Apa bahaya polusi udara dalam ruangan?

Amena Warner, Kepala Layanan Klinis untuk Yayasan Alergi Inggris, mengungkapkan bahaya polusi udara dalam ruangan dan apa yang dapat kita lakukan untuk tetap sehat di rumah

Sebuah laporan baru-baru ini* menunjukkan bahwa polusi udara dalam ruangan bertanggung jawab atas 99.000 kematian di seluruh Eropa pada tahun 2012. Apakah ini benar? Polusi udara sangat serius dan menyebabkan masalah kesehatan dan, ya, sayangnya juga menyebabkan kematian ribuan orang setiap tahunnya. Inilah sebabnya mengapa ini adalah area yang perlu kita waspadai.

Apa penyebab polusi udara dalam ruangan? Ada sejumlah faktor. Bahan bakar yang digunakan di dalam rumah seperti kayu dan batu bara, rokok dan perokok pasif semuanya bertanggung jawab atas sejumlah besar kematian. Ventilasi yang buruk juga menyebabkan masalah kesehatan dalam ruangan yang signifikan, seperti halnya tungau debu rumah, bulu hewan peliharaan, asap dari lilin, cat, lantai, karpet dan bahan kimia pembersih. Beritahu kami tentang masalah kesehatan yang dapat menyebabkan Ini dapat mencakup alergi, asma dan saluran udara hipersensitif. Ventilasi yang buruk, misalnya, dapat memicu asma dan rinitis alergi. Jika Anda menduga Anda memiliki alergi, pastikan untuk memeriksakannya ke dokter umum karena dapat menyebabkan asma jika tidak diobati.

Beritahu kami tentang masalah kesehatan yang dapat ditimbulkannya: Ini bisa termasuk alergi, asma dan saluran udara hipersensitif. Ventilasi yang buruk, misalnya, dapat memicu asma dan rinitis alergi. Jika Anda menduga Anda memiliki alergi, pastikan untuk memeriksakannya ke dokter umum karena dapat menyebabkan asma jika tidak diobati.

Apa cara terbaik untuk meningkatkan kualitas udara? Membuka jendela adalah tempat yang baik untuk memulai, tetapi ada banyak tindakan pencegahan penting lainnya yang harus Anda lakukan dapat mengambil, seperti tidak merokok di dalam ruangan, menyalakan ekstraktor saat memasak dan menggunakan udara alat pembersih. Selain itu, ingatlah bahwa udara luar belum tentu bebas dari polutan, terutama di kota-kota di mana tingkat asap diesel dan serbuk sari tinggi.

Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk membatasi jumlahnya? polusi udara berbahaya di rumah kita? Pertama, buka jendela beberapa kali sehari selama 5-10 menit dan jaga kebersihan rumah Anda, karena debu dan tungau debu rumah berkontribusi pada lingkungan dalam ruangan yang buruk. Kenakan masker dan beri ventilasi ruangan sebelum dan selama tugas DIY seperti melepas wallpaper lama atau melepas karpet, karena dapat menjadi tempat jamur. Jika memungkinkan juga beralih dari karpet ke lantai keras karena ini akan mengurangi jumlah tungau debu di rumah Anda.

Produk mana yang dapat Anda rekomendasikan untuk membantu mengurangi alergen di udara? Cari Seal of Approval dari Allergy UK pada cat, produk pembersih, tempat tidur dan lantai, dll. Itu berarti mereka telah diuji secara ilmiah untuk menghilangkan atau mengurangi alergen.

Dan terakhir, jika Anda melakukan satu hal untuk membantu meningkatkan kualitas udara, apakah itu? Itu pasti ventilasi – ini sangat penting!

Cari tahu lebih lanjut di alergiuk.org

*Dari Royal College of Physicians dan Royal College of Pediatrics and Child Health.

Dari: Majalah House Beautiful

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.