Beautiful House

Asyik Di Rumah

Alasan Ilmiah Barang Rumah Tangga Membuat Anda Bahagia

instagram viewer

Setiap item di halaman ini dipilih langsung oleh editor House Beautiful. Kami dapat memperoleh komisi untuk beberapa item yang Anda pilih untuk dibeli.

Hanya karena rumah Anda bergaya dan bersih tidak berarti Anda menjalani hidup yang paling bahagia. Menyedihkan, kami tahu. Namun menurut ilmu pengetahuan, ini adalah warna, aroma, dan aksesori yang harus Anda tampilkan di rumah Anda untuk meningkatkan peluang Anda untuk kebahagiaan yang utuh dan menyeluruh:

1Dinding hijau atau kuning

Lemari laci, Furnitur, Laci, Dinding, Meja Rias, Meja, Kamar, Meja Ganti, Lemari Pakaian, Stiker dinding,

Getty

Dari seluruh pelangi, sebuah studi dari Universitas Vrije di Amsterdam menemukan bahwa kedua rona ini paling banyak membangkitkan perasaan bahagia. Tapi kami mengerti: Ini adalah pilihan warna yang berani untuk setiap dinding di rumah Anda, jadi kami sarankan untuk memotret beberapa dinding pernyataan saja.

2Bunga segar

Bunga, Merah Muda, Bunga potong, Buket, Tanaman, Vas, Tanaman berbunga, Merangkai Bunga, Budidaya Bunga, Bunga Buatan,

Getty

Meskipun tidak ada yang lebih menyedihkan (atau terasa seperti pemborosan uang yang lebih besar) daripada membuang bunga mati, anggap saja kuncup ini sebagai investasi untuk kebahagiaan Anda.

insta stories
Penelitian yang dilakukan oleh Rutgers menemukan bahwa kehadiran bunga memicu emosi bahagia dan meningkatkan perasaan kepuasan hidup. Jadi silakan, manjakan diri Anda dengan peony di pasar sudut.

3Foto-foto sentimental

Foto, Bingkai foto, Kamar, Fotografi, Fotografi benda mati, Fotografi stok, Desain interior, Desain interior, Persegi panjang, Seni,

Getty

Jika nakas Anda saat ini dikhususkan untuk bacaan terbaru Anda dan segelas air, Anda perlu menukar keduanya untuk beberapa foto keluarga secepatnya. Sebuah studi di Universitas Portsmouth menemukan bahwa melihat melalui foto-foto lama menghasilkan perasaan positif dan rasa tenang.

4Lilin vanila

Pencahayaan, Lilin, Cahaya, Lilin, Fotografi benda mati, Api, Lukisan alam benda, Desain interior, Lilin tanpa api, Logam,

Getty

Ada alasan mengapa Anda selalu cenderung menyalakan lilin setelah hari yang menegangkan di tempat kerja — ini sangat menenangkan. Dan ternyata aroma lilin Anda berpengaruh besar pada kebahagiaan Anda juga. Jika Anda ingin meningkatkan suasana hati Anda, a Indera Kimia belajar menemukan bahwa biji vanili sangat membangkitkan semangat.

5Sebuah jurnal

Cangkir, Cangkir Kopi, Cangkir, Servis, Dompet, Peralatan Makan, Peralatan Minum, Notebook, Mug, Cangkir Teh,

Getty

Outlet seperti olahraga dan terapi sangat bermanfaat. Namun ternyata menulis di jurnal tidak hanya berkontribusi pada suasana hati Anda di masa depan, tetapi juga perasaan Anda di masa depan. Penelitian yang dipublikasikan di Ilmu Psikologimenemukan bahwa membaca ulang entri sebelumnya (meskipun hanya sesingkat satu kalimat) dapat membuat Anda merasa lebih bahagia.

6Teman berbulu

Mamalia, Kucing, Canidae, Anjing, Karnivora, Felidae, Anjing pendamping, Kucing kecil hingga sedang, Kumis, Jenis anjing,

Getty

Ada alasan mengapa anjing dijuluki "sahabat terbaik manusia". Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial menemukan bahwa hewan peliharaan memberikan dukungan yang berarti bagi pemiliknya, membantu mereka dengan isolasi sosial dan pada akhirnya meningkatkan kehidupan mereka.

7Aroma bunga

Es krim, Makanan penutup beku, Makanan, Bunga, Merah Muda, Krim, Gelato, Peony, Kelopak, Sorbet,

Getty

Lain kali Anda memilih parfum atau penyegar udara baru, bolehkah kami merekomendasikan aroma kuncup mawar? Soalnya, reseptor aroma di hidung Anda terkait dengan bagian otak Anda yang menentukan emosi Anda dan menurut penelitian dari Asosiasi untuk Ilmu Psikologi, aroma bunga dapat meningkatkan perasaan bahagia Anda.

8Tempat tidur yang dibuat

Kamar Tidur, Tempat Tidur, Perabotan, Sprei, Putih, Kamar, Properti, Tempat Tidur, Bingkai tempat tidur, Desain interior,

Getty

Kami sangat percaya pada kekuatan merapikan tempat tidur Anda setiap pagi, karena ini membantu Anda memulai hari dengan langkah yang benar. Dan, menurut survei oleh Firasat.com, 71% orang yang merapikan tempat tidurnya menganggap dirinya bahagia — sementara 62% orang yang tidak merapikan tempat tidur mengatakan bahwa mereka tidak bahagia. Kami pikir menghabiskan dua menit ekstra dengan menyelipkan selimut Anda sepadan dengan peluang ini.

9Dan ingat: Lebih sedikit lebih banyak

Ruang tamu, Furnitur, Kamar, Sofa, Desain interior, Meja kopi, Properti, Dinding, Lantai, Meja,

Getty

Berdasarkan Pusat Kehidupan dan Keluarga Sehari-hari UCLA, ada hubungan antara kortisol tinggi (hormon stres) pada wanita yang memiliki rumah dengan "kepadatan rumah tangga yang tinggi" benda." Artinya semakin banyak barang yang Anda miliki, semakin banyak stres yang dialami wanita, karena mereka mengasosiasikan rumah yang berantakan dengan kegagalan. Jadi memotong kekacauan untuk kesempatan yang lebih baik pada kehidupan yang tenang dan bahagia.

Dari:Baik Housekeeping AS

Lauren Smith McDonoughEditor SeniorLauren adalah editor senior di Hearst.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.

click fraud protection