მიიღეთ ციფრული დეტოქსიკაცია

”სახლში გათიშვა არის სერიოზული გამოწვევა, როდესაც შეჩვეული ხარ 24/7 კავშირში”, - აღიარებს რენდი ცუკერბერგი - მარკ ცუკერბერგის და - და Facebook– ის მარკეტინგის ყოფილი დირექტორი. ახლა, ცუკერბერგ მედიის 31 წლის დამფუძნებელმა გამოუშვა ორი ახალი წიგნი, "Dot Complicated", ტექნოლოგიების შესვენების შესახებ და "Dot", სენსორული ეკრანის თაობის ბავშვთა ტიტული. ჩვენ მას ნიუ -იორკში PayPal და eBay Now ღონისძიებაზე შევხვდით და ვთხოვეთ გაეზიარებინა მისი რამოდენიმე საყვარელი რჩევა დატენვისა და ხელახლა დაკავშირების მიზნით - ასევე სადღესასწაულო ოჯახური შეკრებების დროსაც.

როგორ გათიშოთ ციფრულად:

1. მიიღეთ ციფრული შაბათი
"კვირაში ერთხელ გამოყავით დროის ის ნაწილი, რომელსაც თქვენ დაუთმობთ ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად - ტექნოლოგიების მხრიდან ყურადღების გადატანა დაუშვებელია."

2. შექმენით მობილური ტელეფონის ციხე
”ეს შეიძლება იყოს სახალისო ჯგუფური აქტივობა: ჩაკეტეთ მობილური ტელეფონები გარკვეული დროის განმავლობაში, მაგალითად 20 წუთი ან საათი. არავის შეუძლია მის ტელეფონზე წვდომა ტაიმერის გამორთვამდე. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა, როდესაც სადღესასწაულო სადილის მაგიდასთან ხართ შეკრებილი, ან როცა საჩუქრებს ხსნით და არ გინდათ, რომ ყველამ ტელეფონებში დაიმარხოს. ”

3. შეინახეთ საძინებელი მობილური ტელეფონების გარეშე
”ის გეხმარებათ უკეთესი ღამის ძილში და გეხმარებათ პარტნიორთან ურთიერთობაში. ეს არის ზოგადად ცხოვრების ხარისხის კარგი წესი. ”

რა არის თქვენი რჩევები სახლში გათიშვისთვის? გვითხარით ქვემოთ!

პლუს:

ულამაზესი დიზაინერის საძინებლები >>
საუკეთესო აპლიკაციები ელექტრონული შვებულების მისაღებად>>
10 ლამაზი, ადვილად გასაკეთებელი ყვავილების მოწყობა >>
ოთახიდან ოთახის ხატვის ფერების ინსტრუმენტი >>

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.