Cara terbaik untuk membuat kamar tidur Anda anti alergi

Tanyakan kepada para ahli: Panel ahli kami menjawab pertanyaan tentang DIY, desain ramah lingkungan, hipotek, pembersihan, arsitektur, masalah konsumen, dan banyak lagi

Pertanyaan: 'Saya ingin membuat kamar tidur musim panas yang tenang untuk suami saya dan saya, tapi kami berdua penderita alergi. Bagaimana kita membuat ruangan yang sejuk dan sehat?'

Pakar desain berkelanjutan, Oliver Heath, mengatakan: Sebuah survei 2011 menunjukkan bahwa setidaknya 12 juta warga Inggris menderita alergi, tiga perempatnya disebabkan oleh paparan alergen seperti tungau debu, bahan kimia, hewan peliharaan, serbuk sari dan jamur. Lebih buruk lagi, 59 persen dari mereka yang disurvei menunjukkan bahwa gejalanya lebih buruk di kamar tidur. Namun, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini.

Salah satu penyebab utama alergi adalah debu dan, lebih tepatnya, kotoran tungau debu – agak tidak menyenangkan memang! Pertama-tama, Anda perlu mengurangi jumlah tempat debu dapat terperangkap, jadi

singkirkan kekacauan, rak dan barang yang tidak perlu disimpan di bawah tempat tidur Anda. Gunakan permukaan lantai yang kokoh seperti kayu tanpa permadani dan bersihkan secara teratur. Saat membersihkan permukaan, pilih cairan alami.

Kain adalah sumber debu yang terperangkap, jadi gunakan penutup pelindung alergi pada bantal, selimut, dan kasur, dan cuci setidaknya seminggu sekali pada suhu 60 derajat celcius untuk menghilangkan tungau debu. Alih-alih tirai kain besar, pilihlah daun jendela atau tirai katun yang bisa dicuci dan tirai anti tembus pandang – mereka juga akan membantu Anda tidurlah dengan nyenyak.

Jika Anda kamar tidur menjadi panas di malam hari, jangan buka jendela – gunakan kipas HEPA (high-efficiency particulate air) untuk membersihkan dan memindahkan udara di sekitar ruangan. Terakhir, jika alergi Anda serbuk sari terkait melepas pakaian dan sepatu yang telah Anda pakai di luar sebelum memasuki kamar tidur, dan mandi atau mandi sebelum Anda pergi tidur.

Dari: Majalah House Beautiful

Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: Rumah Cantik Inggris | Pinterest: Rumah Cantik Inggris | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.