15 cara untuk mengurangi jumlah plastik yang Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari

Polusi plastik adalah masalah yang sangat disadari oleh banyak dari kita, berkat seri terbaru David Attenborough Planet Biru II menyoroti skala bahaya sampah plastik yang mengejutkan terhadap lingkungan.

'Satu truk penuh sampah plastik memasuki lautan kita setiap menit. Itu jumlah yang sangat besar dan dampaknya pada habitat laut dan kehidupan laut dapat menghancurkan,' Alice Hunter, juru kampanye digital di Greenpeace diberi tahu Goodhousekeeping.co.uk.

'Tidak hanya hewan seperti lumba-lumba dan kura-kura terjerat dalam potongan-potongan plastik, tetapi mereka juga bisa mengira itu makanan. Kami telah melihat kasus paus terdampar dengan perut penuh plastik, tidak menyisakan ruang untuk makanan asli yang mereka butuhkan untuk hidup.'

Bukan hanya kehidupan di bawah air yang terpengaruh – penelitian telah menunjukkan hingga 90 persen burung laut memiliki plastik dalam sistem pencernaan dan mikroplastik mereka. (plastik rusak yang dimakan oleh filter feeder seperti plankton dan pada gilirannya ikan kemudian manusia) telah ditemukan dalam garam meja, bir dan air ledeng, menurut Alice.

'Ini benar-benar masalah yang sangat besar – masalah yang bisa dibilang setara dengan perubahan iklim,' Julian Kirby, juru kampanye untuk Sahabat Bumi memberitahu kami.

'Jumlah plastik yang telah kita lepaskan ke lingkungan selama beberapa dekade terakhir sangat mengejutkan.'

Statistik memberi kita gambaran tentang seberapa cepat masalah ini memburuk. Baru-baru ini diterbitkan Studi Universitas California menyimpulkan bahwa dunia telah membuat plastik sebanyak dalam 13 tahun terakhir seperti yang terjadi pada setengah abad sebelumnya, dan penelitian oleh yayasan Ellen McArthur menunjukkan bahwa pada tahun 2050, lautan akan mengandung lebih banyak plastik daripada ikan.

Ketika pemerintah dan perusahaan manufaktur – yang memegang kekuasaan atas masalah ini – pada akhirnya memiliki tanggung jawab untuk mengakhiri polusi plastik, ada cara agar kita semua dapat melakukan bagian kita.

'Individu memiliki kekuatan besar melalui pilihan yang mereka buat sebagai konsumen,' kata Amanda Keetley, direktur Lebih Sedikit Plastik. 'Anda dapat menciptakan permintaan akan produk dan kemasan plastik yang lebih sedikit melalui pilihan pembelian Anda, dan juga dengan berbicara kepada orang lain tentang alasan mengapa Anda lebih memilih untuk membeli produk dengan lebih sedikit plastik.

'Plastik secara diam-diam merayap ke setiap sudut kehidupan kita, tetapi ada begitu banyak cara sederhana untuk menggunakan lebih sedikit plastik ketika Anda berhenti sejenak untuk mempertanyakan apakah itu benar-benar dibutuhkan.'

Jadi, perubahan apa yang dapat kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengurangi kontribusi kita terhadap polusi plastik skala luas? Berikut adalah 15 tips dari juru kampanye lingkungan...

1. Cari tahu plastik apa yang benar-benar Anda butuhkan

'Mulailah dengan memperhatikan barang plastik apa yang Anda buang setiap hari. Pergi melalui Anda tempat sampah selama seminggu biasa dan catat item yang paling sering Anda gunakan,' saran Amanda dari Less Plastic. 'Pertanyakan apakah Anda dapat hidup tanpanya atau menemukan alternatif yang menggunakan lebih sedikit plastik.

Misalnya, Anda dapat mengganti botol susu plastik dengan botol kaca yang dikirim oleh perusahaan susu lokal Anda. 'Daripada menggunakan cling film untuk menjaga sisa makanan tetap segar, taruh dalam mangkuk di lemari es dengan piring di atasnya atau gunakan toples bekas, atau bungkus makanan lilin lebah yang dapat digunakan kembali. Untuk sandwich saat bepergian, cobalah tas sandwich yang dapat digunakan kembali, kotak bento yang dapat digunakan kembali, atau gunakan aluminium foil yang mudah didaur ulang. Sebenarnya tidak perlu menggunakan cling film plastik, selain kebiasaan,' tambah Amanda.

2. Hindari kemasan makanan yang berlebihan

'Toko pertanian, pasar, dan supermarket besar menawarkan buah dan sayuran yang longgar – pilih opsi yang tidak dikemas jika memungkinkan untuk mengurangi penggunaan plastik Anda. Ini juga mengurangi limbah makanan karena Anda dapat membeli apa yang Anda butuhkan daripada jumlah yang sudah dikemas sebelumnya – dan seringkali lebih murah!' Alice dari Greenpeace berkata.

3. Tukar sekali pakai untuk dapat digunakan kembali

'Cobalah untuk mengingat untuk membawa cangkir yang dapat digunakan kembali saat Anda mengunjungi kedai kopi, karena hanya kurang dari 0,5 persen cangkir sekali pakai yang didaur ulang dengan benar,' kata Julian dari Friends of the Earth. 'Sebagian besar dari mereka pergi ke insinerasi atau TPA atau melarikan diri ke lingkungan dan menyebabkan polusi. Di Inggris saja kami menggunakan tujuh juta cangkir kopi sehari, itu sama dengan 2,5 miliar per tahun -- angka yang sangat besar.'

Perlu lebih banyak insentif? Rantai kafe Pret A Manger baru-baru ini mengumumkan akan mengurangi 50p dari harga minuman panas ketika pelanggan membelinya menggunakan cangkir kopi mereka sendiri yang dapat digunakan kembali, dan Starbucks meluncurkan uji coba tiga bulan dengan biaya 5 p untuk cangkir sekali pakai di hingga 25 London toko.

'Juga pikirkan tentang air – apakah Anda benar-benar perlu membelinya?' tanya Julian.

'Jika Anda perlu membawanya keluar, lakukan dalam botol yang dapat digunakan kembali. Ada semakin banyak kafe, bar, toko, dan bahkan air mancur umum sekarang yang memberikan kesempatan untuk mengisi.'

Karena pemerintah mengenakan pajak 5 p kantong plastik pembawa pada tahun 2015, kontribusi Inggris terhadap polusi kantong plastik anjlok hingga 85 persen.

Julian menggambarkan ini sebagai 'kisah sukses besar' tetapi mencatat bahwa retribusi hanya terbatas pada supermarket terbesar.

'Di tempat lain Anda masih akan mendapatkan cokelat yang diberikan kepada Anda dalam kantong plastik, yang tentu saja tidak Anda butuhkan. Selalu bawa tas Anda sendiri, baik itu tas jinjing yang cukup kuat untuk digunakan berkali-kali atau tas kain,' sarannya.

4. Coba pembersihan bebas plastik

'Bereksperimenlah dengan pembersihan bebas plastik. cuka putih encerkan satu bagian dengan tiga bagian air hangat membuat pembersih permukaan alami yang murah dan efektif dan menghindari kebutuhan untuk membeli botol pembersih plastik,' saran Amanda.

'Bahkan jika cuka Anda datang dalam plastik, itu akan lebih jauh. Beberapa toko menjualnya dalam botol kaca yang bisa Anda tuang ke dalam semprotan botol pembersih bekas,' tambahnya.

5. Katakan tidak pada sedotan plastik

'Saat Anda pergi keluar untuk minum, tolak sedotan plastik, dan sebaliknya dorong pub dan kafe untuk menggunakan sedotan kartu yang semakin populer,' kata Julian.

'Jika Anda akan mendapatkan sedotan untuk pesta anak-anak, cari alternatif bebas plastik jika Anda harus memilikinya. Sedotan plastik sangat buruk dalam hal melepaskan diri ke lingkungan.'

6. Gunakan stasiun isi ulang

'Terkadang sulit untuk menemukan alternatif untuk kemasan plastik,' kata Alice. 'Untuk produk seperti cairan pembersih atau pelembut kain, temukan stasiun isi ulang setempat tempat botol dapat digunakan kembali. Beberapa toko juga menawarkan produk makanan tanpa kemasan seperti kacang-kacangan, nasi, bahkan selai kacang.

Cukup bawa toples Anda sendiri dan isi penuh. Anda dapat mengetahui di mana stasiun isi ulang terdekat Anda menggunakan Aplikasi Nol Sampah Rumah.'

7. Luangkan waktu untuk makan di tempat

'Cari makanan tanpa kemasan sedapat mungkin, buatlah 'makanan asli' Anda sendiri kapan pun Anda bisa, atau luangkan waktu untuk makan di tempat daripada mengambil makanan yang dibawa pulang dalam wadah plastik," saran Amanda.

8. Dorong restoran untuk membuang makanan sekali pakai biasa

Jika Anda mendapatkan makanan untuk dibawa pulang, semuanya tidak hilang. 'Beli lokal dan bicaralah dengan staf di toko favorit Anda dan tempat makan/minum untuk meminta mereka menyediakan alternatif berkelanjutan untuk plastik "sekali pakai" seperti peralatan makan yang dapat digunakan kembali yang mereka cuci atau FSC alat makan sekali pakai dari kayu dan kotak kertas/kardus untuk dibawa pulang,' kata Amanda.

9. Hindari microbeads

'Kabar baiknya adalah pemerintah Inggris telah mengumumkan larangan mencemari microbeads plastik, yang telah digunakan di memproduksi banyak produk kecantikan dalam beberapa tahun terakhir, tetapi Anda harus terus memeriksa label tersebut pada produk,' saran Alice dari Greenpeace.

'Hindari produk yang mengandung polietilen (PE), polipropilen (PP), polietilena tereftalat (PET), polimetil metakrilat (PMMA), politetrafluoroetilena (PTFE) dan nilon.'

10. Jadikan teh Anda dengan cara lepas

Plastik digunakan untuk menutup kantong teh celup selama pembuatan dan oleh karena itu Julian dari Friends of the Earth mendesak orang untuk 'jatuh cinta kembali dengan daun lepas. teh'.

'Saya pikir beberapa merek membuat teh celup yang tidak memiliki plastik tetapi mereka sulit ditemukan sehingga hal termudah untuk dilakukan adalah bebas teh celup sama sekali.'

11. Coba perlengkapan mandi 'telanjang'

Subur memiliki beragam perlengkapan mandi 'telanjang' yang hadir dalam bentuk batangan padat dan tidak memerlukan kemasan plastik berkat komposisinya yang dapat mempertahankan dirinya sendiri.

Antara Januari 2015 dan Januari 2016, penjualan global batangan sampo membuat 15.890.925 botol plastik tidak pernah dibuat. Demikian pula, dari Mei hingga Juni 2015, menggunakan mentega tubuh telanjang menyelamatkan 1572 kg kemasan dari dibuang ke tempat pembuangan sampah.

12. Perhatikan serat mikro dalam pakaian

'Banyak polusi plastik kita yang masuk ke laut berasal dari serat mikro – serat kecil yang keluar dari pakaian kita, entah itu pakaian dalam poliester atau atasan bulu kita,' kata Julian.

Dia merekomendasikan membeli produk untuk mengatasi hal ini, seperti teman guppy, yang masuk ke Anda mesin cuci dan menjebak serat mikro untuk mencegahnya masuk ke air laut. 'Pada akhirnya kita perlu memiliki pakaian yang tidak membuang polusi ke laut, tetapi dalam waktu singkat mendapatkan Guppyfriend adalah hal hebat yang dapat Anda lakukan secara pribadi,' saran Julian.

13. Tinggalkan plastik di supermarket

'Jika Anda merasa berani, maka lain kali Anda berbelanja di supermarket, ambillah plastiknya kemasan yang tidak Anda inginkan dari produk yang Anda inginkan, dan tinggalkan di kasir,' Alice Greenpeace menyarankan.

"Agak menakutkan, tapi Anda berhak melakukannya, dan Anda membantu supermarket memahami apa yang diinginkan pelanggan mereka."

14. Dapatkan kampanye

Selain melakukan pertukaran sederhana di rumah, ada sejumlah kampanye yang dapat Anda ikuti untuk membantu menciptakan perubahan nyata. Sebuah Planet Plastik adalah kampanye akar rumput yang mendesak supermarket untuk memasang gang bebas plastik, dan Friends of the Earth sedang mengajukan petisi pemerintah untuk melihat bagaimana menangani krisis polusi plastik.

'Ide yang bagus karena memberikan tekanan kembali ke tempatnya, pada orang-orang yang pertama kali menciptakan masalah,' kata Julian.

15. Jangan kewalahan

Yang terpenting, jangan kewalahan dengan semua perubahan yang berpotensi Anda buat – dan lakukan langkah demi langkah jika Anda merasa seperti itu.

'Ini semua adalah tip yang bisa Anda perjuangkan tetapi Anda tidak harus melakukannya sekaligus. Hanya membuat satu perubahan seminggu, atau beberapa bulan akan membuat perbedaan besar,' kata Amanda.

'Pilih yang paling mudah dulu untuk memotivasi diri sendiri, atau mungkin yang memberi dampak terbesar. Misalnya, jika Anda memiliki kebiasaan menggunakan botol air plastik sekali pakai setiap hari, Anda dapat segera menghentikannya dan memutuskan untuk minum air keran dalam botol yang dapat digunakan kembali.

'Ingat melakukan sesuatu lebih baik daripada tidak melakukan sama sekali, dan ketahuilah bahwa Anda adalah bagian dari gerakan yang berkembang. Bersama-sama tindakan kita akan menambah sesuatu yang besar.'

---

Kiat teratas untuk mengurangi penggunaan plastik Anda

• Mendukung dapat digunakan kembali: Gelas kopi, botol air, dan tas pembawa semuanya tersedia dalam bentuk yang dapat digunakan kembali, jadi Anda tidak perlu terus membeli yang baru sekali pakai.
• Hindari kemasan yang berlebihan: Cobalah membeli makanan longgar seperti buah-buahan dan sayuran dari pedagang sayur dan pasar petani, daripada supermarket yang sering dikemas dalam plastik.
• Makan di tempat: Luangkan waktu untuk membuat makanan di rumah atau makan di restoran, daripada mendapatkan makanan di kotak makanan sekali pakai.
• Gunakan perlengkapan mandi 'telanjang': Belilah barang-barang seperti sabun mandi, sabun tangan, dan sampo dalam bentuk padat daripada dalam kemasan plastik.
• Dapatkan isi ulang: Menggunakan Aplikasi Nol Sampah Rumah untuk menemukan toko tempat Anda dapat mengisi ulang botol cairan pencuci dan membeli makanan ringan seperti nasi, kacang-kacangan, dan bahkan selai kacang.

Dari: Good Housekeeping UK

Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: Rumah Cantik Inggris | Pinterest: Rumah Cantik Inggris | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.