada interval yang telah ditentukan atau dengan ketukan jari Anda, membuat Anda tetap bergerak sepanjang hari. $3,890; stirworks.com.
Kursi Locus menjaga tubuh Anda dalam posisi netral; kurva Locus Sphere Workstation berarti semuanya dekat. Keduanya menyesuaikan untuk keselarasan. Kursi, dari $690; meja, dari $1.900; focaluprightfurniture.com.
