Bagaimana Rumah yang Berantakan Dapat Menyebabkan Stres – Kekacauan dan Kesehatan Mental

Sangat mudah bagi rumah untuk menjadi berantakan dengan penumpukan barang-barang, entah itu pakaian, mainan anak-anak atau barang-barang yang tidak diinginkan yang tidak dapat Anda berikan jauh, tetapi survei baru telah mengungkapkan efek mengejutkan yang dapat ditimbulkan oleh kekacauan pada tingkat stres dan mental kita kesehatan.

Lebih dari 82 persen orang Inggris yang disurvei oleh Pondok Tirai mengakui bahwa suasana hati mereka dipengaruhi oleh kekacauan dalam beberapa cara, dengan hampir satu dari lima mengaku bahwa hal itu hampir selalu meningkatkan tingkat stres mereka.

Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Kekacauan sering kali terasa seperti tidak mungkin untuk diselesaikan sendiri dan masalahnya menjadi lebih buruk saat tumpukan menumpuk, dan selanjutnya penelitian mengungkapkan bahwa 47 persen dari kita bahkan berpikir dua kali untuk mengundang seseorang ke rumah kita yang berantakan seperti yang kita rasakan malu.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa rata-rata orang Inggris memiliki 3.370 kaki kubik rumah mereka yang dikemas dengan barang-barang yang jarang atau tidak pernah mereka gunakan. seharusnya tidak mengejutkan bahwa kekacauan membuat kita stres dan sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa rumah yang berantakan dapat mendorong makan berlebihan atau pesta makan. makan.

'Kekacauan dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk fokus pada tugas sehari-hari dan melemahkan tingkat kreativitas dan produktivitas Anda,' kata Alexandra Lees, salah satu pendiri pusat kesehatan Wu Wei Wisdom.

'Kekacauan di rumah Anda juga merupakan penghalang untuk relaksasi dan dapat memengaruhi kualitas tidur Anda. Ini terutama berlaku untuk kekacauan dan kekacauan di kamar tidur.'

Sementara itu, 66,5 persen orang mengatakan mereka berdebat dengan orang yang tinggal bersama karena kekacauan dan 10 persen mengatakan ini sering terjadi.

Mengidentifikasi barang-barang yang paling mengacaukan rumah orang Inggris, Pondok Tirai menyebut perlengkapan mandi di kamar mandi, pakaian kotor di kamar tidur, majalah di ruang tamu dan peralatan masak di dapur sebagai biang keladinya.

Lihatlah pemandangan dapur di bawah ini untuk melihat kekacauan paling umum untuk ruangan rumah ini...

Untuk informasi lebih lanjut tentang temuan survei, kunjungi Pondok Tirai di sini.

---

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.