Cara Mempromosikan Kesehatan di Rumah
Penting untuk menyeimbangkan jadwal sibuk dengan waktu senggang yang cukup. Oleh karena itu, DiCarlo menyarankan untuk mendesain area di rumah Anda yang dikhususkan untuk membaca atau bahkan bermeditasi. “Ketika Anda memiliki tempat yang aman, Anda bisa merasa nyaman dan efektif di dunia,” katanya.
Menurut DiCarlo, merangkul alam di rumah Anda lebih dari sekadar memasukkan tanaman hijau ke dalam ruangan Anda. “Tidak ada yang lebih menghilangkan stres daripada mengikuti ritme alam,” katanya. "Ini mungkin berarti mengorientasikan area dalam ruangan berdasarkan waktu saat cahaya terbaik muncul." Misalnya saja Mungkin berguna untuk merancang sudut baca tepat di mana sinar matahari cenderung masuk dari belakang Anda saat itu membaca. Jika Anda memiliki area luar ruangan, buatlah lebih menarik sehingga Anda akan lebih banyak menghabiskan waktu menikmati sinar matahari, yang memiliki efek menenangkan.
Cara terbaik untuk menghindari perasaan seperti seorang tahanan di rumah Anda sendiri adalah dengan memanfaatkan jendela Anda. Jaga kebersihan jendela dan perhatikan baik-baik penempatan tempat duduk di rumah Anda. “Senang rasanya duduk di dekat jendela,” kata DiCarlo. "Ini lebih luas daripada duduk di sudut yang gelap." Anda juga bisa mencoba mengecat ruangan dengan warna terang yang membuat Anda merasa nyaman.
Aliran sirkulasi merupakan hal yang krusial dalam sebuah rumah. "Pindahkan furnitur untuk melancarkan aliran sirkulasi dan mendorong berlama-lama dengan menciptakan tempat untuk berhenti sejenak," kata DiCarlo.
Jika Anda mendesain rumah baru, pilihlah koridor yang lebar untuk memudahkan pergerakan antar ruangan. Mendekorasi dengan buku dan tanaman juga dapat mendorong interaksi sosial yang santai, yang menurut DiCarlo "bermanfaat secara psikologis, serta memberi Anda lebih banyak tempat untuk berkumpul".
Untuk suasana rumah yang lebih mengundang, pemilihan material furnitur dengan bijak dapat membuat perbedaan besar. “Bahan seperti marmer dan kayu terasa nyaman saat disentuh,” kata DiCarlo. Namun, logam, granit, dan penggunaan kaca yang berlebihan bisa jadi "terlalu kasar, keras, atau hanya mengganggu".
Jika Anda tinggal di kota yang ramai, sheetrock adalah teman Anda. Kelola kebisingan dengan meminta kontraktor memasang lapisan batuan yang kedap suara pada dinding tertentu, saran DiCarlo. “Anda mungkin tidak menyadari betapa stresnya mendengarkan seseorang di ruangan lain secara terus-menerus,” katanya. Jika itu bukan pilihan bagi Anda saat ini, air mancur dalam ruangan yang sederhana dapat menutupi suara tingkat rendah dengan suara air yang menyembuhkan.
Tidak ada cara lain untuk merapikan rumah Anda. Ya, memang butuh waktu, tapi imbalannya signifikan. Bagi DiCarlo, Pendekatan Marie Kondo yang merapikan bekerja paling baik. “Singkirkan hal-hal yang tidak membuat Anda bahagia, dan gantikan dengan hal-hal yang membuat Anda bahagia,” sarannya. "Ini cara yang mudah untuk menjernihkan pikiran."
Monique Valeris adalah editor rumah senior untuk Tata graha yang baik, di mana dia mengawasi liputan dekorasi rumah merek tersebut di media cetak dan digital. Sebelum bergabung dengan GH pada tahun 2020, dia adalah editor digital di Dekorasi Elle. Dalam perannya saat ini, dia mengeksplorasi segala hal mulai dari tren desain dan tur rumah hingga rekomendasi produk gaya hidup, termasuk menulis kolom bulanannya, "Apa yang Ada di Keranjang Saya".
