Bintang HGTV Christina Anstead Merilis Buku Kesehatan

• Bintang HGTV Christina Anstead merilis buku nutrisi pada April 2020 bersama temannya, ahli gizi bersertifikat, Cara Clark.
• Perombakan Kesehatan akan menampilkan perjalanan kesehatan Anstead, resep sehat, tips olahraga, dan cara menghilangkan stres.
• Desainer interior pertama kali membagikan berita tersebut dalam sebuah episode COTC.

---

Ini resmi: Christina Anstead adalah penulis yang diterbitkan. Hampir saja. NS Balik atau Gagal bintang baru-baru ini membagikan lebih banyak detail tentang buku kesehatan yang akan datang yang dia tulis bersama temannya, ahli gizi bersertifikat, Cara Clark. Penggemar dari HGTVChristina di Pantai dapat berharap untuk mengambil salinan mereka sendiri NSPerombakan Kesehatan pada 14 April.

“Saya telah mengikuti rencana makan @caraclarknutrition sejak 2013 dan memuji dia karena benar-benar menunjukkan kepada saya seperti apa pola makan sehat itu,”

tulis pria berusia 36 tahun itu di Instagram. “Buku ini akan mencakup semua resep favorit kami serta tips dan strategi latihan untuk mengurangi stres dan menjadi lebih sadar.”

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Anstead pertama kali menyebutkan proyeknya yang menarik dalam sebuah episode COTC kembali pada bulan Juni, dan penggemar senang dengan prospek untuk belajar lebih banyak tentang diet dan rutinitas olahraganya. Sulit untuk tidak melihat bintang HGTV tampak hebat, terutama setelah melahirkan bayi Hudson, sambil mengikuti yang lainnya keluarga campuran.

Jauh sebelum mereka memulai proyek ini, Anstead dan Clark pertama kali bertemu secara online (seperti yang dilakukan semua orang saat ini) ketika desainer interior sedang mencari ahli gizi. Keduanya dengan cepat menjadi teman baik — bahkan merekam video yoga prenatal bersama — dan sekarang, mereka suka menjadi tuan rumah hang out untuk semua anak mereka.

Lengkap dengan foto dan instruksi yang jelas, buku ini akan mencakup 60 resep favorit Anstead dan Clark. Mungkin salah satu resep favorit Anstead, bronis kacang hitam, akan membuatnya menjadi buku. Kami juga tidak keberatan melihat banana English muffins atau mungkin protein smoothies.

Buku ini juga akan mencatat perjalanan kesehatan Anstead, yang mencakup diagnosisnya tentang penyakit autoimun, berjuang dengan ketidaksuburan, dan kelelahan melalui perceraian sambil membesarkan dua anak kecil. Menurut penerbit deskripsi buku, stres yang dialami Anstead karena mengelola semuanya, terutama di mata publik, semakin merusak tubuhnya yang tegang. Tapi Clark membantunya menemukan cara untuk menyembuhkan tubuh dan pikirannya.

Mau jadi yang pertama baca Perombakan Kesehatan? Pesan di muka di sini.

Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Ikuti House Beautiful di Instagram.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.