Berlindung di Tempat: Apa yang Telah Dipelajari Seorang Penulis di Roma Setelah 10 Hari

Saya menulis kepada Anda dari masa depan — semacam. Oleh beberapa akun, Italia sekitar sepuluh hari lebih cepat dari AS dalam hal pandemi virus corona. Sepuluh hari yang lalu, pada 9 Maret, pemerintah Italia mengumumkan penguncian nasional. Tidak ada lagi jalan-jalan, keluar untuk minum atau makan malam bersama teman, window shopping, atau bahkan pergi ke penata rambut. Sebagai orang Amerika yang tinggal di Roma, saya sebagian besar dikurung di apartemen saya selama sepuluh hari terakhir, dan saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa itu tidak seburuk yang Anda takutkan. Namun, perlu untuk ratakan kurvanya.

Sebagai penulis lepas, saya terbiasa bekerja dari rumah, tetapi penguncian telah mengubah beberapa kebiasaan saya juga. Saya dulu berharap untuk bertemu teman-teman untuk minuman beralkohol, pergi makan malam dengan pacar saya, atau bahkan hanya berjalan-jalan di sekitar Roma, berjalan melewati monumen kota yang paling indah dan mampir ke toko-toko di sepanjang jalan. Dan sementara tentu saja saya rindu bisa melakukan hal-hal itu, saya telah menemukan cara-cara baru untuk tetap waras dan menikmati kesenangan-kesenangan kecil dalam hidup sambil

berlindung di tempat.

Jaga Rutinitas

Jika Anda baru mengenal Kerja dari rumah, Anda mungkin tergoda untuk tetap mengenakan piyama atau jubah mandi sepanjang hari. Lagipula, siapa yang akan menemuimu? Tetapi Saya menemukan bahwa hanya mandi, berpakaian, dan merapikan tempat tidur membuat pikiran saya masuk ke mode kerja. Anda tidak perlu berdandan seperti akan pergi ke wawancara kerja, tetapi kenakan celana jins yang bagus dan atasan kasual dan Anda akan merasa lebih baik.

Saya juga suka menjaga jam kerja yang teratur, jadi saya selalu menyetel alarm, bersiap-siap, sarapan, dan mulai bekerja sekitar jam 9 atau 09:30. Saya istirahat makan siang jam 1 siang, kembali ke bekerja sekitar jam 2 siang, dan selesai antara jam 6 dan 6:30 sore. Saya meluangkan waktu untuk bersantai — mungkin menelepon teman atau menonton matahari terbenam dari balkon saya — sebelum mulai bersiap makan malam.

Jadikan Makan di Rumah Menyenangkan

Hidup di bawah penguncian pasti membuat saya lebih terorganisir tentang perencanaan makan. Pada awal penguncian, pacar saya dan saya pergi ke supermarket besar dan membeli bahan pokok dapur yang tidak mudah rusak, seperti pasta, tomat kaleng, kacang polong, tuna, dan makanan laut beku, serta buah dan sayuran segar, roti, dan keju yang kami tahu akan kami makan sebelum mereka dimanja. Sejak itu, kami hanya perlu kembali sekali untuk mengisi kembali barang-barang segar seperti susu, mentega, dan sayuran.

Sekarang, daripada menatap lemari es yang setengah kosong atau membeli makanan yang cukup untuk bertahan satu atau dua hari, saya merencanakan makanan sesuai dengan makanan segar apa yang perlu dimakan terlebih dahulu. Tadi malam untuk makan malam saya membuat ratatouille menggunakan seikat sayuran segar yang kami beli beberapa hari yang lalu. Hari ini untuk makan siang, saya dan pacar saya membuat frittata menggunakan telur dan artichoke di lemari es. Di lemari es saya, ada terong yang perlu saya gunakan, jadi malam ini saya akan membuatnya pasta alla norma, resep pasta Sisilia dalam saus tomat dengan terong.

Gunakan waktu ekstra yang Anda miliki di rumah untuk merencanakan makanan Anda dan membuatnya menyenangkan. Nyalakan musik, nyalakan lilin, dan nikmati waktu jauh dari laptop Anda. Anda dapat mencoba resep baru dari buku masak favorit Anda atau beralih ke media sosial untuk mendapatkan inspirasi. Koki seperti Massimo Bottura dan Tom Colicchio sudah mulai memposting video tutorial memasak di Instagram dan Twitter menggunakan tagar #Karantina Dapurdan #MemasakInACrisis. Saat makanan sudah siap, atur meja seperti yang Anda lakukan jika ada tamu yang datang. Bersihkan segala kekacauan, atur pengaturan tempat yang tepat, dan hiasi dengan bunga atau lilin jika Anda memilikinya.

Jadikan Kesehatan sebagai Prioritas

Anda mungkin tidak dapat pergi ke gym atau kelas kebugaran lagi, atau bahkan 10.000 langkah berjalan di luar, tetapi itu tidak berarti Anda harus membiarkan tujuan kebugaran Anda jatuh ke pinggir jalan. Saya mulai berlatih yoga dari rumah setiap pagi menggunakan “Yoga dengan Adriene” Video YouTube, yang gratis. Studio kebugaran lainnya, seperti Barre3 dan Lakukan Rumble Anda, menawarkan kelas online yang dapat Anda lakukan di rumah baik melalui situs web mereka atau Instagram.

Butuh sesuatu yang sedikit lebih sadar? Aplikasi meditasi Headspace telah memperkenalkan bagian gratis yang disebut “Melewati Badai” yang akan tersedia untuk beberapa bulan ke depan.

Gunakan Waktu Ini untuk Perbaikan Rumah

Sekarang saya dikurung di rumah saya, apartemen saya tidak pernah bersih. Apakah prioritas Anda adalah pembersihan musim semi, mengatur lemari Anda, atau melakukan sesuatu Proyek DIY bahwa Anda belum punya waktu sampai sekarang, ambil ini sebagai kesempatan untuk menunjukkan rumah beberapa cinta.

Ikuti House Beautiful di Instagram.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.