Manfaat awal dekorasi natal

Dalam satu tahun yang terasa sedikit murung, untuk sedikitnya, daya pikat yang berkelap-kelip Natal membuat semangat banyak orang tetap tinggi saat ini. Dengan tradisi seperti membuat puding Natal, membungkus kado dan menghias pohon natal sebentar lagi, musim perayaan menjanjikan untuk menumbuhkan perasaan ceria, cinta, dan niat baik. Yang, jujur ​​​​saja, semua orang bisa melakukannya dengan sedikit tambahan tahun ini!

Dengan mengingat hal itu, apakah Anda mempertimbangkan memasang dekorasi Natal Anda lebih awal tahun ini? Rasanya seolah-olah banyak dari kita yang lebih bersemangat dari sebelumnya untuk memulai perayaan, dengan Inggris dalam penguncian nasional hingga 2 Desember. Mungkin karena kami lebih fokus dari sebelumnya di rumah kami tanpa gangguan dari kehidupan normal – tetapi kami memiliki firasat mungkin ada beberapa alasan psikologis yang lebih dalam yang menjelaskan mengapa Anda mungkin merasakan dorongan untuk segera merayakannya mungkin...

Apakah separuh lainnya telah berbicara tentang mendapatkan pohon Natal sejak Halloween, atau apakah anak-anak Anda telah membuat lirik tentang pernak pernik dan lampu peri selama berminggu-minggu? Maka yang ini untukmu...

Kami telah berbicara dengan tiga ahli psikologis untuk mengeksplorasi potensi manfaat kesehatan mental dari menempatkan Anda Dekorasi Natal lebih awal, terutama dalam setahun diubah secara permanen sebagai akibat dari coronavirus pandemi.

Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Kapan dekorasi Natal secara tradisional naik?

Hal pertama yang pertama, apa yang dianggap 'awal' dalam hal dekorasi? Di zaman Victoria, dekorasi dipasang malam Natal dan dibiarkan sampai Malam Keduabelas, tetapi sekarang, banyak orang memasang semua dekorasi mereka, dari pohon hingga perada, jauh lebih awal. Seberapa awal, Anda bertanya? Kapan saja dari akhir November, menurut statistik penjualan dari penjual pohon, Pohon Natal Stagsden.

Apakah ada manfaat psikologis untuk menempatkan dekorasi Natal Anda lebih awal?

Kedengarannya seolah-olah mendekorasi lebih awal bisa memiliki sisi positifnya. 'Saya pikir semua yang dapat Anda lakukan untuk membuat rumah Anda lebih nyaman dan lebih perayaan musim dingin ini hanya dapat membantu kondisi mental Anda,' kata Heather Garbutt, psikoterapis dan direktur Pusat Konseling & Psikoterapi.

Klinik Psikologi Dr Georgia Halls setuju, berbagi bahwa, bagi banyak orang, memasang dekorasi Natal mengingatkan kita pada saat-saat indah, komunitas, dan koneksi. 'Ini adalah aktivitas yang biasanya kami bagikan dengan orang lain dan memiliki unsur keakraban, yang bisa sangat menghibur.'

Mengundang kemeriahan kemeriahan ke rumah Anda lebih awal dengan memasang dekorasi Natal dapat menciptakan suasana yang lebih tahan lama perasaan niat baik dan secara halus mengangkat suasana hati Anda dengan menambahkan kilau ke lingkungan yang normal, Heather memperhitungkan. 'Dekorasi Natal apa pun yang Anda suka - apakah itu lampu peri, dekorasi meja, pohon atau lilin - dapat membentuk penyangga terhadap dunia yang cukup sulit saat ini,' lanjutnya. 'Melakukan hal-hal Natal favorit Anda lebih awal akan mengingatkan Anda tentang kegembiraan dan kesenangan sederhana menjadi manusia.' Dengar dengar!

Marsha Chinichian, psikoterapis klinis residen di pikiran, setuju. 'Banyak penelitian menemukan bahwa antisipasi terhadap sesuatu bisa menjadi bagian yang kuat, positif, dan penting dari kehidupan yang lebih bahagia,' jelasnya. Jadi, mendekorasi lebih awal bisa menjadi cara yang sangat sederhana untuk membangun antisipasi musim liburan yang sehat.

'Mendekorasi lebih awal bukanlah ide yang buruk sama sekali,' katanya. 'Studi menunjukkan bahwa dekorasi untuk liburan meningkatkan suasana hati dan memicu kenangan positif.' Apalagi fakta bahwa tindakan memasang dekorasi Natal menawarkan dorongan hormon bahagia Anda, dopamin. 'Dekorasi liburan menyalakan anak dalam diri kita masing-masing, memunculkan emosi positif,' jelasnya.

Selain itu, bagi banyak dari kita, dekorasi Natal adalah ritual tahunan yang membawa kenyamanan dan penghiburan dari tindakan melakukannya. Penelitian dari Sekolah Bisnis Harvard mendukung ini, menunjukkan bahwa mengulangi rutinitas yang sudah dikenal sangat penting untuk kesejahteraan mental.

Lantas, apakah dekorasi Natal memiliki dampak mental yang positif?

Singkatnya, ya. 'Kehadiran dekorasi Natal yang sederhana adalah penegasan kegembiraan dan perayaan,' jelas Heather. Apakah Anda merayakan Natal untuk alasan agama, budaya, atau sosial, dekorasi menambah keindahan pada waktu tergelap tahun ini, lanjutnya. lampu Natal juga dapat bermanfaat hanya dengan membantu mencerahkan ruang dalam Anda. 'Setiap cahaya tambahan yang dapat kita tambahkan ke rumah kita selama bulan-bulan musim dingin yang gelap adalah aset nyata,' tambah Heather.

Di atas segalanya, jika Anda ingin mendekorasi lebih awal maka tidak ada alasan untuk tidak melakukannya. Ketiga pakar psikologi mendorong untuk melakukan apa pun yang memberi Anda kesenangan pribadi saat ini.

'Dalam konteks lingkungan yang tidak pasti berkat covid-19, dekorasi Natal memungkinkan orang untuk mengontrol ruang mereka sendiri menggunakan metode yang telah terbukti berkali-kali untuk membangkitkan semangat bagi banyak orang,' Georgia menjelaskan.

Marsha setuju, mengatakan bahwa dekorasi sangat penting untuk membawa sedikit kebahagiaan ke tahun 2020, karena orang menghabiskan lebih banyak waktu daripada sebelumnya di rumah. "Pandemi ini menawarkan perlambatan dan check-in yang hampir dipaksakan," jelasnya. Daripada merasa sedih tentang apa yang bisa terjadi, dia menyarankan untuk membingkai ulang pola pikir Anda untuk menikmati hal-hal kecil – seperti mendekorasi.

Tanpa prospek acara meriah mengisi buku harian Anda, Anda dan rumah tangga Anda kemungkinan akan memiliki lebih banyak waktu luang untuk dihabiskan di rumah. Meluangkan waktu untuk mendekorasi ruang Anda dengan cara yang Anda sukai benar-benar dapat mengangkat suasana hati Anda, katanya. Mengganti rumah dan berfokus pada dekorasi dapat mengubah suasana secara drastis dan membuatnya terasa seperti ruang yang lebih bahagia.'

Jika Anda ingin memasang dekorasi Natal lebih awal tetapi masih ragu untuk melawan tradisi, bagaimana dengan mendekorasi secara bertahap?

Cara memasang dekorasi Natal Anda lebih awal

Jika tidak ingin membuat rumah Anda juga meriah sebelum Desember tetapi siap untuk pergi, maka dekorasi secara bertahap adalah jalan ke depan.

Untuk mengetahui cara terbaik untuk membuat fase dalam dekorasi Natal Anda tahun ini, kami bertanya Tata graha yang baikDirektur Rumah & Taman, Carolyn Bailey, untuk garis waktu dekorasi langkah demi langkahnya menyusul...

1. Cara terbaik untuk memulai musim perayaan adalah dengan meletakkan kalender kedatangan (yang dapat digunakan kembali, idealnya) dipajang.
2. Selanjutnya, buka kemasan Anda lilin Natal atau musim dingin beraroma sehingga Anda dapat mulai menggunakan ini untuk mengisi rumah Anda dengan aroma musim yang luar biasa.
3. Kemudian, pop a lingkaran di pintu depan untuk memberikan sambutan meriah kepada orang yang lewat.
4. Selanjutnya, tambahkan binar ke rumah Anda dengan menggantungkan beberapa untaian lampu peri di atas permukaan – Anda dapat memasukkannya ke dalam vas kaca untuk menciptakan cahaya hangat yang indah juga. Jika Anda berencana membuat dekorasi atau rantai kertas, ini juga saat yang tepat untuk melakukannya.
5. Setelah bulan Desember tiba, pikirkan untuk memasang pohon Natal, terutama jika Anda membeli yang baru – akan ada lebih banyak pilihan saat Anda berbelanja lebih awal – dan nyalakan lampu dan dekorasi peri Anda. Ingat, semakin banyak semakin banyak pohon, semakin baik tampilannya.
6. Kemudian, isi mangkuk dengan pernak-pernik dan taruh di meja kopi dan meja samping.
7. Seminggu sebelum Natal, Anda dapat menambahkan potongan dedaunan dari kebun Anda – sungguh menakjubkan apa yang dapat Anda temukan – dan menggantungkannya di atas perapian dan di sepanjang bannister. Manjakan diri Anda dengan beberapa cabang eucalyptus, yang membuat tampilan pernyataan luar biasa dan berbau ilahi. Carilah mistletoe berkualitas baik juga, karena ini meneriakkan 'Natal'.
8. Menit terakhir sebelum hari besar – isi jeruk dengan cengkeh dan pajang di mangkuk atau di sepanjang perapian, beli beberapa bunga musiman untuk meja makan atau konsol Anda, lalu tunggu Sinterklas!

Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

Membutuhkan sesuatu yang positif atau tidak dapat datang ke toko? Berlangganan majalah House Beautiful hari ini dan dapatkan setiap masalah dikirim langsung ke pintu Anda.

---

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.