შვედური ცხოვრების წესის კონცეფცია ლაგომი დომინირებს 2017 წელს? აქ არის 28 გზა, რომ გახდეთ ლაგომერი

შვედური სიტყვა "ლაგომი" ნიშნავს მხოლოდ საჭირო რაოდენობას - არც ძალიან ბევრს და არც ძალიან ცოტა. იგი მოდის ფრაზადან "lagom är bäst", რაც ნიშნავს "საუკეთესო თანხა საუკეთესოა".

ლაგომი არის უკეთესი, ბედნიერი და გაწონასწორებული ყოველდღიური ცხოვრების შექმნა. ეს ეხება მდგრად ცხოვრებას ენერგიისა და წყლის დაზოგვით, ნაკლები ნარჩენების შექმნით და მეტის გადამუშავებით. მაგრამ იყავით უფრო შეგნებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ საკუთარ თავს ართმევთ ყოველგვარ ფუფუნებას.

მას შემდეგ რაც იკეამ წამოიწყო მათი Live Lagom პროექტი 2014 წელს, ინიციატივა, რომლის თანახმადაც თანამშრომლები და მომხმარებლები იწყებენ მისიას უფრო მდგრადი ცხოვრებისთვის, ავეჯის გიგანტურმა შვედეთმა თქვა, რომ ისინი იმედოვნებენ, რომ 'ცხოვრება გახდება უფრო მდგრადი, ადვილი და ხელმისაწვდომი მიმზიდველი '.

Ikea ნელ -ნელა, მაგრამ აუცილებლად უწყობს ხელს მდგრადი ცხოვრების მოძრაობის შექმნას, რადგან სულ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი მიდის ბორტზე და ხდება ლაგომერი.

იკეას განმარტებით, ლაგომერი არის: ”ადამიანი, რომელიც მუშაობს უფრო ჩამორჩენილი ცხოვრების წესისკენ - აკეთებს მცირე ცვლილებებს მათი ყოველდღიური ცხოვრება გარემოზე ზემოქმედების შესამცირებლად, რესურსებით მომგებიანი და მხიარული, ბედნიერი და გაწონასწორებული სიცოცხლე '.

არ არსებობს ერთი გზა მდგრადი ცხოვრებისათვის, ეს ყველაფერი ბალანსის პოვნაა, მაგრამ დაკავებული ცხოვრებით და მჭიდრო ბიუჯეტით ძნელი იქნება იცოდეთ საიდან დაიწყოთ. ასე რომ მიჰყევით ამ სახელმძღვანელოს, თუ როგორ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ლაგომი თქვენს სახლში, სამუშაო და პირადი ცხოვრება და საბოლოოდ, გახდეს ლაგომერი.

ძალიან ცოტა ენერგიის გამოყენება შენი სახლის განათება სტილში LED ნათურებით, რომელიც გაგრძელდება ათწლეულების განმავლობაში. კარგი ამბავი ის არის, რომ LED- ები 85 % -მდე ნაკლებ ენერგიას ხარჯავენ ვიდრე ინკანდესენტური ნათურებიდა ამდგრადობის მისიის ნაწილია, იკეამ განათების მთელი დიაპაზონი გადააქცია სუპერ ეფექტურ და ხელმისაწვდომ LED- ზე.

მეტი: ექსპერტის განათების რჩევა: გულსაკიდი, ჭაღები, სამრეწველო, მაგიდის და იატაკის ნათურები

მარტივია, გამორთეთ საძინებლის შუქი, თუ საძინებელში არ ხართ და მიეჩვიეთ ამას თქვენი სახლის ყველა ოთახისთვის. ის ენერგიის დაზოგვის ნდობა ამბობენ, რომ შუქის გამორთვა მხოლოდ რამდენიმე წამით დაზოგავს უფრო მეტ ენერგიას, ვიდრე საჭიროა სინათლის თავიდან ასაწყობად, რაც არ უნდა იყოს სინათლის ტიპი. თუ თქვენ გჭირდებათ სინათლე უფრო მცირე ფართობებისთვის, როგორიცაა კარადები და გარდერობები, იყიდეთ მოძრაობის სენსორები, რომლებიც ჩართულია მოძრაობის გამოვლენისას (ან შეხებისას) და ავტომატურად გამორთულია 30 წამის შემდეგ.

დაზოგეთ ბევრი დრო დატენვის ბატარეების ყიდვით. თქვენ გაცილებით მეტ ენერგიას მიიღებთ ბატარეაზე მომუშავე მოწყობილობებისთვის და სანამ ის ნაკლებ ნარჩენებს გამოიმუშავებს, თქვენ ასევე დაზოგავთ ფულს გრძელვადიან პერსპექტივაში.

იქნება ეს შენი სატელევიზიო, სტერეო ან ფართოზოლოვანი მოდემის როუტერი, დარწმუნდით, რომ გამორთეთ ტექნიკა იმის ნაცვლად, რომ დატოვოთ ისინი ლოდინის რეჟიმში სახლიდან გასვლისას. ის ენერგიის დაზოგვის ნდობა ამბობენ, რომ დაზოგავს საშუალო ბრიტანეთის ოჯახს წელიწადში დაახლოებით 30 ფუნტი. თქვენ შეგიძლიათ გაგიადვილოთ ტექნიკის გაფართოება, შემდეგ თქვენ გექნებათ მხოლოდ ერთი გადამრთველი.

მეტი: 9 რამ, რაც არასდროს არ უნდა ჩადოთ მიკროტალღურ ღუმელში

ბამბუკი არის განახლებადი მასალა, რომელიც იზრდება ბუნებრივად ძლიერად და სწრაფად მორწყვისა და ქიმიკატების გარეშე. ეს არის შესანიშნავი მასალა კალათების, თასებისა და მცენარეული ქოთნების დასამზადებლად, ასე რომ მოძებნეთ ბამბუკის პროდუქტები თქვენს მომავალზე ავეჯის საყიდლების მოგზაურობა.

ა აბანო ჩვეულებრივ იყენებს დაახლოებით 80 ლიტრ წყალს, ხოლო მოკლე შხაპს შეუძლია გამოიყენოს ამ რაოდენობის მხოლოდ მესამედი. თუ გაერთიანებული სამეფოში ყველა გადავა სამწუთიან საშხაპეზე, ჩვენ დაზოგავთ იმდენ წყალს, რომ ყოველდღიურად მივაწოდოთ 1 მილიონი სახლი. წყლის მიმართულებით. შხაპის ქრონომეტრის გამოყენებით შეგიძლიათ დროის თვალყურის დევნება.

მაქსიმალურად გამოიყენეთ თითოეული ციკლი თქვენი შევსებით სარეცხი მანქანა სრული სიმძლავრით და ტანსაცმლის დაბანა 30 ° C- ზე, რაც ისეთივე ეფექტურია, როგორც სარეცხი 40 ° C ტემპერატურაზე. სინამდვილეში, თუ ბრიტანეთში ყველამ დაიბანეთ ტანსაცმელი 30 ° C ტემპერატურაზე, ჩვენ დაზოგავთ საკმარის ენერგიას 500,000 სახლის ენერგიისთვის.

მეტი: როგორ გავწმინდოთ სარეცხი მანქანა და დავეხმაროთ მის ხანგრძლივობას

სარეცხის საშრობები დიდ ფულს ხარჯავს, ასე რომ რატომ არ გამოიყენოთ მხოლოდ ტანსაცმლის გამწოვი? თქვენ შეგიძლიათ ჰაერის გაშრობა თქვენი ტანსაცმლის შიგნით და გარეთ. საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მაღაზიები ყიდიან საშრობების მთელ რიგს დასაკეცი, სივრცის დაზოგვის უამრავი ვარიანტით.

გათბობის გასაკონტროლებლად, თერმოსტატის მხოლოდ ერთი გრადუსით დაქვეითებამ შეიძლება გათბობის გადასახადი 10 პროცენტით შეამციროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახვიდეთ სქელ საფარზე ზამთარში, რათა შეამციროთ ღამის გათბობის საჭიროება.

"დუვეტებს აქვთ საკუთარი სითბოს მასშტაბი, სახელწოდებით" ტოგი " ჩაძირული. ეს გადამოწმება გეუბნებათ, რამდენად თბილი იქნებით, როდესაც იძინებთ საბნის ქვეშ, მასალის თერმული შეფასებით საიზოლაციო თვისებები. ' ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც საყიდლად ყიდულობთ დუვეტს, გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო დაბალია ტოგი, მით უფრო მაგარი იქნებით იყოს ზაფხულისთვის დაგჭირდებათ ქვედა ტოგი (4.5 ტოგი) და ზამთარში უფრო მაღალი (15 ტოგი ულტრა მყუდროა).

ჩაატარეთ ცოტა წვრილმანი თქვენს სახლში, განსაკუთრებით ზამთრისთვის, თქვენი ოთახების პროექტირებით. გაუმკლავდეთ ფანჯრებს და კარებს და დაბლოკეთ ბზარები იატაკზე და კალთებზე. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალიჩები როგორც სწრაფი გამოსავალი, რათა თავიდან იქნას აცილებული სითბოს დაკარგვა შიშველი იატაკით.

მეტი: 10 გზა თქვენი სახლის სითბოს დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად

მიიღეთ კონტროლი სამზარეულოში ენერგიის დაზოგვის ინდუქციური კერებით. ისინი ენერგიას უშუალოდ ტაფაზე გადასცემენ, ასე რომ მხოლოდ მცირე რაოდენობის სითბო იკარგება და ეს უზრუნველყოფს სწრაფ, ეკონომიურ მომზადებას. ორი ლიტრი წყლის ადუღება შესაძლებელია მხოლოდ ხუთ წუთში, შუშის კერამიკული ღუმელის 10 წუთის განმავლობაში. ასევე, თუ ყიდულობთ ახალ ქვაბებსა და ტაფებს, მიამაგრეთ უჟანგავი ფოლადი ან თუჯი. ძალიან გამძლეა, ისინი კარგად შთანთქავენ სითბოს, ავრცელებენ ენერგიას და ინარჩუნებენ მას დიდი ხნის განმავლობაში.

მრავალმხრივი დავალება და დაზოგეთ წყალი და ენერგია მთელი საჭმლის მომზადებით ერთ ღუმელზე. მაგალითად, გამოყენებით Ikea's Stabil პან ჩანართებიშეგიძლიათ ქვემოთ მოხარშოთ მაკარონი, ზემოდან აადუღოთ ბოსტნეული და ასე შემდეგ.

მოაწყეთ თქვენი მაცივარი სუფთა კონტეინერების გამოყენებით, რათა დააწყოთ საკვები ისე, რომ უფრო ადვილად ნახოთ რა გაქვთ. და ყოველკვირეული საყიდლების წინ, გადაიღეთ ფოტო მაცივარში, რომ ნახოთ რა გჭირდებათ მარაგის შესანახად.

დაგეგმეთ თქვენი კვება ერთი კვირის განმავლობაში, რათა შეამციროთ ზედმეტი მოხარშვა, ნუ დატოვებთ თქვენს საკვებს მხედველობიდან, გამოიყენეთ გამჭვირვალე საკვების კონტეინერები იმისთვის, რომ შეინახოთ ის რაც გაქვთ და ნუ ჩქარობთ მაღაზიებში ახალი საკვების შესაძენად; გააკეთე ის, რაც პირველი გაქვს.

მეტი: 10 საკვები, რომელიც არასოდეს უნდა შედგით მაცივარში

სამოგზაურო ჭიქებიდან დაწყებული ტილოების საყიდლების ჩანთებით, გამოიყენეთ ისინი არაერთხელ, ვიდრე ფულის და რესურსების გადაყრა სახარჯო ნივთებზე.

ქაღალდი, ქსოვილი, მუყაოს შეფუთვა, იოგურტის მილები, ქილები, ქილა, ტუალეტის ქაღალდის რულონები... არ გადააგდოთ ისინი, მაგრამ შეინახეთ თქვენი მომავალი ხელნაკეთობების პროექტისთვის. ან, თუ არის ავეჯი, რომელიც აღარ გჭირდებათ, ეცადეთ ადაპტირება მოახდინოთ ის, რაც გჭირდებათ - არ არსებობს შეზღუდვა იმაზე, თუ რამდენად შემოქმედებითი შეგიძლიათ იყოთ.

Იცოდი? ერთი ალუმინის ქილა გადამუშავება ზოგავს საკმარის ენერგიას ტელევიზორის ჩართვა სამი საათის განმავლობაში. მიჰყევით მასალის გადამუშავების სისტემას, როგორიცაა შუშა, ქაღალდი, პლასტმასი და ლითონი სახლში, რომლითაც მთელი ოჯახი შეუერთდება.

მეტი: როგორ გადაამუშაო მეტი

ავეჯისა და შესანახად, ჩადეთ ინვესტიცია აკაციის ხეში. აკაციის ხის ხე ცნობილია თავისი სიმტკიცით და გამძლეობით, ამიტომ ის ასევე შესანიშნავი მასალაა გარე ავეჯისთვის, რადგან ის გამძლეა და მდგრადია ამინდის პირობებში.

ბევრი ჩვენგანისთვის ენერგია არის ყველაზე დიდი საყოფაცხოვრებო ხარჯები. მზის პანელების დაყენებით ელექტროენერგიის გადასახადის განახევრების ერთ -ერთი გზა. იკეა, რომელიც მოქმედებს ა pay-as-you-save SolarLoan სქემა, განაცხადა: ”ჩვენ უფრო ხელმისაწვდომს ვაძლევთ რაც შეიძლება მეტი ადამიანისთვის საკუთარი მზის ენერგიის გამომუშავებას. 2015 წელს საშუალო ბრიტანეთის ოჯახს შეეძლო ელექტროენერგიის გადასახადი განახევრებინა მზის ინსტალაციის საშუალებით, რომელსაც შეეძლო მისი გადახდა შვიდი წლის განმავლობაში.

ჩვენ არ ვამბობთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გაერთოთ მკურნალობაში, მაგრამ უფრო მეტად იცოდეთ რას ჭამთ და იცოდეთ საიდან მოდის თქვენი საკვები. იკვებეთ ჯანსაღად, მიჰყევით უფრო მდგრად, მკვებავ მენიუს ვარიანტებს, იქნება ეს ვეგეტარიანული, წებოვანა თავისუფალი, თუ უბრალოდ ნაკლები კალორიით.

იყიდეთ ადგილობრივი საკვებიც. შეინარჩუნეალიანსმა უკეთესი საკვებისა და მეურნეობისთვის თქვა: ”ადგილობრივ საკვებს შეუძლია უზრუნველყოს სიახლე, შეამციროს საკვები მილი, სარგებელი შესთავაზოს ადგილობრივ ფერმერებს და თემებს და დაეხმაროს მომხმარებლებს ხელახლა დაუკავშირონ იქ, სადაც მათი საკვები მოდის დან

თუ თქვენ ხართ ახალი მანქანის ბაზარზე, გაითვალისწინეთ ინვესტიცია საწვავის ეკონომიურ მოდელში. ეს არა მხოლოდ შეამცირებს თქვენს ნახშირბადის ნაკვალევს, არამედ დაზოგავთ უამრავ ფულს. ან, საერთოდ გადაყარეთ მანქანა და დაიწყეთ ველოსიპედით სამსახურში. ასევე ჩვევა მიიღეთ შაბათ -კვირას სასეირნოდ და ველოსიპედით გასეირნებისთვის.

მეტი: 8 გზა ჯანსაღი სახლის შესაქმნელად

ახალი მაცივრის, სარეცხი მანქანის ან საშრობის საშოვნელად? დაუთმეთ დრო კვლევას და მოძებნეთ ენერგოეფექტური ტექნიკა, მაგალითად ბეკოს EvoSmart დიაპაზონი, რომლის მიზანია ენერგიის შემცირება შესრულებაზე მსხვერპლის გარეშე.

გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა სამსახურში ან თქვენს სახლში ოფისში იმის უზრუნველსაყოფად, რომ გექნებათ უფრო პროდუქტიული დღე. ამისათვის ჩადეთ ინვესტიცია მჯდომარე მაგიდაზე (ვარიდესკი აქვს სიმაღლის რეგულირებადი ფართო დიაპაზონი), რომელიც მოგცემთ თავისუფლებას იმუშაოთ ნებისმიერ დროს, როცა გინდათ.

მეტი: როგორ შევქმნათ ჯანსაღი და პროდუქტიული სახლის ოფისი