Selimut untuk membantu Anda tidur
Kami mendapatkan komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Ada banyak teknologi yang mengklaim dapat membantu kita tidur lebih nyenyak - baik itu aplikasi, jam, atau pemutar musik. Tapi pembantu tidur ini terdengar jauh lebih sederhana dan, seperti semua yang berhubungan dengan tidur, jauh lebih nyaman.
Selimut ekstra berat mungkin merupakan jalan ke depan dalam hal mencapai tidur malam yang indah dan tampaknya semakin populer.
Sedemikian rupa sehingga bisnis Kickstarter bermunculan di mana-mana. Tim di belakang Selimut Gravitasi, misalnya, telah mengumpulkan lebih dari £1,2 juta di situs web crowd-funding untuk membantu meluncurkan produk mereka.
Bagaimana selimut berbobot ini dapat meningkatkan kualitas tidur Anda?
Selimut Gravitasi ditimbang dengan kantong pelet plastik yang berarti seprai memiliki berat antara 15 dan 25lbs/7 dan 11kg. Beban ini memberikan tekanan ke seluruh tubuh Anda dan menyentuh titik-titik tekanan tertentu yang menurut penelitian dapat meredakan kecemasan dan stresdan membantu menginduksi tidur.
The Gravity Blanket tentu saja menarik banyak perhatian, meningkatkan 77 kali gol aslinya di Kickstarter hanya dalam delapan hari.
Tapi ini bukan satu-satunya selimut tertimbang di pasar. Faktanya, terapis okupasi telah memanfaatkan selimut berbobot selama bertahun-tahun sebagai cara untuk mengurangi kecemasan dan stres pada pasien.
Justin Scanlan, terapis okupasi di University of Sydney, melakukan penelitian tentang efek selimut ini.
Dia mengatakan kepada HuffPost: 'Orang-orang yang menggunakan selimut berbobot melaporkan pengurangan tekanan dan kecemasan yang dinilai secara signifikan lebih besar daripada mereka yang tidak.'
Pemasok selimut tertimbang lainnya di Inggris termasuk Sensorik Langsung dan Berat-2-Pergi.
Menciptakan perasaan nyaman saat dipeluk, selimut pilihan Anda disarankan untuk menimbang 10 persen dari berat badan Anda. Tetapi Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan selimut berbobot untuk memastikan itu tidak akan mempengaruhi sirkulasi atau pernapasan.
Biarkan beban itu menenangkan Anda hingga tertidur lelap…
Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: Rumah Cantik Inggris | Pinterest: Rumah Cantik Inggris | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Dari:Kehidupan Pedesaan Inggris
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.
