8 Alasan Anda Harus Minum Jus Acar

Ketika acar sangat terpolarisasi, mereka yang menyukainya Betulkah seperti mereka. Apakah favorit Anda adalah dill deli-counter atau beberapa potong roti dan mentega, sulit untuk menyangkal bahwa acar cuke sedang melonjak popularitasnya saat ini.

Tapi bagaimana dengan jus mereka? Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang air garam dan semua alasan Anda harus meminumnya. (Ya, Anda membacanya dengan benar.)

1. Dapat meredakan kram otot.

Jus acar telah terbukti meredakan nyeri dan nyeri otot. Meminumnya setelah berolahraga menjadi sangat populer pada suatu waktu sehingga Gatorade hampir meluncurkan versinya sendiri dari hal-hal asin.

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Jika Anda belum pernah memiliki salah satu dari ini, Anda tidak hidup. Siapa tahu, mungkin Anda akan belajar mencintai mereka dan mengajak semua teman Anda ikut serta.

Konten ini diimpor dari YouTube. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

3. Itu membuat Anda terhidrasi lebih lama.

Menyeruput H20 biasa memang bagus, tetapi minuman yang mengandung natrium dan kalium sangat ideal karena akan membantu Anda terhidrasi lebih cepat dan tetap seperti itu. Keduanya adalah elektrolit yang hilang saat Anda berkeringat dan jus acar mengandung keduanya.

4. Ini sangat ramah anggaran.

Jus acar dapat menggantikan minuman olahraga yang mahal dan manis. Dan terkadang bahkan gratis jika Anda menyimpan sebotol acar di lemari es. Anda bahkan bisa Buatlah milikmu sendiri dengan mengasinkan mentimun dalam cuka, bawang putih dan garam.

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

5. Ini lebih mudah tersedia dari sebelumnya.

Jika argumen utama Anda yang menentang minum jus acar adalah bahwa Anda harus melakukannya dari stoples, maka Anda tidak punya alasan lagi. Hal-hal asin adalah sekarang tersedia dalam bentuk kaleng untuk kenyamanan Anda.

6. Ini kaya vitamin dan antioksidan.

Jus acar mengandung jumlah antioksidan dan vitamin C dan E yang cukup, yang membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan Anda, di antara peran meningkatkan kesehatan lainnya dalam tubuh Anda.

7. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Menurut sebuah studi dari Biosains, Bioteknologi, dan Biokimia, mengkonsumsi cuka – bahan utama dalam jus acar – setiap hari dapat meningkatkan penurunan berat badan yang sehat.

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

8. Itu membuat gula darah Anda diatur.

Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Penelitian Diabetes menunjukkan bahwa minum sedikit cuka sebelum makan dapat membantu mengatur kadar gula darah seseorang setelah makan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2.

Konten ini diimpor dari Instagram. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.