Lingkungan yang Berantakan Membuat Anda Lelah

Jika Anda terus-menerus menolak rencana untuk bertemu dengan teman-teman setelah bekerja, meninggalkan kelas berputar di menit terakhir, atau memesan makanan untuk dibawa pulang daripada membuat makan malam segar di rumah, meja Anda yang tidak teratur mungkin harus disalahkan. Menurut penelitian dari Universitas Princeton, kekacauan visual bersaing dengan kemampuan otak Anda untuk memperhatikan dan melelahkan fungsi kognitif Anda.

Bingung? Profesor psikologi, Sabine Kastner, menjelaskan fenomena di Mingguan Alumni Princeton: "Semakin banyak objek di bidang visual, semakin keras otak harus bekerja untuk menyaringnya, menyebabkannya lelah dari waktu ke waktu dan mengurangi kemampuannya untuk fungsi." Terjemahan: Tumpukan kertas yang tidak teratur atau susunan cangkir kopi yang setengah habis dimuntahkan di meja Anda membuat Anda merasa baik secara mental maupun fisik lelah.

Kabar baiknya adalah ada solusi potensial untuk membantu Anda merasa lebih ceria setelah hari kerja yang sibuk. (Bahkan jika itu melibatkan merapikan.) Dan bagaimanapun, kita tahu bahwa kekacauan memiliki pengaruh negatif pada kesehatan Anda, jadi pertimbangkan ini hanya satu alasan lagi untuk menjaga ruang kerja Anda lebih teratur.

[melalui PopSugar

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.