6 Cara Meringankan Gejala Hay Fever Saat Di Dalam Ruangan
Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Bahkan ketika Anda tinggal di dalam, musiman alergi masih bisa menyala. Sementara hidup dengan demam bisa menjadi tantangan, ada banyak cara mudah untuk meminimalkan kesengsaraan Anda - dan meringankan gejala tersebut.
Musim semi mungkin dalam ayunan penuh, tetapi untuk penderita alergi, hari-hari yang lebih hangat bisa penuh dengan hidung tersumbat, mata gatal dan malam tanpa tidur. Untuk membantu menjaga agar serbuk sari tidak masuk ke rumah Anda, tim di Helpling telah menyusun daftar hal-hal sederhana yang harus dilakukan selama musim demam.
Simak saran mereka berikut ini...
1. Tinggalkan serbuk sari di luar
Bagi banyak penderita demam, musim semi dan musim panas bisa jadi sulit. Cara sederhana dan efektif untuk mencegah serbuk sari adalah dengan melepas mantel, sepatu, dan tas Anda segera setelah Anda berjalan melewati pintu untuk memastikan tidak ada serbuk sari tambahan yang terbawa ke dalam.
Selain itu, gantilah dengan pakaian baru segera setelah Anda masuk ke dalam untuk menghentikan perpindahan serbuk sari ke furnitur. Jika Anda bisa, masukkan pakaian Anda ke dalam mesin cuci untuk mengurangi penyebaran serbuk sari dan alergen udara lainnya.
2. Tutup jendelanya
Serbuk sari dapat melayang di dalam ruangan melalui jendela yang terbuka, sehingga menutupnya dapat membantu mengurangi tingkat debu, kotoran, dan bulu — terutama selama bulan-bulan ketika jumlah serbuk sari tinggi.
'Anda selalu dapat menurunkan tirai atau menutup tirai untuk membuat ruangan yang hangat menjadi lebih sejuk. Jika Anda benar-benar ingin membuka jendela, sebaiknya lakukan ini pada malam hari ketika tingkat serbuk sari akan lebih rendah,' kata membantu, sebuah perusahaan pembersih yang berbasis di Inggris.
Dariusz JarzabekGambar Getty
3. Bersihkan rumah Anda secara teratur
Serbuk sari dapat mengendap di mana-mana, jadi penting untuk merawat rumah Anda secara teratur membersihkan. Dari menyedot debu hingga membersihkan debu dengan kain lembab, lakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga ruang Anda bebas dari kotoran dan debu yang tertinggal.
Kiat teratas: Jauhi kemoceng, karena hanya memindahkan debu dari satu bagian ruangan ke bagian lain. Hal yang sama berlaku untuk sapu, yang juga akan menyebarkan alergen di sekitar rumah, memicu alergi atau serangan asma.
Cerita Terkait
Bagaimana rumah Anda tahan alergi
4. Ganti tempat tidur Anda sering
Jika serbuk sari menempel di rambut dan kulit Anda, serbuk sari akan mudah menumpuk di sprei Anda. Selama musim panas bulan, itu bisa menjadi ide yang baik untuk mengganti tempat tidur Anda lebih sering - terutama jika Anda bangun dengan mengendus dan bersin.
'Sangat penting untuk mengganti tempat tidur Anda secara teratur, terutama sarung bantal Anda. Cobalah dan bertujuan untuk mengubahnya setidaknya dua kali seminggu untuk memastikan tidur nyenyak,' jelas Helpling. 'Ini juga ide yang baik untuk mencuci rambut Anda sebelum Anda pergi tidur. Serbuk sari dapat dengan mudah menempel pada rambut, dan Anda benar-benar tidak ingin mengotori bantal baru Anda!'
5. Cuci kering di dalam
Cenderung lebih banyak serbuk sari di udara pada hari-hari yang hangat, jadi selalu keringkan pakaian Anda di dalam jika memungkinkan.
'Jika Anda mendengarkan langkah pertama, Anda harus mencuci pakaian Anda secara teratur untuk menghentikan kelebihan serbuk sari memasuki rumah Anda. Anda juga harus mengeringkan pakaian bersih Anda di dalam daripada di luar dengan tali cuci. Ini akan menghentikan serbuk sari yang tidak diinginkan mencemari pakaian Anda yang baru dibersihkan,' tambah Helpling.
Ramon PortelliGambar Getty
6. Jangan lupakan hewan peliharaanmu
Hewan peliharaan membawa serbuk sari pada bulunya yang tebal, membawa alergen ke rumah Anda dan memperburuk gejala. Jika Anda menderita demam, beberapa hal untuk membantu meringankan alergen termasuk menyikat bulu hewan peliharaan, menyedot debu di sekitar rumah, dan menjauhkan hewan dari kamar tidur.
Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
DAFTAR
Suka apa yang Anda baca? Menikmati Majalah House Beautiful dikirim langsung ke pintu Anda setiap bulan dengan pengiriman UK Gratis. Beli langsung dari penerbit dengan harga terendah dan jangan pernah melewatkan masalah!
LANGGANAN
Bantal lantai: 15 gaya untuk membantu Anda bersantai dengan nyaman
Bantal Lantai Berlapis
Bantal Lantai Berlapis
£79.00
Dengan efek berlapis, bantal lantai besar ini adalah salah satu pembelian bergaya. Kainnya yang lembut dan rangkanya yang licin menjadikannya tempat bersantai yang wajib dimiliki.
Bantal Lantai Jerami
Bantal Jerami Bulat Tatami Tenun Tangan
£34.99
Berikan ruang Anda bersinar dengan bantal lantai jerami bundar ini. Terbuat dari bahan alami dan ramah lingkungan, memiliki kait untuk penyimpanan mudah dan desain klasik. Letakkan di lantai atau gunakan sebagai sandaran punggung saat berbaring setelah jam kerja.
Bantal lantai kabel
Loa
£89.00
Berlapis, squidgy, dan berlapis beludru kabel, bantal lantai warna coklat muda ini menandai semua kotak gaya!
Bantal Lantai Besar Terbaik
Bantal Hijau Mint Rohini
£144.00
Dalam ukuran yang lebih besar, bantal lantai hijau mint ini memiliki bahan luar katun dan isian poliester. Kami menyukai percikan hijau mint, yang sempurna untuk musim semi.
Bantal lantai warna-warni
Rajput Ribbed Cotton Floor Cushion Mustard Yellow
£9.99
Aksesori yang bergaya dan nyaman, bantal lantai ini sangat cocok untuk memperkenalkan beberapa aksen warna-warni ke dalam rumah Anda. Warna lain yang tersedia termasuk pink, dark olive, teal dan ungu.
Bantal Lantai Ramah Lingkungan
Bantal lantai Hogla 50cm x 50cm
£50.00
Dibuat dengan tangan dari 100 persen bahan alami dan ramah lingkungan, bantal lantai besar ini ideal untuk a ruang keluarga atau konservatori. Tambahkan selimut yang nyaman di atasnya dan bersantailah dengan buku yang bagus.
Bantal Lantai Rajutan Terbaik
Bantalan lantai rajutan
US$370.00
Bersantai di rumah dengan bantal lantai rajutan buatan tangan ini. Terbuat dari bahan hypo-allergenic yang tidak menarik debu, gaya bantalan memberikan tempat yang brilian untuk bersantai.
Bantal Lantai Buatan Tangan
John Lewis & Partners Jute Floor Cushion, Natural
£52.00
Ditenun dari 100 persen rami, bantal lantai yang sedang tren ini dilengkapi dengan pegangan sehingga dapat digantung saat tidak digunakan.
Bantal Lantai Beludru Terbaik
Bantal Lantai Matte Velour Blush
£40.00
Tambahkan sentuhan kemewahan ke ruang tamu Anda dengan bantal lantai beludru merah muda yang merona ini. Ini adalah tempat yang sempurna bagi seseorang untuk bertengger jika Anda kehabisan kursi. Jika itu tidak tepat untuk Anda, ambil warna mustard sebagai gantinya.
Bantal Lantai Anak-anak
Bantal Lantai Bulat Abu-abu dan Kuning
£13.99
Bantal lantai bundar yang lembut ini sangat ideal untuk anak-anak. Tombol kuning dan detail pipa melengkapi abu-abu, tetapi warna lain tersedia jika Anda mau. Cocok untuk di dalam dan di luar ruangan, Anda juga bisa menggunakan bantal lantai ini sebagai bantalan kursi untuk kursi keras.
Bantal Lantai Beige
Bantal Lantai Besar
£149.00
Tempat duduk sosial baru saja ditingkatkan. Dalam rona krem yang cantik, bantal lantai besar ini menyediakan tempat yang luas untuk bersantai. Yang terbaik dari semuanya, dapat dengan mudah disimpan setelah digunakan.
Bantal lantai polka dot
Räsymatto Lantai bantal
£139.00
Bantal lantai bermotif polka dot ini dilapisi dengan bahan katun tebal yang dapat dicuci dengan mesin. Kami menyukai cetakan monokrom grafis, ini adalah cara yang bagus untuk mencerahkan interior Anda.
Bantal Lantai Luar Ruangan
Bantal Lantai Persegi Luar Ruangan Dalam Ruangan - Abu-abu Lembut
£85.00
Bagus untuk penggunaan di dalam dan luar ruangan, bantal lantai abu-abu ini menyentuh tempat yang nyaman. Selain dirancang untuk daya tahan, tahan UV dan diisi dengan manik-manik poliester.
BACA SELENGKAPNYA: 14 bantal luar ruangan bergaya untuk dibeli untuk taman Anda
Bantal Lantai Rami
Bantal lantai goni 70cm x 70cm
£95.00
Tambahkan faktor wow ke rumah Anda (dan feed Instagram) dengan menempatkan bantal lantai ini di ruang tamu Anda. Dibuat dari rami, kapas, dan wol, ini akan memberikan tempat duduk tambahan yang berguna.
Bantal Lantai Cetak Terbaik
Bantal Lantai Merinid - Lapis
US$395.00
Tambahkan kepribadian dan gaya ke Anda interior dengan bantal ala Maroko biru dan putih ini. Dibuat dengan mempertimbangkan ubin, bantal lantai ini pasti akan meramaikan ruang lantai yang kosong.
BACA SELENGKAPNYA: 7 tren warna interior untuk membangkitkan semangat Anda di tahun 2021
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.
