Cara Membersihkan Tujuh Tempat Paling Kotor di Kamar Mandi Anda

Dari semua tempat di rumah Anda, Anda mungkin berpikir kamar mandi Anda harusnya menjadi salah satu tempat yang paling bersih – lagipula, di situlah Anda mendapatkan kebersihan. Namun faktanya, ini mungkin salah satu yang paling kotor. Mandi air panas dan uap (bercampur dengan minyak tubuh, kotoran, dan sisa sabun) mendorong pembentukan mikroba, jamur, dan biofilm yang tidak diinginkan. Oh, ironi.

Namun ada solusi sederhana. "Bersihkan kamar mandi Anda secara teratur" kata Jean Prominski, penyelenggara profesional bersertifikat di Seattle Berkilau. “Pembersihan menyeluruh dengan pembersih disinfektan setidaknya seminggu sekali sudah cukup untuk mencegah timbulnya jamur dan membantu mencegah replikasi spora jamur.”

Meskipun kamar mandi yang kotor kemungkinan besar tidak akan membawa Anda langsung ke UGD, mengabaikannya dapat memicu masalah kesehatan seperti alergi jamur dan bahkan a infeksi paru-paru yang disebabkan oleh bakteri. Bukan hanya dinding kamar mandi dan wastafel yang berceceran saja yang membutuhkan perhatian dan kasih sayang. Beberapa benda paling kotor di kamar mandi adalah benda yang mempunyai sudut dan celah atau permukaan yang sangat cocok untuk pertumbuhan bakteri. Menurut a

Survei SafeHome.org lebih dari 500 orang dan analisis budaya permukaan, dudukan toilet bukanlah tempat paling menjijikkan di kamar mandi Anda: Tirai kamar mandi, lantai kamar mandi, dan gagang sikat gigi Anda semuanya mengandung 60 kali lebih berbahaya dan kebal antibiotik kuman.

Dan bukan hanya itu saja yang menjadi perhatian. “Jamur juga bisa tumbuh di area tersembunyi seperti tempat sikat gigi elektrik, tempat sikat gigi, dan sikat toilet berdiri, di bawah tempat sabun, di nat, di belakang toilet, di bawah lemari, dan di mana pun,” tambahnya Prominski.

Baca terus untuk mengetahui tujuh pelanggar kamar mandi paling kotor dan cara membuat mereka bersih sekali lagi.

Tirai kamar mandi

Karena kelembapan merupakan prasyarat bagi kelangsungan hidup dan pertumbuhan bakteri, maka masuk akal jika pelapis tirai kamar mandi adalah penyebabnya– dan dapat mengandung 93% bakteri berbahaya, menurut Data SafeHome.org. Lalu ada jamur berwarna hitam keabu-abuan yang cenderung menumpuk di sekitar jahitannya.

Cara membersihkannya: Prominski merekomendasikan untuk menyemprot lapisan tirai kamar mandi dengan pembersih kamar mandi agar bebas dari jamur di sela-sela pencucian. Sebulan sekali, masukkan ke dalam mesin cuci, dan gunakan deterjen biasa dengan tambahan pemutih oksigen (seperti Penguat Binatu Bio Enzim DirtyLabs) atau ¼ cangkir cuka putih untuk tambahan rasa. “Cuci sendiri atau dengan handuk putih jika Anda memiliki masalah dengan beban yang tidak seimbang,” katanya. Alasan handuk berwarna putih adalah karena jika Anda menggunakan pembersih pemutih pada lapisan tirai kamar mandi, hal itu dapat meninggalkan noda pada cucian non-putih.

Anda dapat meletakkan pelapis tirai kamar mandi di ruang cuci meskipun terbuat dari PEVA atau EVA, alternatif pengganti vinil yang lebih ramah lingkungan. "Anda BISA mencuci tirai kamar mandi vinil seperti yang lainnya, tapi saya sarankan menggantinya dengan PEVA atau EVA yang tidak terlalu beracun," saran Prominski. “Meskipun tirai kamar mandi vinil/PVC tidak mahal, tirai tersebut diketahui dapat mengeluarkan asap beracun dari bahan kimia bahan tersebut dibuat selama sekitar satu bulan." Ganti liner jika mulai robek atau terlihat terlalu banyak memakai.

Alternatifnya, cobalah Garis besar sistem shower liner dengan bagian atas tirai kanvas katun yang terhubung ke liner PEVA yang dapat diisi ulang dari perusahaan daur ulang – Anda dapat mengirimkannya setiap tiga, enam, atau sembilan bulan, dan cukup mengelapnya di antara waktu tersebut, tanpa menggunakan mesin cuci diperlukan. (Pelapis PEVA atau EVA standar tidak dapat didaur ulang.)

Lantai Kamar Mandi

Ini mengalahkan pancuran umum di gym, tetapi bahkan di kamar mandi Anda sendiri, lantai pancuran adalah tempat pembuangan kuman. Studi SafeHome.org menunjukkan bahwa 90 hingga 95 persen wilayah ini terdapat bakteri yang berbahaya bagi manusia dan dapat resisten terhadap antibiotik.

Cara membersihkan: "Pemeliharaan adalah pilihan terbaik di sini," kata pakar kebersihan Alessandro Gazzo dari Pembantu Emily di Dallas. "Simpan botol semprot berisi cuka putih untuk membantu Anda membersihkan lantai hingga bersih dan menghilangkan sisa sabun dan kerak kapur." Sekali seminggu, taburkan bubuk sabun cuci ke lantai, siram dengan sedikit pemutih dan diamkan selama 10 hingga 15 menit sebelum penggosokan. Untuk pembersihan mendalam (setiap enam bulan atau lebih), Gazzo merekomendasikan untuk menggunakan pembersih mangkuk toilet dan membersihkan kotoran dengan sikat bor. “Pembersih toilet diformulasikan lebih kuat daripada pembersih mandi karena lebih banyak jenis bakteri yang tumbuh di toilet mangkuk,” jelasnya, sambil menekankan bahwa Anda harus mengenakan sarung tangan dan membilas secara menyeluruh saat menggunakan metode ini seperti kebanyakan pembersih toilet mengandung asam. (Pembersih mangkuk toilet Lysol Power, misalnya, mencantumkan asam klorida sebagai salah satu bahannya.) Anda juga sebaiknya menguji area kecil ubin kamar mandi Anda sebelum mencoba kiat ini untuk memastikan ubin tersebut tidak rusak.

Pancuran

Anda mungkin sudah tahu bahwa pancuran bisa tersumbat karena endapan mineral air sadah—tetapi tahukah Anda bahwa pancuran juga merupakan sumber bakteri? Meskipun sebagian besar tidak berbahaya, beberapa diantaranya, seperti anggota genus Mycobacterium, dapat menyebabkan penyakit nontuberkulosis infeksi paru-paru mikobakteri jika bakterinya copot atau menjadi aerosol saat Anda mandi, menurut a studi tahun 2018 di mBio. Dan tidak ada yang menginginkan itu!

Cara membersihkan: "Bersihkan pancuran setiap dua bulan, atau lebih jika Anda memiliki banyak endapan mineral yang terakumulasi,' kata Prominski. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengisi kantong ziplock berukuran galon dengan cuka atau produk komersial seperti CLR Penghilang Kalsium, Kapur & Karat. Rendam pancuran di dalam cairan dengan mengikat kantong di sekeliling pancuran dengan tali karet dan biarkan terendam setidaknya selama dua jam. Keluarkan kantong dan alirkan air panas, lalu gunakan sikat scrub untuk menghilangkan residu. Tusuk gigi juga dapat membantu membuka lubang yang tersumbat. Jika aliran air pancuran berkurang bahkan setelah dibersihkan, inilah saatnya menggantinya.

Saat Anda membersihkan kamar mandi setiap minggu, gunakan pembersih multipermukaan nabati, misalnya L'Avant Collective Bergamot Tersipu, yang mengandung asam sitrat – musuh bagi jamur, lumut, dan bakteri. Semprotkan di bagian depan pancuran tanpa khawatir bahan kimia keras akan turun saat Anda membilasnya.

Toilet dan Pangkalan Toilet

Fakta yang kurang menarik: Bagian bawah toilet adalah tempat yang nyaman bagi bakteri salmonella untuk berkoloni hingga 50 hari, lapor a studi tahun 2021 dalam Jurnal Mikrobiologi Terapan. Dan setiap kali Anda menyiram, bakteri dan virus yang berkembang biak di dalam mangkuk tersebar ke seluruh permukaan kamar mandi.

Cara membersihkan: Rutinitas mingguan rutin dengan pembersih toilet adalah praktik yang baik. Dan jangan lupa untuk membersihkan dasar toilet dan bagian belakang toilet. Gazzo merekomendasikan untuk membersihkan area tersebut dua kali sebulan, dengan memberikan perhatian khusus pada area yang sulit dijangkau. Jika Anda ingin menjadi sangat hard-core, Anda dapat menggunakan a mesin cuci bertekanan portabel. “Ini luar biasa karena air dengan tekanan seperti itu menghilangkan kotoran dan kotoran dengan mudah dan Anda tidak perlu menggunakannya tangan Anda langsung menyentuh permukaan yang, seperti yang dapat Anda bayangkan, merupakan kumpulan besar bakteri dan mikroba,” katanya mengatakan. Lap bagian atas tangki toilet dan dudukannya dengan tisu kompos Tisu kompos Multi-Permukaan Bebas & Bening dari Clorox untuk mengatasi sisa semprotan.

Untuk pemeliharaan, tambahkan ¼ cangkir Pembersih Universal yang Aman, atau pembersih alami lainnya dengan asam sitrat, minyak daun serai, dan bahan lain yang menghilangkan bakteri berbahaya ke dalam tangki air seminggu sekali—tapi jangan mencobanya dengan pembersih yang mengandung bahan kimia keras seperti pemutih, karena dapat merusak toilet tangki.

Gagang Sikat Gigi (dan Aksesori)

Mungkin magnet kotoran yang paling tidak terduga di kamar mandi adalah gagang sikat gigi Anda, yang dapat mengandung lebih dari 12,6 juta unit pembentuk koloni (CFU) bakteri. Menurut Penelitian Universitas Colorado Boulder, tangan Anda menampung sekitar 150 spesies bakteri berbeda. Jadi meskipun Anda tidak menjilat pegangannya, memegangnya saja sudah bisa membuatnya menjadi sangat buruk. [Situasinya bahkan lebih buruk jika Anda menggunakan tempat sikat gigi yang akhirnya mengumpulkan semua limpasan—air, ludah, dan pasta gigi bekas—di bagian bawah.]

Cara membersihkan: Jika Anda menggunakan sikat gigi elektrik, Anda mungkin juga memiliki lapisan kekuningan yang tidak menyenangkan di sekitar dasar pengisi daya. Bersihkan dengan CLR Jamur & Jamur Bersih setidaknya seminggu sekali—dan semprotkan pembersih di sekitar keran wastafel, gagang, dan saluran pembuangan saat Anda menggunakannya, untuk mencegah penumpukan lapisan tipis. Jika Anda menggunakan sikat gigi biasa atau water flosser, pastikan untuk menyeka gagangnya juga dengan tisu biodegradable atau kompos pilihan Anda.

Adapun sarang kotoran yang ada di cangkir sikat gigi, "Mereka adalah tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri dan dapat menjadi sumber bau kamar mandi yang misterius," kata Prominski. Pastikan untuk membersihkannya seminggu sekali: "Keluarkan semuanya dari cangkir, semprot dengan pembersih kamar mandi yang disinfektan, gosok, dan bilas hingga bersih dengan air hangat." kata Prominski. “Keringkan cangkir sebelum memasukkan kembali sikat gigi dan pastikan sikat gigi Anda berada di tempat yang berventilasi baik bisa mengering setelah digunakan." Dan, seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, Anda harus mengganti sikat gigi Anda setiap tiga kali bulan.

Sarung Tangan Loofah atau Pengelupasan

Anda mungkin tidak akan pernah menggunakan loofah lagi setelah membaca ini Studi Universitas Toronto tahun 2022 tentang seorang pria berusia 45 tahun yang dirawat di rumah sakit karena lesi yang menyebar dari kaki hingga lengannya melalui loofah yang kotor. Spons plastik dikaitkan dengan kasus serius infeksi kulit dan lesi akibat Streptococcus pyogenes.

Cara membersihkan: Jika Anda tidak bisa melepaskan loofah Anda, perhatikan bahwa, meskipun Anda dapat membersihkan loofah di rak paling atas mesin pencuci piring, lebih baik (dan lebih aman) untuk menggantinya terus-menerus. “Ini menampung bakteri dan kuman dengan cepat karena tetap basah dan digunakan untuk menghilangkan kotoran dari tubuh Anda,” kata Prominski. "Loofa alami harus diganti setiap tiga hingga empat minggu, atau lebih cepat jika berbau atau terlihat berjamur." Yang berbahan plastik harus diganti setiap beberapa bulan atau lebih cepat jika muncul jamur. Meskipun demikian, cara terbaik Anda adalah membersihkan diri dengan kain lap katun yang bisa Anda masukkan ke dalam cucian setiap kali selesai digunakan.

Mainan Mandi

Apa yang Anda dapatkan jika mencampurkan air keran dengan mainan mandi? Sup mikroba berlendir! A Studi Swiss 2018 melaporkan bahwa 58% mainan mandi mengandung jamur yang terbentuk sebagai biofilm di dalam mainan tersebut. Hal ini sebagian disebabkan oleh bahan mainan, yang dibuat dengan bahan plastik fleksibel yang diketahui dapat melepaskan karbon secara berlebihan dan pembentukan biofilm yang tidak diinginkan. Hal ini didukung oleh semua hal indah yang mengambang di air mandi—sampo, sel kulit, dan bahan organik lainnya yang mungkin tidak ingin Anda pikirkan.

Cara membersihkan: Pastikan mainan mandi dibersihkan sebelum kotor. Mandikan bebek karet dengan cuka putih setelah anak Anda melepas handuknya. Tentukan bak kecil dan masukkan cuka putih dan air dengan perbandingan yang sama. Peras mainan untuk memasukkan larutan ke dalamnya dan diamkan setidaknya selama 15 menit. Bersih sekali!