Ternyata Membersihkan Rumah Kita Memberi Adrenalin Sama Seperti Mengemudi Mobil Balap

Ketika kita berpikir tentang membersihkan rumah kita, kami biasanya tidak menyamakannya dengan seru, aktivitas yang memompa adrenalin seperti mengendarai mobil balap—tapi baru belajar telah keluar yang membuktikan bahwa dua masa lalu yang sangat berbeda memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang kita duga.

NS Membersihkan Studi Rush, yang dilakukan oleh Mr. Clean, telah menemukan beberapa hal yang cukup mengejutkan tentang tindakan pembersihan sederhana. Begini cara mereka melakukannya: Studi ini mengukur Galvanic Skin Response (GSR) dan Heart Rate (HR)—yang keduanya otomatis respons tubuh yang tidak dapat dikendalikan—di antara peserta penelitian saat mereka menyelesaikan berbagai jenis pembersihan tugas.

Saat peserta sedang membersihkan, penelitian ini menemukan bahwa perubahan GSR dan SDM didorong oleh faktor-faktor seperti antusiasme dan kegembiraan emosional. Reaksi ini mengungkapkan bahwa pembersihan benar-benar menghasilkan efek yang signifikan

memacu adrenalin—seperti yang Anda dapatkan setelah berlari atau menyelesaikan latihan yang berat.

Meskipun pembersihan terbukti memiliki efek yang mirip dengan aktivitas memompa adrenalin, pembersihan juga memiliki beberapa efek samping positif lainnya. 100% peserta mengklaim bahwa pembersihan memberi mereka ketenangan pikiran dan rasa kontrol atas lingkungan seseorang, yang pada gilirannya menciptakan suasana yang tidak terlalu membuat stres. Peserta juga menemukan bahwa kebersihan memberi mereka rasa pencapaian, dan membuat mereka merasa lebih bertekad, terinspirasi, dan bangga.

Jika Anda mencari kesenangan yang mendebarkan akhir pekan ini, ambil saja pel atau sapu dan bersihkan—rumah dan suasana hati Anda akan berterima kasih (ditambah, itu jauh lebih aman daripada menabrak trek balap).

Studi Mr. Clean Cleaning Rush dilakukan dalam kemitraan dengan Urusan Publik Ipsos pada Agustus 2018.

Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Ikuti House Beautiful di Instagram.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.