Oliver Heath: Manfaat Tumbuhan Biofilia, Fisik & Psikologis
Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Biophilia berfokus pada ketertarikan bawaan dan hubungan genetik kita dengan alam, kata pakar kesehatan Oliver.
Pelopor di dunia desain selama lebih dari 25 tahun, Oliver Heath secara global diakui sebagai ahli dalam desain biofilik dan interior. Kami bertemu dengannya untuk mengobrol tentang semangat dan komitmennya untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan di lingkungan binaan.
Selama delapan tahun terakhir, Oliver telah berlatih desain biofilik, menciptakan ruang yang membuat orang lebih bahagia dan meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik mereka. Dia menjelaskan: 'Biophilia berarti cinta alam. Ini berfokus pada ketertarikan bawaan kita dan hubungan genetik dengan alam. Kita semua memiliki pengalaman yang berbeda, budaya, geografis, sosial... tetapi satu hal yang hampir semua orang miliki adalah pengalaman positif tentang alam.
'Dengan desain biofilik, Anda mencoba membuat hubungan antara respons fisik dan emosional yang Anda miliki, katakanlah, memiliki
piknik di ladang atau duduk di sebelah sungai yang mengoceh, dan bawa perasaan itu ke tempat Anda berada dengan menggunakan bahan-bahan alami.’Oliver sangat yakin bahwa desain biofilik memiliki kemampuan untuk mengubah kehidupan. 'Itu dapat mengubah emosi kita dan keadaan fisik dan emosional kita. Ada banyak stres dalam kehidupan kita sehari-hari – Eksekutif Kesehatan & Keselamatan menyebut stres sebagai salah satu penyebab terbesar ketidakhadiran kerja – dan kita tidak pandai menanganinya. Kami juga bersalah karena kelebihan layar – ada banyak teknologi yang dapat mengalihkan perhatian kami. Kami jarang bisa hanya duduk dan menjadi. Ditambah lagi, 90 persen dari Inggris sekarang menjadi urban, yang berarti semakin banyak kehilangan koneksi ke alam. Desain biofilik dapat membantu mengatasi hal ini.’
Jadi, haruskah kita semua merancang rumah kita secara biologis untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan pribadi kita? 'Kami tentu saja dapat meningkatkan ruang tempat kami tinggal sehingga mereka mendukung kami, membantu kami memulihkan diri dari stres dan menghubungkan kami dengan orang-orang di sekitar kami. Memperkenalkan tanaman ke dalam rumah dan kantor kita membawa manfaat fisik dan psikologis.'
Untuk keuntungan kesehatan dan kesejahteraan yang maksimal, Oliver menyarankan untuk selektif dengan tanaman hijau. 'Tumbuhan dapat menghasilkan oksigen dan menghilangkan karbon dioksida - beberapa melakukan ini di malam hari dan yang ini bagus untuk kamar tidur. Lidah ibu mertua, gerbera, ivy Inggris dan lavender adalah pilihan yang baik.
Klub Bloombox
Lidah mertua / Tanaman Ular Zeylanica (17cm)
£17.00
Yang lain hanya bagus untuk dimiliki di sekitar rumah Anda untuk membantu Anda menghilangkan stres - Saya suka tanaman besar dan berdaun seperti monstera (tanaman keju Swiss), pohon karet dan bunga lili perdamaian. Tanaman juga bagus dalam menambahkan kualitas dinamis ke ruangan, menangkap gerakan kecil di udara dan bergerak lembut sepanjang hari, mengubah ruang dari statis menjadi menarik.'
Berkebun Ekspres
Monstera deliciosa - 70-80cm - Pabrik Keju Swiss
£27.99
Tahun lalu Oliver membuat suite di hotel Leman Locke di London, mempraktikkan prinsip-prinsip desain biofiliknya dalam sebuah proyek untuk Kegembiraan Tumbuhan. 'Suite ini memiliki sejumlah area berbeda di mana Anda melakukan hal yang berbeda, jadi saya ingin mendesainnya sedemikian rupa bahwa itu membantu memberikan apa yang dibutuhkan pada waktu tertentu, apakah itu santai, bekerja, terhubung, dan sebagainya pada. Jadi di kamar tidur, kami menempatkan tanaman yang menghasilkan oksigen; di area lounge kami menambahkan beberapa yang memiliki gerakan lembut untuk membantu para tamu bersantai, seperti melihat api atau tangki ikan; dan di dapur kami menempatkan beberapa tanaman dengan daun yang dapat dimakan yang dapat Anda petik dan tambahkan ke makanan Anda, seperti kemangi dan lainnya Rempah.'
Thejoyofplants.co.uk
Cerita Terkait
Di dalam suite hotel tanaman hias pertama di Inggris
Proyek terbaru lainnya dari Oliver adalah desain ulang biofilik dari Re: Studio yoga pikiran di pusat kota London. 'Pemilik datang kepada kami karena mereka ingin menciptakan ruang yang bekerja untuk klien mereka, baik secara fisik maupun mental. Mereka berada di Victoria, jadi ada bus di luar, pekerjaan bangunan yang bising sedang berlangsung, dan kualitas udara yang tidak luar biasa. Kami secara khusus memilih bahan untuk meminimalkan polusi udara, menambahkan sistem ventilasi dan lampu pengubah warna, dan kami juga meningkatkan akustik.
'Di ruang meditasi utama kami menambahkan dinding tanaman hidup di salah satu ujungnya dan pemasangan sembilan lampu kristal garam Himalaya di ujungnya. lainnya, tujuannya adalah untuk membuat latar belakang yang akan membingkai orang-orang yang memimpin kelas dengan warna hijau subur atau pink lembut yang tersebar lampu. Kayu cemara Douglas digunakan di dinding dan lantai karena butirannya yang lebar untuk menonjolkan rasa alami itu.'
• Berlangganan majalah House Beautiful hari ini dan dapatkan 6 edisi hanya dengan £15, dikirim langsung ke pintu Anda setiap bulan.
Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
DAFTAR
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.
