Membersihkan adalah cara terbaik untuk mengalahkan stres, menurut penelitian baru
Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Membersihkan adalah cara terbaik untuk mengalahkan stres, menurut penelitian baru.
Rata-rata orang dewasa menghabiskan dua jam dan 11 menit setiap hari untuk merasa stres, yang setara dengan lima setengah tahun selama seumur hidup.
Selain berjalan-jalan, minum segelas anggur, dan menonton film, lebih dari separuh orang Inggris beralih ke kebersihan. menghilangkan stres – dan mereka menjadi tenang dalam 13 menit setelah memulai tugas mereka.
Penelitian oleh Karcher mengungkapkan bahwa enam dari 10 dari 2.000 orang dewasa yang disurvei mengklaim bahwa memiliki rumah rapi langsung membuat mereka merasa lebih tenang dan tidak stres.
Gambar PahlawanGambar Getty
Mencuci ditemukan menjadi tugas penghilang stres yang paling umum, diikuti dengan menyedot debu dan mencuci pakaian. Dan lebih dari tiga dari 10 orang Inggris bahkan bersih-bersih segera setelah mereka pulang untuk melepas lelah – 34 persen mengaku membersihkan barang-barang yang tidak perlu dibersihkan.
'Sementara membaca dan mendengarkan musik adalah penghilang stres yang terkenal, tampaknya pepatah lama "rumah rapi, pikiran rapi", juga benar,' kata Jack Sweeney dari Kärcher Inggris. 'Tidak hanya membersihkan rumah Anda membuat Anda merasa puas dan sombong, tapi bisa duduk di ruangan yang rapi sering kali membuat rileks.'
Yang cukup menarik, empat dari 10 mengatakan bahwa rumah yang kotor sering kali menjadi penyebab stres mereka tekanan yang bisa kita rasakan untuk memiliki rumah yang terpelihara dengan sempurna.
Jika Anda pernah merasa stres, mengapa tidak mencoba melakukan tugas-tugas ini yang telah dipilih sebagai penghilang stres terbesar:
- Mencuci
- menyedot debu
- Cucian
- Menyeka permukaan dapur
- Merapikan barang-barang
- debu
- Membersihkan kamar mandi/toilet
- Membersihkan jendela
- Menyetrika
- Mengepel lantai
Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: Rumah Cantik Inggris | Pinterest: Rumah Cantik Inggris | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.
