5 Cara Mudah Menghadirkan Desain Biofilik ke Rumah Anda

Apa itu biofilia? Dan bagaimana kita dapat merangkul prinsip-prinsip dasar desain biofilik di rumah kita? Di sini ahli kesehatan kami Oliver Heath membahas manfaat berhubungan dengan alam.

---

Nya musim semi, waktu favorit saya sepanjang tahun, dan hutan yang saya lalui bersama anak-anak saya mulai hidup. Bunga lonceng biru sedang berbunga, daun hijau segar terbentang, tanah lembab di bawah kakiku penuh dengan makhluk-makhluk kecil, dan pohon puncak adalah paduan suara kicau burung. Ini terasa luar biasa – terlalu bagus untuk pulang atau kembali bekerja.

Tampaknya tragis bahwa manfaat luar biasa yang kita rasakan ketika kita tenggelam di dalamnya alam hilang di ruang di mana kita benar-benar menghabiskan begitu banyak waktu kita. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa kita menghabiskan 90% hidup kita di dalam ruangan, dikelilingi oleh bentuk geometris dan garis keras, di mana kualitas udara bisa lima kali lebih buruk daripada di luar, dibombardir oleh tekanan kehidupan kita sehari-hari, baik itu keluarga, pekerjaan, atau teknologi.

Tapi tidak harus seperti itu. Rumah kita adalah ruang terpenting dalam hidup kita dan memiliki dampak besar pada kesehatan dan kebahagiaan kita. Mengikuti konsep yang disebut biophilia, kita dapat merancang sedikit keajaiban alam kembali ke kehidupan. Biofilia – artinya cinta alam – menjelaskan ketertarikan bawaan kita pada alam dan mengakui kemampuannya untuk bertindak sebagai kekuatan untuk kebaikan, meningkatkan fisik dan kesejahteraan mental dan menempatkan kita dalam keadaan pikiran yang lebih santai, terbuka dan optimis.

Konsep tersebut telah berkembang menjadi apa yang sekarang kita kenal sebagai desain biofilik – seperangkat prinsip yang bertujuan untuk meningkatkan hubungan kita dengan alam sebagai cara untuk mengurangi stres. Ini melibatkan memanfaatkan elemen sensorik alam, seperti merasakan udara segar dan suara air. Ini juga tentang memperkenalkan bahan, warna, tekstur, pola, dan bahkan teknologi alami yang membangkitkan perasaan alam, dan mengingat bahwa rumah kita perlu memiliki ruang yang memberi energi, merangsang dan menghubungkan kita satu sama lain, sambil menenangkan, santai dan restoratif.

5 cara mudah menghadirkan desain biofilik ke dalam rumah…

• Maksimalkan yang tersedia cahaya alami dengan menjaga jendela Anda bersih, bersih dan tidak terhalang oleh tirai dan gorden.

• Tambahkan tanaman hijau dalam pot, tanaman gantung yang menggantung di langit-langit dan a kebun herbal di ambang jendela dapur.

• Sertakan warna dan pola alami – yang mengingatkan Anda akan pengalaman positif yang mungkin Anda alami di alam. Biru akan menenangkan, hijau menyegarkan, dan kuning menghangatkan dan sosial.

• Gunakan butiran kayu alami untuk menambahkan tekstur pada furnitur, lantai atau panel dinding.

• Manfaatkan ruang sensorik seperti kamar mandi, dengan kontras tekstur. Misalnya dengan handuk lembut di atas ubin dingin, ditambah pencahayaan lembut dan aroma yang menenangkan.

Dari: Majalah Rumah Cantik. Berlangganan di sini.

Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

---

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.